心语心享 | 如何打破冷战,与伴侣重建爱与理解
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亲密关系里的争吵常藏着未说出口的期待。学会读懂伴侣怒火下的心声,把心里的期待说清楚,用肯定回应他的付出,就能跨过矛盾,让感情更暖。

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为什么选心理咨询师这么难?流派背后的,其实是你对人生的选择
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选心理咨询师难?因为流派不只是方法,更是人生哲学,选它就是选理解与疗愈自己的方式。

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创伤疗愈里的 SIBAM:像个灵活转接头,串起疗愈的力量
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体感疗愈的 SIBAM 模型含五元素,注重疗愈资源,能衔接多种疗法,助来访者找到适合的创伤疗愈通道。

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孩子哭闹时,你会怎么做?父母的回应里,藏着孩子未来的模样
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父母元情绪理念影响着对孩子情绪的态度与应对,对孩子的情商、心理及社会性发展至关重要。

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当妻子赚钱更多时,男人会感到悲伤
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女性成家庭主要的收入来源,冲击传统性别观念,影响男性自尊和心理健康,需重新定义男子气概。

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什么是真正的爱?这是我见过最好的答案
什么是真正的爱?这是我见过最好的答案

当你开始好好爱自己,你便能成全自己做想做的事。当你开始用心爱他人、爱万事万物,你终将收获真正的幸福。

心理0时差 2025-07-18
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尼采+荣格:最深的恐惧往往指向最真实的使命
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恐惧是指向使命的罗盘,尼采与荣格揭示:穿越恐惧,方能发现并践行真实的人生使命。

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丑到上头:孩子们为什么喜欢Labubu?
“丑到离谱还抢不到” 的 Labubu,为什么让孩子疯狂?

Labubu 的矛盾感像极了青春期,孩子喜欢它,其实是在学习接纳矛盾与未知

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从“没意思”到“心流涌动”,寻获人生主线的力量
工作多年突然觉得 “没意思”?或许你该寻找自己的人生主线了

那些被社会目标推着跑的人,终会遇到一个问题:这真的是我想要的吗?

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探秘镜像神经元:为何我们能对他人的举动 “感同身受”?
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从出生时的模仿到成年后的共情,这种神经元是我们理解他人、融入社会的隐形桥梁。

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感情中迫切想要“建议”的来访 | 10位咨询师来支招
为什么优秀的咨询师从不直接给建议?看完这 10 个回应你就懂了

来访者要的不是方法,而是学会自己找答案的能力

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当我学会“梅拉宾法则”,和孩子的沟通突然顺畅了
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当你为亲子沟通而苦恼,不妨试试“梅拉宾法则”,用温柔的语言代替高声怒吼,用温暖的拥抱代替不断地说教。

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停止描绘自己的监狱
别再被潜意识操控!荣格:你以为的命运,其实是自我设限

从自我对话到打破思维惯性,4 个方法带你夺回人生主导权,从此不做情绪的囚徒。

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「暑 假 防 骂 指 南」
别让暑假变成 “挨骂季”:高中生必看的 5 个生存技巧

规律作息、主动干活、夸夸爸妈,轻松搞定假期矛盾。

成长 2025-07-17
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暑期逆袭丨在家快速进入学习状态的6条TIPS
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暑假学习易 “清醒堕落”,本文给出了 6 条实用建议助力高效学习。

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无意识挑衅 | 高敏感人引发他人嫉妒的底层逻辑
“越真诚,越被排挤”:高敏感人的痛苦,源于你太独特

其实,这不是你的问题,而是你的独特戳中了群体中的 “平庸” 与 “伪装”。

科普 2025-07-17
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男性抑郁藏暗处?识破这些隐秘信号
男性抑郁常被忽视:他们的痛苦,可能藏在愤怒、酗酒或冒险里

社会对 “坚强” 的期待,让男性习惯用攻击或逃避掩盖痛苦。

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写给想入行的你:心理咨询师的成长,从来不是 “开盲盒”
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10年从业者拆解3大成长阶段,帮你避开90%的弯路

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说好的同理心呢,为什么NPD就人人喊打?
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这背后,是社会对 “伤害者” 的天然排斥,也是集体的心理防御。

侯吉亮 2025-07-16
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遇到烂人烂事的顶级处理方式
遇到烂人烂事别内耗,记住:要么得到,要么学到

把糟心事变成成长的养分,才是顶级应对方式。

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