抑郁具有一种“内循环性”，这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去……

对我们每个人来说，面对亲人的离世，有个共同的部分，就是需要经历一个哀伤的过程。

当一个人面临着压力时，看到的东西也会变得局限，这时候懂得求助他人或借力，你会发现事情没有自己想的那么难。

疼痛和情绪一样，都是信使，当她出现时，一定是有重要的信息想要告诉我们。

除了诊断标准，还有什么可能的线索表明一个人可能抑郁了吗？比如说话方式等等？

我们很容易在意那些负面的东西，是因为那些东西影响了我们的自恋。

情绪没有好坏。负面情绪的出现，更多是想告诉自己“你，是时候休息了”。

爱、陪伴与包容是给予抑郁症患者的最好良药。

心境障碍不是靠强大的意志力就可以对抗的，需要专业人士的帮助，慢慢恢复。

近几年来，越来越多的人说自己或是身边的人有抑郁倾向。

《一念无明》，一念生万念，一念意味着众生的念头，而无明象征着社会上的人在精神类疾病面前的盲目状态，最终念念无明。

抑郁从来不是从天而降，从来不是一句“想不开”就可以轻松带过的......

一个人如果被认定患了某种心理疾病，那么在其他人眼里，他的一切行为看起来都是异常的。

消除暴力是一个很漫长的过程，即便有各种各样的支持，很多东西也只能受害者自己扛下来。

最近感觉脑袋思维能力下降了，想阅读长文自救都有问题

大学休学两年以来我觉得我的病情没有好转，学业也跟不上了，每一天都在告诉自己，我该做事情了，最后却什么都没做，觉得自己是个废物。

原生家庭的影响（不确定），童年创伤，抑郁也算是一个吧，主要应该还是抑郁吧。没有去医院检查，但有些想法感觉存在着的。这些都是长久的。

你不需要非要在抑郁面前坚强，在抑郁的痛苦面前你可以脆弱，这是对自己最大的爱。

23岁，刚毕业到不到一年的现在，鼻炎感冒头痛胃痛失眠睡不着听歌听到耳朵出血。只能靠吃抗抑郁药，最近吃什么都吃不下，没有睡过一个安稳的觉，没有好好吃过一次饭，这两个来月没有休息每天上班，一天都没有休息，有时很想结束这一切。

心理健康服务体系关注有心理问题的个体，其对个体的干预治疗能够为社会问题的解决提供思路和方向。