抑郁症就像一种情绪上的支气管炎，病可能会拖得挺长时间，当然会痊愈，但会有病根，天气一冷，雨下得多得像在养龙，都会让这个病情复发。

那些在绿化最少的环境中长大的孩子患有精神疾病，如抑郁症、饮食紊乱、焦虑症、强迫症的可能性比家附近绿化程度最高的孩子高55%，患上精神分裂症的可能性则翻番。

在高功能人群中，抑郁症是如何被低估和忽视的？

抑郁症这种疾病，到底是遗传吗？有的文章说，我们普通人一生患这种病的概率非常低，因为抑郁症一般是遗传性的。那么这个人如果没有家族史，后天重大刺激会不会患抑郁症呢？

中国国民心理健康到底处于什么水平？中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合发布的《中国国民心理健康发展报告（2017~2018）》，终于可以看见权威的报告了。

抑郁症患者不需要被努力拯救，而是需要被无条件地接纳、被理解、被宽容对待，他们不需要着急变好，不需要努力振作，而是维持和接纳他们的现状，不离不弃地陪伴。

我所接受的与抑郁症有关的暗示只有一种，抑郁症是善良的人才会得的病，因为善良，所以我们习惯对自我进行反思反省，才会出现「自罪自罚」。

很多人的抑郁，尤其是中年人的抑郁，实际上就是自恋受损导致的。他们对自己的想象没有被外界满足，这会引发他对自我的严重否定，从而陷入持续的抑郁状态。

，围产期抑郁情绪就像感冒一样普遍，也像感冒一样，只要得到适当的休息和照料，它会很快自愈。但是忽略它也有可能使病情复杂化，进展为其他疾病。

几年前的抑郁，让我的生活有了很大改变，我的反应慢了许多，有些呆呆的，生活依然在继续，我却不知道如何去应对。

我曾经以为抑郁症理我很远很远，很不巧我身边的朋友得了抑郁症，可是每每听到ta向我诉说的时候，我发现我并不能完完全全的理解ta

现在很多人都知道女性生育孩子之后可能会患上产后抑郁症，但很少有人知道，女性在孕期内就可能患上抑郁症，有些女性在产后表现出极端抑郁情绪，极有可能是她们在孕期内已经患上了抑郁症。

“抑郁症很可能是一种高度传染性的寄生虫病”这一说法不仅没有半分可靠的直接证据支持，甚至都不是对学术观点的准确描述。

今天推荐的书籍是《 活下去的理由》，作者在 24 岁时得了抑郁，多次站在自杀边缘，这本记录了他自己对抗抗抑郁的过程，书中关于抑郁症患者所面临心理过程和生理感受的部分非常真实，对于有些人读起来会很难受。

20个因抑郁症休学在家的家庭。这些孩子在病前很多是重点中学的优等生，自我要求极高。然而在突如其来的心理疾病面前，一切的愿景和家庭秩序都被打碎了。

有哪些诱因呢？一个人如果被失眠、焦虑折磨久了会抑郁吗？

我希望，抑郁症的患者能得到更多的理解，他们真的不是故意给你找不痛快的，甚至于在我们开口抱怨、指责、发牢骚之前，他们已经用更过分的话把自己贬低了千百次。

生完宝宝的妈妈，有的无法快速适应这个新身份所带来的挑战和冲击，患上了产后抑郁，她们需要的不是指责，而是理解和看见。

大量的运动会增加与抑郁症相关联的两种常见神经递质的水平——GABA 和谷氨酸盐。

“在网络上，无论是透露想自杀的意图，还是预告和直播自杀，都是一种求救信息。是向身边人呼唤‘我救不了自己，请帮助阻止我。”