我们已经不自觉地把生命价值兑换成了时间货币。我们正在不断被社会时钟裹挟着。
应对时间贫困的核心策略:改变对时间的态度和使用方式。
穷人对金钱时间以及精力的分配上,往往都会过度稀缺的困境,导致他们在贫穷和忙碌的陷阱中越陷越深。
一篇关于如何写一份有效计划的思考。
无聊是对自己心理空间的守护,也给了自己注意周边、注意身体感受、去思考自身的机会。
勤奋努力并不总是等于成功,关键在于思考的广度和深度。
压力的根源往往来自那些悬而未决、尚未完成的事情。
我们将探讨什么是专注力,提升和训练专注力的有效方法,以及如何把专注力的训练融入到日常工作之中,以摆脱分心的习惯,并最终拿回对自己注意力的控制权。
当学习过程中陷入了对自己的怀疑时,我们该怎么办呢?
接下来我们就来看看学霸们亲测有效的方法,帮助你快速进入心流状态。
只要改变人们对压力的看法,将压力视为积极因素,他们在压力下的表现就会显著提升。
如何才能更好结合番茄工作法的原理快乐工作和生活呢?
很多人其实并不知道,真正的问题到底是什么?
安安老师精心准备了三种处理方式,希望可以帮助你更好地管理分心问题,让自己专注于目标,提高工作学习效率。
通过了解大脑如何处理时间和我们如何感知时间流逝,我们可以更好地规划和利用时间。
改变习惯是一个持续的学习过程,需要不断的实践和调整。
很多人问我怎么高效起来?秘诀只有一个:任务思维。
金字塔学习模型强调了主动学习活动在提高信息留存和理解深度方面的重要性。
在学习和记忆方面,多巴胺在大脑的奖励系统中起到了核心作用。
在这样一个信息与知识潮涌的时代,很多人却感到无所适从,努力又低效,迷茫又焦虑。这是因为,你不懂高效工作的底层逻辑。
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习惯在社交网络暴露的我们,应该关心哪些隐私?
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被称作“约拿情结”。它往往是无意识的。
#多巴胺与奖赏系统 56篇
它与人的情欲、感觉有关,也和一些上瘾行为有关。
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集体无意识就是一个群体同时处于无意识的支配下采取的没有觉知的行为。
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