为什么别人都活得很快乐,只有我又累又没劲丨情感钝化图片路径 1532阅读
《认知觉醒》:坚持太难?是因为你的坚持太“自私”图片路径
《认知觉醒》:坚持太难?是因为你的坚持太“自私”

改变这件事很难,难在你要走出习惯性的舒适区,但是也很简单,从某种程度上说,当你笃信价值定律,并决定做一个创造价值的人的时候,改变就开始了。

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为什么你付出那么多,却得不到回报?图片路径
为什么你付出那么多,却得不到回报?

感情中,我们习惯说“付出就该有回报”,但现实生活中,很多人付出后,并没有得到好的结果。

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总是发火的人,其实是一个可怜的人图片路径
总是发火的人,其实是一个可怜的人

我们身边有很多动辄愤怒的人,他们发火的背后有很多原因,但归根结底都是为了满足自己的需求,他们看似很强大,实则很虚弱。

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人们相爱和分手的原因,其实是同一个图片路径
人们相爱和分手的原因,其实是同一个

人都渴望爱与被爱,那是人的需求,这也是人们需要爱情或婚姻的原因,但如果追问下去,“你理想中的亲密关系是怎样的”,想必答案是多种多样的。

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世界精神卫生日|青春期孩子最想从父母那里得到什么?图片路径
世界精神卫生日|青春期孩子最想从父母那里得到什么?

在16岁的青少年中,那些母亲在他们12岁时亲切有爱的,他们的脑部发育倾向于更低的焦虑和忧郁水平,以及更高的自律能力。

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有病还是没病?自己说了不算?|躯体形式障碍症状科普图片路径
有病还是没病?自己说了不算?|躯体形式障碍症状科普

与其它精神心理方面的问题一样,出现躯体形式障碍的原因尚不明确,目前研究结果显示其原因是多方面的,包括心理、社会和生物学因素。

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如何让自己成为一个有边界感的人,过得幸福?图片路径
如何让自己成为一个有边界感的人,过得幸福?

说到底,不拒绝别人是害怕得不到别人的尊重。

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世界精神卫生日,国家卫健委点名关注青少年心理健康图片路径
世界精神卫生日,国家卫健委点名关注青少年心理健康

今年,国家卫健委提出的精神卫生日主题为“青春之心灵,青春之少年”,重点呼吁关注青少年心理健康。

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一位妈妈的自述:“我甚至很恨我的孩子”|咨询室故事图片路径
一位妈妈的自述:“我甚至很恨我的孩子”|咨询室故事

之前她掩耳盗铃一般,用“优秀”将伤口遮住,但伤口并没有消失,甚至会随着时间而加重,孩子的来临其实也是在提供契机让她认真的看向自己,仔细地处理伤口。

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如果大家“不喜欢”我,就真的真的太糟糕了丨社交焦虑图片路径
如果大家“不喜欢”我,就真的真的太糟糕了丨社交焦虑

在经历积极和消极的评价之后,高社交焦虑和低社交焦虑的人表现出了不同的情感预测准确性,并且,高社交焦虑的人似乎更难从预测失误的经历中“吸取教训”。

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长假后第一天上班格外艰难? | 6 招,破解节后抑郁症图片路径
长假后第一天上班格外艰难? | 6 招,破解节后抑郁症

压力的来源,往往不是任务本身,而是我们自身对任务的掌控能力。

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1亿中国人患此类疾病,仅0.5%获充分治疗,缺2万医生!图片路径
1亿中国人患此类疾病,仅0.5%获充分治疗,缺2万医生!

如此庞大的抑郁障碍患者人群,然而中国精神卫生专业人员十分短缺,需要国家制定计划增加卫生资源的可利用性、可及性和可接受性,以利于提高抑郁障碍者的卫生服务利用。

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当伴娘很开心,随份子很肉疼 | 成年人的友谊图片路径
当伴娘很开心,随份子很肉疼 | 成年人的友谊

明明是最好的朋友,可我也在红包金额上精打细算;曾经亲密无间,可现在基本上各顾各家,是我们的友情变淡了吗?还是友情本身就会随年龄而变化?

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如何摆脱内心的匮乏感?

看到匮乏感这个词的时候,你会想到什么?

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"平庸"孩子家长自救指南 | 人间清醒

“孩子很平庸,非常失望,该如何积极调整面对?”

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每5名青少年就有1名抑郁!为何抑郁症仍被大众误解?图片路径
每5名青少年就有1名抑郁!为何抑郁症仍被大众误解?

根据最新的中国国民心理健康发展报告(2019~2020),我国青少年的抑郁症检出率为24.6%,其中轻度抑郁17.2%,重度抑郁7.4%。

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减肥时适合吃蓝色的食物?| “令人作呕”的道德价值

不道德行为会像腐肉一样引起我们的不适,不仅彰显了我们对不道德行为的态度,也减少了我们做不道德行为的可能。

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内向、敏感,偶尔又觉得自己很特别丨隐秘型自恋

表达脆弱,不代表你就是一个弱势的人。而是在向对方表达:我想和你好好的。

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