父母普遍有一种补偿心理，孩子的未来在某种程度上也是他们实现自己理想的另一次尝试。

三年后的样子都已经无法预测，你的未来真的如你所担心的那样吗？

大脑的记忆功能有着属于自己的规律，如果能够理解并好好地利用这些规律，我们就能有效地提高读书效率。

今天想和你聊聊这个话题：如何切实有效地，培养起一个长期的习惯？

在现代紧张的生活中，越来越多的人陷入拖拉的泥沼。人们用拖拉来表达憎恨、抵御对失败的恐惧，或者是逃避对成功的恐惧。

高质量休息的最简单方式是，在假期日里做高兴的事，见喜欢的人，适时给灵魂和肉体洗礼，你会发现快乐比想象中纯粹。

与人们盲目追求效率的疯狂相反，大量优秀的人造系统都存在刻意抑制效率的冗余设计。

富人是拿钱买时间，而穷人是拿时间换钱。

你是否挣扎着做决定——并且为了做出更正确的决定而反复的研究?

一切追求效率、追求产出，乃至于拼搏、挣钱的最终目的，都是为了让你找到「真正的自我」，拥抱自己的生活。

顶级的内驱力，从哪里来？

为什么别人玩的时间比我多，但成绩却比我好，不明白在面对那些优秀者，我这种平庸的人存在有什么意义。进一步而言，面对社会顶尖的精英，芸芸众生有何存在的意义，抑或人降临到这个世界上的目的是什么？

孩子初三，放寒假。我们希望孩子能好好利用这个时间提升学习成绩。可是我们的沟通不够通畅。初二的时候，孩子懂事好学。初三以来，他总是睡得晚，早上起不来，他对学习也想提高。可是他放学回来先看手机再写作业就很晚。

从现在开始到夏天，你想要达到什么目标，并开始问自己，“我能做到吗？”

或许昨天你还看到一张鲜活的笑脸，但是今天他可能就陷入伤感的状态。人生充满了偶然性，但是总有一些美好的事情令人振奋。

《消费者研究杂志》最近发表的一系列研究表明，人们一般会选择完成期限很短的任务，即使是存在期限较长、难度一样、奖励较大的任务的情况下，也是一样。

诺贝尔生理学-医学奖获得者发现，人体细胞存在各种类似时钟的“计时”机制，其中最主要的生理“主时钟”受视超束交叉核子细胞（SCN）控制，SCN随着年纪增大消耗，导致生理时钟变慢。

所谓“伪自律”，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问。

没有体系化的碎片学习，不但学习效果无法保证，而且还浪费了大量的时间、精力。