正确认识时间折扣在跨期选择中的影响可以帮助我们有意识地提高自我控制能力，减少拖延行为，做出更有利于长期发展的选择。

男性在抗诱惑力方面的表现比女性差，因为他们经历了更强烈的冲动，尤其是在对理想的异性目标做出“是”的反应方面，而不是因为他们没有对冲动进行有意的控制。

怎么保证我们居家隔离期间的心理健康，情绪健康呢？

如果我们能够回头来看自己，允许自己成为一个人，有血有肉有需求的人，那么情绪和情感也应该自然而然地发生。

心理咨询到底是如何起作用的呢？

在面对你不喜欢的耳虫入侵时，采取轻松平和的态度和方法比过度的关注和紧张要有效得多，毕竟耳虫持续的时间不会很长，刻意的抑制还会让你更心烦气躁。

社交媒体的流行，满足了人的情感联结基本需求——心理学称为“依恋”。说得简单些：因为我们都希望被看见、被肯定。

居家办公时，你感觉自己的工作效率如何？是上升还是下滑了呢？

现在有越来越多的小孩子被诊断为“注意缺陷多动障碍”（ADHD），也就是俗称的“多动症”。据统计，我国有2300万患有多动症的儿童及青少年。

咨询师协助进入社会工作时，会被安利一部社工必看纪录片，讲述的是成长于一个破裂原生家庭女性的成长和变化。她成年结婚离开家庭后，嫁给的丈夫也开始施暴，悲剧重演。

拼精力，怎么拼更高效呢？以我精力管理7年的经验来看，核心有3点。

天是《魔力》练习第19天。在书中这一章节的题目是：魔力足迹。今天讲读的关键词是：成功。在今天的讲读中将介绍给大家的是爱因斯坦关于成功秘诀的论述。

文章将孩子不愿意出门社交的问题分为轻、中、重3种情况。父母究竟如何应对这3种情况？今天这篇文章继续详细分析，提供建议。

静观和自我关怀都是应对困难的资源，它们有什么关系呢？

生活中我们总会遇到让人茫然无措的琐事，今天介绍的就是如何应对这些事情的方法。

如何从内卷的状态跳出来，变成积极的、乐观的、宁静的生存力量和生存智慧，还在于，我们的一双眼睛，往哪里看。

大部分青少年、学生群体得了抑郁症、双相障碍等精神障碍后，性格变得自我封闭。父母到底该怎么做，才能让孩子真正愿意走出去社交，走向康复呢？