改变没有捷径，它是漫长的过程，它始于你的意愿，在正确的行动下得到积极的结果。

从Jeffery Arnett所称的“成年初现期”的概念来看，我们的年轻人要过上真正的成年生活，所需的时间越来越长。

要真正学习知识，构建模型的输入部分，一定是知识本身。

努力和选择哪个更重要？有一个肯定不会错的答案，因时因地而异。

去叩问自己的内心，分辨自己的真实感受。这在这个被外在刺激淹没的时代，是一件很难的事情。但也是一件有意义的事情。

太多的低质量快乐会削弱我们的行动力，因为我们不再需要付出任何努力就可以得到快乐。

很多时候我们的痛苦往往是因为对现实结果视而不见，而只用最明显的观点来以偏概全。

即将步入大学，听很多人说大学一定要做好规划。我们该如何规划大学四年？

如果我们能拥有不同的思考视角和维度，就会获得“破局而出”的可能，由蚂蚁变身为蚱蜢，从围墙中一跃而出。

智力不是全部，智力无法预测成功。

在把工作项目取消掉、延迟掉或委托给别人之前，你可能要先花点时间寻求同意，但是在几周或几个月的期间里，你的日程表就会开始出现空档。

让你的灵魂被完全头投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。

我们需要选择合理的、“对”的道路，而非“不合理”、“快”的路。

惯是重复了足够多的次数后，而变得自动化的行为。

永远记住: 你的专注决定了你的现实。

作为普通人，我们照样可以问自己一句，到底是什么，让我们走到了这里。

大脑会本能地遵循“最小阻力原则”，也就是喜欢把复杂的事情丢到一边，先去处理简单的事情，

大脑在专注与不专注之间转换时会操作优化，促使你培育顺应力、增强创造力以及做更好的决定。

成长型思维的人会将别人的成功当做自己的灵感，而固定型思维的人则会将别人的成功当做是对于自己的威胁。

如何高效做完自己不喜欢的工作？如何改变自己的思维和工作习惯，并得到正反馈？