亲密关系里的争吵常藏着未说出口的期待。学会读懂伴侣怒火下的心声,把心里的期待说清楚,用肯定回应他的付出,就能跨过矛盾,让感情更暖。
选心理咨询师难?因为流派不只是方法,更是人生哲学,选它就是选理解与疗愈自己的方式。
体感疗愈的 SIBAM 模型含五元素,注重疗愈资源,能衔接多种疗法,助来访者找到适合的创伤疗愈通道。
父母元情绪理念影响着对孩子情绪的态度与应对,对孩子的情商、心理及社会性发展至关重要。
女性成家庭主要的收入来源,冲击传统性别观念,影响男性自尊和心理健康,需重新定义男子气概。
当你开始好好爱自己,你便能成全自己做想做的事。当你开始用心爱他人、爱万事万物,你终将收获真正的幸福。
恐惧是指向使命的罗盘,尼采与荣格揭示:穿越恐惧,方能发现并践行真实的人生使命。
Labubu 的矛盾感像极了青春期,孩子喜欢它,其实是在学习接纳矛盾与未知
那些被社会目标推着跑的人,终会遇到一个问题:这真的是我想要的吗?
从出生时的模仿到成年后的共情,这种神经元是我们理解他人、融入社会的隐形桥梁。
来访者要的不是方法,而是学会自己找答案的能力
当你为亲子沟通而苦恼,不妨试试“梅拉宾法则”,用温柔的语言代替高声怒吼,用温暖的拥抱代替不断地说教。
从自我对话到打破思维惯性,4 个方法带你夺回人生主导权,从此不做情绪的囚徒。
规律作息、主动干活、夸夸爸妈,轻松搞定假期矛盾。
暑假学习易 “清醒堕落”,本文给出了 6 条实用建议助力高效学习。
其实,这不是你的问题,而是你的独特戳中了群体中的 “平庸” 与 “伪装”。
社会对 “坚强” 的期待,让男性习惯用攻击或逃避掩盖痛苦。
10年从业者拆解3大成长阶段,帮你避开90%的弯路
这背后,是社会对 “伤害者” 的天然排斥,也是集体的心理防御。
把糟心事变成成长的养分,才是顶级应对方式。
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调查显示,26%受访者想逃离传统工作环境,当一名自由职业者。
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