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湘遇成欢
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6小时前 回答了：楼主，你好，感谢邀答，也希望我的回答可以给你带来一些些帮助。仔细看了楼主的描述，我觉得咱们可以从两个方面来调整：接纳自己和接纳他人。☀️关于接纳他人当我们接纳他人，不用自己的一些标准去要求别人，我们就不会那么容易生气。同时，我们需要认识到，每一个人都是不同的个体，他们有着自己的特点，我们是很难去改变对方的。 我们每个人都是不一样的，我们每个人的内心都有一套属于自己的评价标准。当别人符合我们的评价标准时，我们就会喜欢、认可、支持对方；当别人不符合我们的评价标准时，我们就会不喜欢、否定、怀疑对方。反之，当我们符合对方的评价标准，对方就会认可我们；当我们不符合对方的评价标准，对方就会否定我们。所以，你会发现，对方是否认可你，与你的关系不大，而是在于你是否与他的评价标准相匹配。但我们却无法掌控别人的想法和行为，我们不可能每次都符合别人的评价标准，也不可能符合每一个人的评价标准。反之亦然。生活各自不易，各人所求不一，各自立场不同。不必在别人的标准里修行自己，也不必在自己的标准里勉强别人，不必事事渴求别人的理解与认同。当你接纳别人的程度越高，你的人际关系就会越来越和谐。☀️关于自我接纳自我接纳是自信和自我改变的基础。不擅于自我接纳造成的自我价值不足感和羞耻感，正是许多焦虑、抑郁、强迫症、人格障碍和其他许多负负面经验的核心。“自我接纳”指的是，人们在理解自身的优点和缺点的前提下，依然能对这个真实的、整体的我感到满意。在心理学家马斯洛看来，一个健康的人应该能做到接纳自己与人类的天性，不为此懊恼或抱怨，“就像一个人不会抱怨水为什么是湿的，或石头为什么那么硬。”我们可以带着自己的不足和缺陷，好好生活。从正面的角度来看，幸福和自我接纳的程度有关。你的自我接纳程度决定了你的快乐程度，你越能接受自己，你的内在就越和谐，你就更能感受快乐和享受生活。而我们之所以很难做到自我接纳，这和我们的成长经历有关，因为在我们的成长中，没有人对我们进行无条件地接纳，而是经常对我们进行否定和批评，于是我们的内在就慢慢形成了这种模式，当出现一些所谓的“问题”或缺点，我们的内心就会蹦出一个声音来，否定自己，批评自己。因此，自我接纳是需要练习的，我自己也是经过很长一段时间的练习，才慢慢提高了自己接纳的程度，而需要完全做到接纳自己，真的还是非常难的。但从我自己的经历来看，当我们越接纳自己，我们的确会越自信，也越有改变的动力，状态也会越来越好。因此，把自我接纳看作是一种你日常练习的技能，而不是一种先天特质，你就可以通过不断地练习，而拥有这项技能。下面是临床心理医生揭示的培养自我接纳的5种方法：1.在内心建立自我接纳的目标“自我接纳始于意图，”心理学家杰弗里·萨姆伯说，“重要的是，我们要为自己设定一个目标，我们要把一个充满责备、怀疑和羞耻的世界转变成一个包容、接纳和信任的世界。”这个想法承认自我厌恶并不能带来令人满意的生活。萨姆伯说：“如果我设定的目标是，一种自我接纳的生活要比一种自我憎恨的生活好得多，那么我就会在我的内心开始连锁反应，去适应一种和平的生活。”2.记录自己的长处每天写下自己的一个优点，肯定自己的价值，看到自己的长处，你会发现你的优势。而发挥优势，比改正缺点更能让你自信。因为，现在这个社会，我们的缺点可以通过合作来补足，优势则会体现出你独有的价值。3.寻求人际关系的支持和那些与你相处起来，你觉得舒服的人在一起，他们会给你无条件地接纳、支持和关爱，从而建立起一个支持性的人际关系，让你的内心更加稳定、平和、喜悦。4.和最佳自我对话想象与最好的自我进行互动，想象内心深那个最好的自我走出了你的身体，看着你当前的生活环境或处境，会建议你做什么？这一可视化分离，会让你超脱当前自我或痛苦自我，帮助我们利用自己内在的智慧——我们最好的自我——来促进疗愈。这个练习教我们如何成为自己最好的父母，并表现出对自己的同情和爱。你可以花几分钟来冥想，并在遇到危机或需要一些指导或自我安慰的时候进行这项练习。5.模仿你期望中的样子，直到真的做到如果你不相信自己是个有价值的人，那么就先赋予自己价值，并坚持这样的信念。只有当我们能够无条件地认可自己时，我们才能最终原谅自己的错误，并放弃对他人认可的需要。毫无疑问我们犯过错误，但是其他人也是如此。无论如何，我们的身份并不等同于我们的错误。当我们的内在缺失什么，我们就会向外寻找什么，我们如果做不到自我接纳，我们会特别渴望别人的接纳，而外界的一切又是不稳定的，所以，向内求才能获得稳定的接纳，当我们做到了自我接纳，我们就不会那么在意别人的认可和评价，就可以获得内心真正的自由。☀️最后，我想说：看到自己的平凡，并接受平凡，本身就是一种不平凡。祝好🌹 -
宋静雅
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7小时前 回答了：题主，你好！看见了你的提问，恰好，我跟你一样，从来没被推优过。曾经也和你一样渴望过，也为此努力过，甚至探寻过如何才能获得推优。但是最终给我的结果是，一直也没被推优过。我很能理解你对推优的渴望，更理解你没有得到推优心里复杂的情绪。题主没有沉浸在未获推优的低落情绪中，而是努力想转换思维，可见你是个不容易被困境困住的人，在困境中不会逃避，会主动出击去解决问题。在此，我将自己的一些小心得与你分享，也许能够帮你打开一些新的视角。首先，保持平常心。有的时候，关心则乱。越是渴望得到的东西，越不容易得到。也就是我们常说的，期望越高，失望越大。这是因为，我们在追逐目标的时候，聚焦点放在不同的位置上就会得到不同的效果。如果我们把目光聚焦在推优这个结果上，那么过程就有可能被忽略。在某种程度上，是否推优是工作能力的一种检验。当我们聚焦在是否推优，可能会忘了初心，在处理工作的过程中发挥的并不是很好，多少有了一些急功近利的味道。还有一种可能，匿名推优在很大程度上不以工作能力为主要标准，更考量的是人际关系的亲疏度。如果你不是那种把重心放在人际关系上的人，那么没有获得绝对优势的票数其实是正常的。所以，对于推优我们能做的就是保持一颗平常心。既然期望，就用心努力，但是不执着于结果，更聚焦过程中的自我成长。第二，保持上进心。如果没被推优，你的感受是什么呢？是否觉得自己不够好，会在心里反思自己，对自己有一些些否定？优秀的标准不是一个推优名额所能决定的，是否被推优都不影响我们的价值，都不能否定我们是优秀的。不要被这个结果影响到，依旧保持一颗上进心。不论是在工作上还是生活上，我们都保持乐观，鼓励自己，肯定自己，支持自己。毕竟，我们工作的目的不是为了推优，而是为了实现个人价值。请把自我发展作为终极目标，工作岗位只是一个平台，而不是我们的唯一舞台。我们的优秀可以在更多的平台上展示，可以将眼光放到工作环境中之外，在更大的平台上实现自我价值。第三，保持觉察心。对于生活中任何引起我们强烈情绪的事情，都要保持一颗觉察心。请你想一想，评优究竟对你意味着什么呢？我不确定，是不是过去经验中一些未被满足的需要在尝试突破潜意识？那么我们可以仔细想一想，这种未被推优的失落感觉和其他什么事件发生后的感觉很像呢？让我们看见这种未被满足的需要，为之命名，比如被认可。然后，我们尝试思考一下，要想满足这种需要，是否只有评优这一条途径呢？当我们看见了更多的可能性，我们就不会纠结在评优这一点上。第四，保持反思心。让我们反思下，被推优的人大概率是因为什么评上的优秀？有需要我们比照进行调整的部分没有？如果有，那么我们可以结合自身实际，进行适当的调整。比如，平时你和同事的交流比较少，那么你可以思考下，有什么方法能够不违背你自己的心，又能和同事之间加强沟通呢？比如，你的工作能力不算突出，那么可以考虑下，向哪个方向努力，在哪些方面需要突破，内在的才华要展示出来才能够被更多人看见和欣赏啊！加强学习，看见不足，就去补全不足。总之，人生有无限可能，而我们可以选择无限可能。不被局限，不被束缚，保持开放的思考力，你一定能收获美妙人生！祝好，希望你一切顺利！ -
仙仙人
鲸鱼社工
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8小时前 回答了：楼主好，很高兴和您分享交流，这里是鲸鱼社工仙仙人。看您文字描述，答主能感到您是一位很有远见以及特别具备风险意识的人。眼前的如意不代表将来如意，对吧？具有风险意识的人总会看到风险在哪儿，然后如何去杜绝，这个是我们几千年祖先遗留下来的思维基因。答主认为，如果您具备其他的更多架构的思维，其实说不定可以让您打开另外一个格局。❣️创业难，守业更难。这是一个所有创业者都明白的道理，放在您的工作岗位上来看，更多的是如何您在本职工作上。如果让自己成为最不可替代的那一个人？先不说核心竞争力吧，相信你已经具备了，而且您驾轻就熟，不过很有可能你还会担心身边，说不定有其他比你更具性价比的选项，那么换句话说怎么样让自己成为不可替代的那个人，就是接下来你要考虑的一个方面。❣️适度的思考焦虑感，绝对是有助于我们保持警觉。有句话说的很好。 Stay hungry.不用多说当，你保持警觉大脑清醒，遇到困难的时，你自然能够比别人多一番的准备。更重要的是不要只停留在担心，还是要在实际上做点努力，比如说在行为上面多做一些和自己的对话，把工作进行深度的复盘，甚至有机会的时候去提拔一些身边的人，这样都有助于提升您个人影响力。❣️ 如果您不认为问题是问题，那么一切就能变好。这一句话有点哲学意味。意思是想说，如果不认为您思考自己有可能被取替的这一点，是一个多么大的困扰时，那么这一个东西就不会成为阻碍你成长的一部分。举个例子，我们很容易以为很饿，所以经常去给自己找不一样的理由吃东西。但我们也知道，如果还不是很饿，但是不断进食会囤积成脂肪。 🧏🏻♀️怎么样把大脑当中的【以为】变成【正常】？这就是要去调整我们对饿的阀值。同样的，如果我们能够调控对于风险的阀值，那你的担心就是在您能够掌控并且正常的范畴内了。具体的做法，可以把万一你被取代的各种后果用纸罗列出来，能想多少写多少。当你再回过头来看，那一张纸写满了你的负面信号后，再去回到现状来看，哪一些是臆断，哪一些是真实的。这样您心中对于这个结果，自然就有了充分的掌控把握度了。希望以上方法对您有所帮助，祝您越来越好。（壹心理鲸鱼社工仙仙人） -
漂亮的居居女孩
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昨天 回答了：亲爱的题主，你好！我是居居♡当我们提起上班累的时候，大家都会说，那你多多休息一下就好了，休息几天身体养好了就可以以饱满的精神对待上班这件事了。♡当我在工位上做着属于我的工作，当然我也明白自己在做什么，就是在做我的工作学习，我开始强制性的让自己进入工作状态，但是我就是感觉这些无法让我好好工作。对待生活，我们总希望活的有意义，然而，如何让我们感到有意义呢？那就是我们的观念不能够解释我们的外部经验和内部经验 我们就会感到压抑、无意义。而当压力和疲劳长期累积，我们面对的可能不止是普通的劳累，而是会影响身心健康的——职业倦怠。♡靠短暂的打气或者特定的场景下才能感受到的意义感都是不持久的，会不可避免地要再次陷入到迷茫、虚无和不确定中。♡因此，我们对于无意义的工作总是会排斥，尤其是反感机器化的工作。◇看见老板就害怕，怕说错话。老板肯定是希望员工好好干活的，既然看到老板就害怕，也许是你最近工作效率不太好。可以分析一下，最近自己到底那块做的不太好，哪里需要改进，领导如果给自己升职加薪那么我们可以获得快乐感成就感，但如果领导看我们啥也不干各种拖后腿也许会把自己炒鱿鱼，所以我们就会害怕，害怕自己被辞退。要接受自己的害怕恐惧心理，勇敢的走积极进取的道路。工作不同于学习，需要付出艰辛和汗水，也要承担痛苦，熬过了风雨，才有彩虹。◇同事不一定是朋友，只是大家一起办公罢了。因此，学会跟同事正确处理好关系，的确不容易。比如说某个同事今天忘记带卫生纸，那么你可以借他一张纸，因此你们就因此认识了，当然也可以跟志同道合的同事一对一交流。有时候大家也会一起处理建议，多倾听，多思考，对自己很有帮助。◇这段时间可以放松放松自己，合理安排作息。♡祝你工作顺利！ -
事事心安
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昨天 回答了：题主，你好哇。您从初二开始接触赌博，到现在已经有十多年的光阴，这期间您尝试过戒赌，放弃可又一次次地失败。赌博不仅让您失去了一大笔钱财，更重要的是消磨了您的意志难以回归正常生活。沉沦在赌博里，让您倍受煎熬。➡️不知道您在初二时是怎么染上赌博的，这个东西一旦接触，它就会如附骨之蛆一般缠在身上。在您尝到赌博的甜头时，给大脑一个强烈的刺激，让你短期内分泌大量的多巴胺，产生兴奋感。这种兴奋感让您失去理智，慢慢就会否劳心劳力工作的价值，就会想：如果好好研究一下，这样赚的钱，抵得过几十年上班的工资了。于是心思就离工作越来越远。虽然您大多数时候是输钱，但是偶尔还是会赢，正是这种不确定性，让人产生了侥幸心理。让您看到了0成本高收益的回报，这个0成本不是说0本金，而是说不需要任何劳动，只需要拿自己本来就有的本金放进去，就可能得到很高的回报。这其中涉及到一个赌徒谬论，意思是本来是相互独立事件，但是你误以为每次发生的结果，都跟之前有关联，并且进一步认为，前面没有发生的事情，下一次发生的概率就应该提高。追求快乐是人的本能，我们潜意识里太想赢钱，想要覆盖赌博失败的阴暗记忆，用成功的记忆来代替它；另一个原因是，本来赢的概率还可以，让您轻易地忘记了失败的概率。之所以说这些，是想告诉您————这些想法全是错的！！！！！当您脑子冒出这些想法时，您要一遍一遍否定它，甚至把自己骂醒，把自己打醒！！！➡️想要戒掉赌您必须有坚定的决心，不然就会如之前一样到了一半就放弃。对于戒赌有一种疗法叫做厌恶疗法。它的一般原理是：利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如电击、催吐、语言责备、想象等，与求治者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。您如果有坚定的决心，可以找到自己十分厌恶或者害怕的东西，当您一产生赌博的想法时就用这种东西来刺激自己，坚持下去，让它形成一种条件反射，最终目的是一想到赌博就感到恶心与害怕。➡️除了厌恶疗法，您可以尝试以下通用的方法：脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性，让患者停下来思考既往赌博行为带来种种危害和影响。将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，让患者没有多余的时间用来赌博；业余时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让患者没有更多的精力和心思去赌博。将自己的身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止患者再次使用上述物价进行借贷，以减少不必要的财产损失。根据既往戒赌的失败经验，找出自己复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，思考应对具体措施，有条件进行模拟练习。不好采取什么手段，都需要您下定极大的决心，您也知道，一种维持了十多年的瘾要改变它是何其的难。但是人定胜天，您要相信自己，只要坚持下去，一定可以回归正常的生活！愿您事事心安。 -
Weelaa
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昨天 回答了：题主你好，看到题目中你表达了很强烈的焦虑和烦躁的心情。抱抱你，我们一起来理一理。题目中看到了你的情绪主要有三个认知来源：1、备考压力，已经是二战给自己的任务多却没法开始。2、情绪压力，抑郁情绪，钻牛角尖且出现了打自己才能平静的情况。3、对比产生的压力，自己的情况与别人进行对比加大了对自己的自责，对他人也产生了情绪，但不希望自己有这样的情绪。 事有轻重缓急，一个健康的身体是我们做其他事情的根本。健康的身体能帮助我们有更好的状态持续地投入学习，专注的情绪能帮助我们更加高效的吸收知识。题主有强烈的好好复习备考的需求。或许时间很紧急了，我们想想看就目前的情况如何高效提高呢？一个比较重要的影响因素正是你的身体情绪状况。这是重要的，且有利于你考试的。就像那句话说的“磨刀不误砍柴工”，我们将情绪照顾好就是在为备考磨快刀。所以希望题主能先放宽心来，毫无责备感的好好照顾好自己的情绪。 怎么照顾自己的情绪呢？听到题主说自己有抑郁症，不知道是不是去看过医生了？如果确实是抑郁症状的话，当务之急是好好遵照医生的药方吃药，配合咨询进行治疗。如果没有，看到题主对自己情绪的描述，时常情绪波动和一些自伤行为，还是建议去找专业医生看看，然后再找专业咨询人士进行咨询寻求帮助。无论是题主说的自己有很多转牛角尖还是不合适的情绪疏导法，通过一对一的咨询细致探讨找出自己不合理的信念，再进行改变，对你应该更有帮助。就像我们前面说的，照顾好自己情绪和身体状况本身就是更重要的事情，如果题主认为考试是更重要的，解决了这个问题能对你的备考有很大的帮助，所以我们先重视它。 其次对于另外两个问题，一个是备考压力大。结合压力的理论，我们发现适中的压力对学习是有帮助的，过大的压力会起反作用。过大的压力主要有这几个来源：1、目标不合理，目标难度过大、时间过短等都是不合理的情况。合适的目标应该是处于最近发展区的目标，即以现在的能力，跳一跳能够得到的。题主或许是因为自己第二次考试了有点急，但这个急导致了目标不合理，从而使压力过大，反倒不利于学习。这里是“慢慢来反倒更快”的情况。所以确定合理目标是重要的。2、无法开始，无法开始一般来说有两个原因：追求完美害怕出错和任务不够可实操。第二个比较容易解决，就是在制定计划的时候要足够具体，有数量、时间、结果等等。让目标更可实操。第一个则要认清自己的不合理信念，首先完美不存在，其次出错不是坏事是好事，是学习的机会。是机会。除了以上两个方面，“十分钟”效应也能帮助到你。就是在无法开始的时候对自己说“只做十分钟，只开始十分钟”一旦你开始了这十分钟，你会发现，也许你就想继续下去了。如果不想也没关系，这不，已经进步了十分钟了嘛？ 第三个就是与别人的比较，无法悦纳自己的状态。这与心中有强烈的好坏判断是有关系的。自律是好的，认真学习是好的，心情好是好的。不自律是坏的，无法开始是坏的，情绪差是坏的。但事实上并不是这样的，我们的好坏观很多时候是权威交给我们的，但事实上真的有这么多好坏吗？就连鲁迅胡适这样有杰出成就的人物也有迷茫颓丧期，所以这不是绝对的。节奏是否适合自己才重要，与其纠结差距，不如尊重自己的节奏。或许适合的才是最有效的。 以上是我的回答，希望能够帮助到你，最后附上一句在壹心理看到的话，希望也能治愈你。如果时间要飞，没关系，那就让时间飞一会吧❤️ -
仙仙人
鲸鱼社工
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昨天 回答了：亲爱的楼主好，开心能和你交流分享。我是鲸鱼社工，仙仙人。感到此刻的您，心中的敏感和脆弱，让你感觉到很无助和困扰。看到你的留言，答主尽可能还原一下，您是想表达：你偶尔在家庭场景里，感到很委屈，有一种被忽视的感觉。 请问，是这样子吗？有时候，别人的无心之举，让我们觉得很憋屈很委屈，甚至会觉得好压抑。所以，我们甚至不敢相信，那个人会是我们的最亲的人，心中难免还会有一种不寒而栗的感受。其实这除了我们先天性格中，敏感和悲观成分之外，也和我们后天的价值观和世界观建立很有关系。❤ 价值观：具体指，在我们认为自己为人原则中，有怎样的优先次序。什么事的价值排在前，需要被优先对待。比如说： 有些人觉得，人必须要守承诺，在做生意里面诚信很重要。哪怕自己亏一些都不可以丢了诚信。那么，在这个说话者的价值观里面， “做人做事要诚信”就是ta很重要的价值观。❤ 世界观：具体所指，是我们和世界的关系是怎样相处的，对于外部世界我们的看法，态度分别是如何。根据，您所说，需不需要看心理医生这个问题？其实，根据答主的建议。您或许更需要的是个人的心智成长，和正确价值观/世界观的梳理。人的性格总不可能十全十美，有一些些小敏感也不是那么要命的事情。问题的关键是，您遇到问题后，要以怎样的“理解”去解读一个事情，考的就是您的“认知”和“智慧”，有了清醒的认知和对事物的正确解读， 相信您能够避开很多不必要的烦恼。写在最后的话，对于情绪困扰的您而言。目前您也需要有一位能够指引您人生陪伴的良师益友，或是您身边您信任的人，或是一些比较有智慧的老师。就答主看来， 壹心理的一些心探教练还是很负责，很专业到位的。您可以通过一些简单的方式，和他们取得联系沟通。希望这个方法也能帮到您！世界和我爱着你，期待你的回复。（壹心理鲸鱼社工，仙仙人）
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仙仙人
鲸鱼社工
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昨天 回答了：亲爱的楼主好，开心能和你交流分享。我是鲸鱼社工，仙仙人。很想给您个抱抱，期待分享一些有用的角度，可以帮助到您。看到此刻的你，是很多对自己的不满意和不安感。总得来看，在安全感，成就感和自我价值上面，都相当受挫。{ 家里逼着我相亲，我不想去，天天吵架 }家里没有给你带来安全感，反而在沟通上面出现了不尊重和不理解，让您对家人产生很多不满。{长期不良情绪积累，加上那会没有工作，没有收入 }情绪的长期积累，会直接损坏脑部的机能。例如 ： 杏仁核（相当于报警系统）是焦虑的源头，分泌的激素使人产生很多不安，如果杏仁核过于灵敏，那么日常生活会受到很大的干预。 没有工作没有收入，这对于一位社会人来说，是很要命的。因为生存的资源匮乏，让整个人的自我价值都会很容易跌入谷底。没自信，抬不起头看别人，也更加没有心思去发展其他兴趣爱好了。所以您说，对很多事情失去兴趣，这一些都是一步步发展而来的。{ 开始跑步，前后一共跑了550公里 }跑步除了可以激活身体的新陈代谢，对于身体分泌出多巴胺都是很有好处，这是一个很不错的选择。除此外，还可以多做一些什么呢？❤ 从身体开始看，坚持锻炼，规律作息。❤ 从交友上看，多和关系好的朋友，建立一些深刻的关系，分享自己的喜怒哀乐，让心情慢慢恢复。❤ 从人际圈上看， 可以找回自己曾经的爱好，找到与之对应的圈子，不要太过于在意自己表现是否如何，只要有可以学习到的东西，或者能让你表现的机会，就都可以去尝试一下。❤ 从内在看，读书，旅游和书写，都是一个不错的提升。 提升您的内在稳定感和静心的能力。❤ 把握您的工作机会，让自己的工作更出色，争取事业上的成就感。以上是我个人的一些小分享，期待有您的回复。（壹心理鲸鱼社工，仙仙人）
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云
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昨天 回答了：你好楼主： 感觉你提了一个很好的问题，因为我在前几年学习时也曾有过类似的困惑，一个人发展到什么时候就算是完全成熟了，从发展心理学上看，25岁是一个分界。 身体的成熟和心理的成熟：青春期，一般在12岁到15岁，身体发育已经成熟，各种表征、性征发育完全，基本已具备生育能力。但是生理上有能力可以生小孩，和心理上是否准备好要交朋友、要生小孩是完全两回事，就是说心智能力还不足以应对交友的后果和养育一个小孩的责任，他的心理发展还不成熟。 到25岁，身体达到一个饱满、高峰的状态，也可以说是一个人生理上的最好状态。心理状态也走向成熟，他能应对情绪变化、处理解决日常问题，能选择自已的职业、承担家庭的责任、社会的责任，他完成了分离个体化，是一个真正的独立的人。 25岁前是父母给的，25岁的人生是自已的： 如何理解这句话？就是说25岁之前的我们，尽管过了18岁后即是成人，但其实还处于一个既有依赖又有独立的阶段，还没有能力完全摆脱父母的影响，比如，上大学了，想独立，可是经济上要依靠父母，仍然不能独立，不能完全按自已的意志做事，想花钱，没有足够的知识、技能挣钱，还在学习阶段，只能听父母的，有时会有些妥协。 25岁以后，一般大学毕业，研究生毕业，有了专业，就可以找工作养活自已，做自已想做的事，不会受制于父母。心理上也能应对与父母的分离，完成自已的职业选择、婚恋、家庭任务，不再是以前有些事一定要依赖父母。你如果不同意父母的做法，你具备做你自已的能力，因为你是一个完全独立自主的人，可以为自已做主，过自已的人生。 总之，我的感觉是25岁之前，我们的思想、行为多少受父母影响，有些喜欢有些不喜欢，25岁以后我们完全独立了，我们有权决定要什么不要什么，过什么样的人生，为自己做出改变，为自已而活。 祝好！ -
Emily_DONG
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昨天 回答了：亲爱的伙伴，你好，很高兴回答你的问题。看到你提到希望从事自己喜欢的工作，我是盖洛普全球认证优势教练，也是一名职业生涯规划师，在过往1对1个案咨询中，成功帮助了超过300位不同年龄阶段的学生和职场人解决了职业生涯发展不同阶段中的诸多类型的困惑。希望下面的一些分析能够对你有所启发：大多数人都做不到以自己最喜欢的事情为业。要知道，喜欢的快乐+胜利的快乐=我从这个职业中收获的快乐。比如我有位朋友当初中教师，他站在讲台上，看见孩子们的笑脸，就特别开心、特别幸福；第二个是胜利带来的快乐，我的这位朋友带的班级在中考当中大获全胜，不光在全校成绩是第一，还出了全市前三名，这种胜利也是工作给人带来的收获。有的人虽然觉得自己“不喜欢”某个职业，但是能够在这个行业里坚持下去，因为他接受了艰苦的训练，他的经验和熟练让他在这个行业当中能够收获“胜利的快乐”，他也就能够在职业当中受到尊重，喜欢这份工作。相反，我也见过许多人从年轻的时候就一直热衷于追随自己的兴趣，在不同的职业当中转来转去，当对某个职业的新奇感丧失之后，“热爱”也就变得无影无踪，他确实尝试了很多种可能，人生变得足够丰富，但是他从来没有真正收获过“胜利的快乐”，在哪个职业上都浅尝辄止，结果就是在哪个职业上都没有做深做精。进入职场的头几年，与其去寻找自己“一生所爱”，不如认真去挖掘自己的“一身所长”。人就只有一辈子，我们不能像打游戏一样可以另开新档，或者是游戏通关之后再开一个二周目。兴趣这东西大多是头脑一热，擅长才是内心的诚实要求。找到自己擅长的事情，在上面投入精力、站稳脚跟，进可以转进所需要技能相近的职业，退可以保证自己在行业当中的一席之地，这是职场头几年要关注的重点。有的时候我们找不到自己的“终生热爱”，不是因为我们迷茫多变，而是可能因为技能点还太少，我们还没有看出我们未来的方向。毕竟，“做什么都能做好”的聪明人是少数，大多数人，时间和精力都有限，未来可能还有家事、婚姻、养育子女的牵扯，最好是把每一分钟都用在刀刃上，尽早追求自己变强。还有一点我们不能忽略的，那就是：能不能最终找到最热爱的，要看一点运气。以上，祝你早日找到内心热爱并光芒绽放呀~——
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