人的一生其实就是自己寻找自己的过程。路不要紧，保持走要紧。就像米兰·昆德拉所说，人类最古老的笑话是：你往哪走，都是往前走。

我们要像一个好妈妈一样去学会关怀我们自己，爱我们自己，越是这样，人才能更快的从悲伤里出来，才会更好的成长，变的更结实有力。

会不会爱自己，最根本的区别不是因为你好不好，而是因为你有没有好好地被他人重视过。

孩子一旦发现优异的成绩能够补偿自我价值的缺失，就会执着于这种满足方式，他们会特别努力以获得外在的夸奖。

“心是一座庭院，不要让其荒芜。”

作为少数群体，“我不够好”的核心信念被激活，从而陷入到对自己概括化的否定中——我这个人是无能的、没有价值的、不可爱的。

或许，我们心中对于有孩子的人和没有孩子的人，都有一些隐含的假设。

佛说：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

内向性是一种气质，它不同于害羞或孤僻的性格特征，也不是病理性的问题。

吞噬者与被吞噬者，都是世间的苦行僧。

既然你都不重视自己的感受，别人就在潜意识里认同了你，不必重视你的感受。

在电影中，女性总是作为客体出现，作为男性的附属品、成为欲望的符号与性的编码。

每一个人经过学习和努力都可以成为那个更容易看见自己，看见别人，找到别人，以及更容易让别人看见自己的人。

当我们说“鼓励”和“欣赏”的时候，其实更朴素的说，就是“看见你的努力”。

有时候会控制不住自己的“作”（zuo），就算明明知道这样做不好，但还是会不停地“作”？我们该如何理解这个行为呢?

世界不是二元的，对错也是不同的人站在不同的立场上的产物。

生活在父母情绪不稳定状态下的孩子，智力上往往会低于其他的孩子。

如果孩子从小有这样的体验，就会内化大人会自己的态度。

根据自己完成任务的情况，真诚、具体地进行积极的自我暗示，自我鼓励，题主也能慢慢地变得更加自信。

功能不足，是女性普遍存在的一种非自我形式。