
面临突然失业,如何缓解焦虑 | 心理锦囊
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人生充满着变数,可能原本我们以为稳健的就业状态失衡了,失去了工作,一下子不知如何是好,自我失业的情况,这种突如其来的变化,会影响我们的心理状态,我们就会产生强烈的焦虑感。

职场老好人,不会拒绝他人怎么办?| 心理锦囊
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人际关系中,可能最容易让我们烦扰的就是职场人际。因为,我们在职场工作,是为了实现自己的自我价值,提升自己的综合能力,为自己提供更好的物质经济条件。

你的抑郁,可能来自你自己的记忆 |心理词条
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近年来,很多研究发现,抑郁症患者的自传体记忆损害是抑郁症较为稳定的认知特质,而通过一些治疗方法改善抑郁症患者的记忆过度概括化水平,可以有效促进他们的康复和治疗。

假想观众:其实你没有你想象的那么重要|心理词条
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“假想的观众”(imaginary aduience)是青少年“生长爆发期”的心理,青少年们认为同伴一直在关注他们、评价他们并且对于他们的想法和行为都很感兴趣。

内隐自尊:为什么你总觉得低于别人? |心理词条
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内隐自尊是我们内隐社会认知的一部分,我们对生活的态度、感受、行为,都不经意间体现了内隐自尊水平,无论是内隐自尊占主导,还是外显自尊占主导,或是相互交叉共同影响,都体现了我们整体的自尊水平。