在这些报复者心里，他们认定的优越即是：你看不起我，所以我要通过最极端的方式，比如夺去你的生命，让你明白我的厉害！

冲突的过程，是对方表达对我失望的过程，还会伴随对方对我的指责、批评，我会感觉到自己是被对方嫌弃的。

对家暴受害者来说，离开从来都不是简单的选择——它只是充满痛苦选择的现实中多出来的另一个痛苦选择。

从来就没有永远安全的关系，安全感也需要用心经营，并且不断在关系中创造新鲜感。

你曾在哪个瞬间决心放弃一段感情？

恋爱中的冷暴力，表现为情侣中的某一方冷淡、放任、疏远、漠不关心的状态，比起真实触感的肉身伤害，无止境的精神伤害可能更让人绝望。

PUA恐怖之处就在于，它是让你不知不觉地走入杀盘，你还以为对方和你一样，捧出来的是一罐蜜，结果他掏出来的是一把刀。

在亲密关系中，爱是需要理解、需要表达、需要互动的。

许多人从情感上切断与伴侣的联系，以伤害、惩罚或操纵他们。

被动攻击的形成，多来源于长期的压抑和被忽视，关心和在乎几乎是他安全感最大的来源。

沟通的目的，从来不是为了赢，而是让对方听得懂。

亲密关系里，不管男女其实诉求都是一致的，需要被看见，也需要被理解，而不是说一句态度问题就能够敷衍过去。

在权利斗争阶段，伴侣双方很容易就会失去彼此间的连接和信任，渐行渐远，进而产生更加严重的负面情绪。

“冷暴力”就像是一场拉锯战，关系中的两个人都有可能会有不满或者受伤的感觉，都有可能在等待着对方能够理解自己内心的情感。

需要看到情绪背后的那些不安全感，同时改变我们内在的模式，这些沟通方式才可以起到作用。

【渣男】究竟有什么样的魅力？

被动选择，本身也是一种选择。这个选择背后，往往存在着“隐形”利益，一是不用对自己的生活负责，二是可以合理地控诉对方。

乖巧懂事，善良单纯，卑微缺爱，无条件付出……对操控者来说，这些都是“容易被剥削，操控，碾压”的信号，就像肉包子一样，极容易引来饿狼。

我真的觉得没必要坚持下去了，我想获得重生。

婚姻中的冷漠会让你陷入压抑和无法连接的冰冷中，甚至会演变成冷暴力。