于你而言，睡眠只是一种状态，但对你的身体来说，睡眠意味着各个器官的休整，补充白天的耗能，以便支撑你第二天的挑战。

感情类负面报道的增多真的意味着年轻一代人更容易对感情不忠吗？《大西洋月刊》网站全球总编（Olga Khazan）却不这么认为。

面对高创造力、高认知灵活度、深度信息处理的工作任务，拥有很强的内在动机才能做好。

想减少烦恼非常简单，用理性的思维去代替不理性的思维。做好两点就行：无条件的接纳自己和他人；另一点是学会坦然面对不幸。

作为一个家长的使命就是：沿着孩子的这种独特性，帮他找到他所欢喜的事。

“在一起时开开心心，不爱了也能保持边界”，既维护自我，也照顾他人的自我。也许，这就是李亚鹏的魅力所在。

高敏感人群的苦恼体现在对消极事物的出现会有着和常人相比更大的反应，而这样的反应会被误以为是“没必要”又或是过于脆弱的表现。

如果我们学会用健康的方式去应对逆境，就可以更好地应对困难并且更快地恢复状态。

如果我们今天对弱势群体视若无睹，当有一天我们终于老去，或者生病，那条案板上的鱼就将是我们。

人们不仅低估了另一个人因为他们的赞美而产生的积极感觉，他们还大大高估了对方会感到多么困扰、不舒服和烦躁。

影子人格，是被你压抑着的隐性人格，是深埋潜意识中的另一个自己。 它有可能与你自身显现出来的人格特点不同，甚至截然相反，但你却难以察觉到它的存在。

那些以爱为名的控制欲，让家庭失去了安全感。

你不要追求一个 360° 连火锅口味都一样的灵魂伴侣，你追求一段美好的、舒服的、包容的、有成长性的爱情，那个对的人自然会追着和你跑。

“当我们与情绪脱离时，我们会感到孤独，因为我们与自己、与我们关心的其他人，之间的情感联系得到加强，是通过共情而达到的。”——《与情绪和解》

精神分析本身的主观性，在薄弱的经验储备下，反而变成了咨询师自我保护的工具。

学生是祖国的花朵，花朵却有时候也会带刺蜇伤身边的人。

人生就像一个钟摆，摇晃在痛苦和无聊只间，其动力便是欲望———人生格言。

当父母关注孩子的心理发展状态，给与孩子恰当、积极的反馈时，有些无形的压力自然会消失，等于给孩子减压了。