人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

要想聚焦来为重要的事情创造时间，你的大脑需要能量，而能量来源于悉心照料的身体。

强调男性的父亲角色确实可以改善公众对于男性的刻板印象，也能够实际减轻刻板印象带来的消极作用。

自律跟习惯是两回事。当一个人从自律过度到习惯和生活方式，一件事情不需要意志力强迫自己去做。更多的时候是自然而然的去做。

事情就是人做出来的啊，你否定了别人的事，怎么能说没有否定他这个人呢？事和人是连在一起的。

我们整理形成了全国社会心理服务体系建设试点地区名单以及下发2019年全国社会心理服务体系建设试点重点工作任务通知。

首先，面对痛苦并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

听过再多道理，我们潜意识中仍觉得哪怕是再优秀的女性，也无法独自过好这一生，而同等条件的男性，则可以是极尽风流的黄金单身汉。

虽然我一再强调，心理学家不是算命的。但反过来，情况却不是这样了：反而好的算命先生，都是天然的野生心理学家。

我觉得婚姻越来越好有三个迹象：避免不必要的争吵，多想对方的优点，定期用心创建仪式感。

为什么白天那么多的时间都没法把工作做完，一定要熬夜才能做完？

当我们感觉自己像个“冒名顶替者”时，我们总是生活在对被揭发的恐惧之中。

你们的相互陪伴和理解，就像云层夹缝里透过的光亮，可能微不足道，对彼此却无比的重要。

与其担心若干年后还不确定的事情，不如把手头的事情认真做好，真正积累足够的实力。

为什么我们很难「坚持」？因为人脑的思维模式往往是线性的，当感觉成本大大高于回报，放弃就是必然。

这类“健忘症”的产生并非我们的大脑有问题，也不是因为我们懒，这在心理学上称为“门口效应”

什么才是你最吸引人的力量?

动物与食物的关系受到了社交互动的影响，研究者认为，从中还可以帮助我们理解更广泛的与社交有关的学习机制。

觉得自己拖延症好严重，老是玩手机看电视，熬夜，然后就很困，可是还是熬夜。有时候好几天都拖拉，基本的生活卫生都没做好。拖延症之后就是各种自责，觉得自己很没用，很想死。

我们无法用道理或建议去帮助他人解决问题，让他们停止抱怨。却可以用积极的面貌去影响他人，帮他们打开抱怨模式以外的可能。