回想我的20+，我自己也有点困惑。“我怎么能走到现在，走出自己的路，成为让客户羡慕的人啊？”我的20-30岁，如果用几个词来描述：新奇，勇敢，瞎折腾，迷茫。

在职场中，需要的不仅是蛮干，还需要思考、认知、决策，一个人想要得到企业的认可，必须要有与企业有共同价值观，只有这样，才可能存活下去。

看到35岁，这个数字有没有想到什么？为什么很多公司，限制年龄35岁，为什么35岁成了现在年轻人的焦虑。

被焦虑和恐惧相伴相随久了，会误以为它们都是你苦熬的动力，难免有人会甘之如饴，不是不想离开，而是不敢离开。

要获得职场幸福感，需要自我理解自我接纳、不断自我学习，让自己能跑得更远。因此当你无法改变周边的环境之时，做到这四点，从改变自己开始，让生活和工作有盼头。

退一步说，就算犯了错又如何？都是第一次做人，没什么大不了的。

关于大学毕业的找工作问题，你知道该怎么做吗？

现在放不下对领导强烈关注么办？莫名奇妙地不自主地关注他的一举一动，他的日程安排是什么。

一般我们认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。

曾几何时，“内卷”成了一种流行，学校流行内卷，职场流行内卷，婚恋流行内卷，就连新手爸妈间也要流行内卷。

“想出来但不敢出来”的原因是围城外的人永远无法感同身受的，那就是教师的职业倦怠。

“Fire运动”始于美国。Fire意指财务自由，提前退休。这项运动与传统的财富积累方式不同之处，旨在追求极简的生活。

过去一两年来，官方媒体密集发声抨击加班文化。为什么现在不提倡加班呢？

班杜拉将自我效能感定义为“个体对自身能否完成某一活动所具有的能力判断和信念”；或“个体在某一活动任务时的胜任感，及其自信、自珍、自尊等方面的感受”。

逐步试着扩大对美好事物的感知。

工作控制感是指一份工作能够在多大程度上赋予员工足够的自主性 , 让员工感觉到工作在他们的掌控之中。

为什么别人都能为自己的人生负责任？如何改变？

工作多年但是每份工作超过两年就丧失动力，只想裸辞休息几个月再换一个新的环境，不然就觉得自己工作像在“坐牢”。

已尽力冥想，感恩，鼓励自己，运动，适当睡眠，和朋友家人沟通。但整体情绪不稳定。

如果环境不能适应人，那我们就来造一个适应的环境。