社会适应心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

如何在四处漏风的 “草台班子” 里保持自洽?

你可以瞧不上草台班子，但不能因此躺平，浪费自己的天赋和时间。

职场 2025-05-26 #职场小白须知

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工作不开心，无法靠辞职解决

工作终究只是生活的手段，而我们想要的，始终是"值得一过的人生"。

职场 2025-03-24 #职场小白须知

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为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫？

了解及学会管理情绪劳动，将有助于在面对日常生活中的情绪挑战时，有效地减轻情绪劳动所带来的消耗，保护自己的心理健康。

职场 2024-10-15 #现代人的焦虑

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每天起床我都会问自己：非得工作吗？ |《工作的意义》

究竟为什么人非得工作，以及，工作到底有什么意义？

京师心理大学堂 2024-07-04 #京师心理大学堂精选

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骂了调休一万遍，也摆脱不了「请假羞耻」

这种请假羞耻感，正是过度的竞争文化下的产物。

曼朗mindfront 2024-04-13 #职场小白须知

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如何提升工作中的幸福感？

要想提升我们在工作中的幸福感，我们就需要增加与工作有关的美好的部分，减少与工作相关的压力和痛苦的部分。

湘遇成欢 2024-03-31 #升级思维方式

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高效复工指南丨回到办公室，才发现自己对上班过敏

为什么假期结束后会有这种感觉呢？

曼朗mindfront 2024-02-27 #职场小白须知

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工作时抑郁了怎么办｜如何应对工作中的抑郁情绪？

如果你发现抑郁情绪严重影响了自己的工作，你可以做很多事情来获得一点儿动力，休息或缓解一整天的压力。

职场 2024-01-18 #现代人的焦虑

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“你这个报告……PPT模板选得挺好” | 职场中的白色谎言

在工作中，善意的谎言是否能同样让我们的工作更加顺利呢？

京师心理大学堂 2024-01-12 #京师心理大学堂精选

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全世界都是年度总结，只有我在年终焦虑吗？

与“生日焦虑”一样，产生年终焦虑也是一件非常正常的事。

职场 2023-12-29 #现代人的焦虑

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求职｜去大厂还是去小厂，怎么选？

要根据自己的现状和需求，找到最能满足自己当下需求的选择。

职业规划师王静 2023-10-30 #职场小白须知

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“实在忍不了，立刻想辞职！”如何应对职场中的各类委屈？

在职场，难的不是离开，而是留下来。

职业规划师Vin 2023-10-12 #人生答疑馆·职场

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要想复工状态好，和同事闲聊不能少

有很多研究发现团队沟通与团队绩效有密不可分的关系。

职场 2023-10-09 #现代人的焦虑

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31岁已婚未育，职场又遭遇低谷期怎么办：高处思低，低谷翻高

有高有低，能量才能流动。高低乃常态，泰然处之才是好的应对之道。

职业规划师Vin 2023-10-09 #现代人的焦虑

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“工作毫无意义，人生也是” | 职业倦怠

我们只能将空洞的意义落回具体的生活，从“社会人”的属性中稍微脱身，重新成为一个纯粹的人，在自然的节律、四季的更迭中寻找快乐。

职场 2023-09-28 #现代人的焦虑

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只要我的头像足够蠢，就可以远离「狗屁工作」么？

打工人，哪有不疯的，硬撑罢了。

职场 2023-09-15 #现代人的焦虑

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当“职场妒忌症”降临到我身上……|人际关系

如果将差距看作是他优我劣，很容易陷入自我否定；而将差距看做是自己可以努力达成的目标，往往会给自己带来信心和动力～

职场 2023-07-27 #嫉妒与恨

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职业困扰咨询：你是职场里的“隐形人”吗？

当我们内在有光时，自然会照见自己，也会让他人看见。

李建学 2023-07-23 #人生答疑馆·职场

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想转行，除了自我探索，你还需要做这些

作为职场人我们要养成定期评估自身的意识，即便当前工作很稳定，也要抬头看天，才不会错过职业生涯中的新机会。

盖洛普优势教练Emily 2023-07-01 #人生答疑馆·职场

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学校里的哪些好习惯，工作里要改掉？

一些让你在学校的环境中表现得如鱼得水的习惯，在工作中可能会让你陷入困境。

YouCore 2023-06-28

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