为什么一切都很好，但我就是快乐不起来？

改变这件事很难，难在你要走出习惯性的舒适区，但是也很简单，从某种程度上说，当你笃信价值定律，并决定做一个创造价值的人的时候，改变就开始了。

感情中，我们习惯说“付出就该有回报”，但现实生活中，很多人付出后，并没有得到好的结果。

我们身边有很多动辄愤怒的人，他们发火的背后有很多原因，但归根结底都是为了满足自己的需求，他们看似很强大，实则很虚弱。

人都渴望爱与被爱，那是人的需求，这也是人们需要爱情或婚姻的原因，但如果追问下去，“你理想中的亲密关系是怎样的”，想必答案是多种多样的。

在16岁的青少年中，那些母亲在他们12岁时亲切有爱的，他们的脑部发育倾向于更低的焦虑和忧郁水平，以及更高的自律能力。

与其它精神心理方面的问题一样，出现躯体形式障碍的原因尚不明确，目前研究结果显示其原因是多方面的，包括心理、社会和生物学因素。

说到底，不拒绝别人是害怕得不到别人的尊重。

今年，国家卫健委提出的精神卫生日主题为“青春之心灵，青春之少年”，重点呼吁关注青少年心理健康。

之前她掩耳盗铃一般，用“优秀”将伤口遮住，但伤口并没有消失，甚至会随着时间而加重，孩子的来临其实也是在提供契机让她认真的看向自己，仔细地处理伤口。

在经历积极和消极的评价之后，高社交焦虑和低社交焦虑的人表现出了不同的情感预测准确性，并且，高社交焦虑的人似乎更难从预测失误的经历中“吸取教训”。

压力的来源，往往不是任务本身，而是我们自身对任务的掌控能力。

如此庞大的抑郁障碍患者人群，然而中国精神卫生专业人员十分短缺，需要国家制定计划增加卫生资源的可利用性、可及性和可接受性，以利于提高抑郁障碍者的卫生服务利用。

明明是最好的朋友，可我也在红包金额上精打细算；曾经亲密无间，可现在基本上各顾各家，是我们的友情变淡了吗？还是友情本身就会随年龄而变化？

看到匮乏感这个词的时候，你会想到什么？

“孩子很平庸，非常失望，该如何积极调整面对？”

根据最新的中国国民心理健康发展报告（2019~2020），我国青少年的抑郁症检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁7.4%。

不道德行为会像腐肉一样引起我们的不适，不仅彰显了我们对不道德行为的态度，也减少了我们做不道德行为的可能。

表达脆弱，不代表你就是一个弱势的人。而是在向对方表达：我想和你好好的。