原生家庭心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

原生家庭带来的创伤，不会只留下“伤疤”，还有......

看到并理解创伤是疗愈的开始，而识别、认可并整合那些在创伤中生长出的内在资源，则是走向更自由、更富力量感人生的关键一步。

成长 2025-06-20 #有好的原生家庭吗

2727阅读

“吃得苦中苦” 正在毁掉下一代：苦难教育的 4 个真相

父母口中的 “为你好”，可能藏着家族创伤和资源匮乏的遮羞布。

巨大鲸鱼 2025-06-19 #父母教室

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豪门婚姻破碎后，她终于看清：妈妈的爱是有条件的

"我以为妈妈最爱我，直到我发现我只是她自我的延伸..."

壹心理咨询 2025-06-11 咨询室的故事

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为什么说你和妈妈的关系，决定了你婚姻的结局？

“你看到了自己未完成的哀伤和关系中的边界，这就是改变的开始。”

来访者故事 2025-06-09 来访者故事

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和家里吵架，是积极反抗，还是“你说的都对”？

孩子的坚持会让父母伤心，但边界是必须互相试探和磨合出来的，谁也没有权利去过一个零伤害的生活。

白岛岩心 2025-05-20 #父母教室

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难以离开伤害自己的关系，也许是“对内在坏客体的忠诚”在作祟

不良家庭环境中的孩子常陷入自我伤害的关系，源于对"内在坏客体"的忠诚。他们内化虐待性联结，将痛苦等同于亲密，导致无法识别健康关系，即便天使降临也因习惯魔鬼的相处模式而拒绝改变。

成长 2025-05-09 #有好的原生家庭吗

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心理学中有一个词叫：客体化凝视（为什么我们会抵触父母的关心？）

在这样的凝视下，亲子关系就被异化成了所有者和物品的关系，给孩子带来持续的、难以察觉的创伤。

壹心理官方酱 2025-04-29 #重要他人与共生

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一个人变得好命，从对父母放弃这1种执念开始

自我牺牲只能换来空洞的“懂事”标签，换不来被爱。

来访者故事 2025-04-27 来访者故事

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亲密关系可以是最强止痛剂，也可以是崩溃导火索 | 紊乱型依恋的影响

为了避免堕入无法逃离的精神痛苦，紊乱型依恋的个体可能倾向于潜意识地选择不建立任何依恋关系。

成长 2025-03-20 #依赖与依恋

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心理学上有个词叫：强迫性重复（为什么我们总在重复痛苦）

父母怎么对待孩子，决定了孩子怎么看待自己。

壹心理咨询 2025-03-06 咨询室的故事

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你习惯性讨好的根源，就在原生家庭这5个教养方式中

有讨好型人格的朋友们，需要慢慢接受：“优先考虑自己的感受并不可耻。”

成长 2025-02-26 #讨好型人格

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在《哪吒2》里， “中国式”家长和孩子找到了最渴望的和解

家长能够看到、理解和回应孩子的情绪，不仅有助于满足孩子爱和归属的需求，也能教会孩子如何正确对待和处理情绪。

家姻心理 2025-02-21 #父母教室

2552阅读

一回家面对父母就脾气大？春节回家的三颗速效救“心”丸

停下情绪的惯性、理解家族的复杂性，搭建自己的支持体系，是从创伤走向重建的关键一步。

家姻心理 2025-02-05 #热点事件

2215阅读

“出生在地下室”的人，只能怪原生家庭吗？

通过面对和接受过去，并接受可以用于自我治愈的工具，可以冲破环境的束缚，过上充实的生活。

成长 2025-01-22 #有好的原生家庭吗

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你会爱上什么样的人，原来童年早已注定

我一直试图用自己的努力，去改变男友和父亲相似的暴力行为，本质上是为了拯救过去的自己，去证明自己是值得被爱的。

来访者故事 2025-01-06 来访者故事

2582阅读

你爱孩子的方式，隐藏着你的创伤

那如何能避免这种家庭悲剧，亲子间的伤害呢？

meiya 2024-12-18 #父母教室

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“你可能永远等不到父母的道歉”：如何走出童年创伤的阴影？

“原生家庭造成的伤疤不会完全愈合，我们能缓解的，是自己与这份伤痛的关系。”

闫琳 2024-12-15

2320阅读

“我做什么都是错的，怎么做都是不对的”：你可能正活在“诡辩式父母”的「双重束缚」阴影当中

“双重束缚”不仅令你陷入“情感压抑”模式，还会影响你的人际交往和亲密关系。

成长 2024-12-10 #有好的原生家庭吗

2867阅读

一个NPD父亲的女儿自述：我是如何逃离原生家庭诅咒的

一个女孩想要得到满意的亲密关系，她和父亲的关系至关重要。

来访者故事 2024-12-05 来访者故事

3719阅读

“我讨厌新生的孩子，母亲害怕我的分离”：「母女共生」的病态关系有多窒息？

我震惊地发现，我好像在和宝宝争夺“妈妈的爱”。

来访者故事 2024-11-28 来访者故事

2763阅读

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