成长型思维的人会将别人的成功当做自己的灵感，而固定型思维的人则会将别人的成功当做是对于自己的威胁。

如何高效做完自己不喜欢的工作？如何改变自己的思维和工作习惯，并得到正反馈？

在某种程度上，环境的力量远超个人努力，只是很多人会天然地无视或忽略这一点，认为只要努力就可以成就自己。

规避失败的办法千百种，最简单的一种是：不做就不会失败。「完美主义」成了很多人一事无成的借口。

贫穷不仅让我们智商下线，还会破坏我们的执行功能，比如穷人更容易失控，更容易把生活搞得一团糟，等等。

嚼口香糖可以直接提高我们的持续性注意，也可以通过提高警觉性来提高我们集中注意力的能力。因此学习效果会更强哦~

要想聚焦来为重要的事情创造时间，你的大脑需要能量，而能量来源于悉心照料的身体。

我们的生活会以一个怎样的方式呈现，完全取决于我们自己的想法和行动。

当我们开始做减法，而不是做加法的时候，那些真正重要的东西才会浮出水面，我们才能发现事物真正的优先级。

时间管理的目标，并不是拥有更多的时间，而是在有限的时间内，做更多让自己愉悦，做更多自己认为有价值、有意义的事情。

一个人如果干一件事情能够坚持下来，那他能坚持下来的事情就会越来越多，并且他越来越容易坚持。

一个人如果懂得如何去做，那么他将永远不会失业。一个人如果懂得为什么去做，那么他将永远是自己的主宰。

他一面拖延，一面自己骂自己，一面拖着不去做，一面因为自己的不做而深深自责。

李健：知识不是越多越好，在这个时代要有自己的选择，不能人云亦云。

人的后半生能活成怎样，是由自己的学习能力和成长速度决定的。

每天上午工作太忙，忙不完，中午不能回家，连睡觉时间都没有，人逐渐劳累，心累，抑郁。有什么更好的办法解决这种难题。

把那些自己感到畏难的事情提前纳入到自己预期，这样就可以很轻松地走出舒适区而不觉得难受。

很多时候，沉浸于舒服之中，未必是一种好事 —— 它也许意味着，你对自身的掌控能力，正在被取代。

“不写作业，母慈子孝，连搂带抱；一写作业，鸡飞狗跳，呜嗷喊叫；让老人血压升高，让邻居不能睡觉。”孩子的作业只能是家长的难题么？

注意力管理是一种实践，具体行为有：把分心事项控制住、活在当下、找到心流、保持最大限度的专注。