过高的期待，对关系是一种负担，更何况身为伴侣虽然应当相互理解，却不该承担另一个人的所有要求。

真的控制不住自己，然后气氛瞬间比较尴尬，我老公直接数落我。我知道自己失态不好，但老公要离婚？

我每天都想着重拾情绪，乐观面对，感动他。我该如何修复冷漠拒绝的关系？

暴力行为不单纯地是“施暴者在某时某地打了受害者，打得有多重”，而是呈现为“控制隔离-施暴-后续骚扰”一个长期持续、循环反复的流程。

我和老公结婚8年以来好像长期三观不合，他觉得我疑心重，对这个家没有任何的付出，我自私…

有些事情不用亲身经历，光看新闻就可能会带来心理创伤！会让我们开始不信任周边的环境、不信任身边的人。

对于家庭暴力的真相，可能不是每个人都很明确的。心理学专家指出了家庭暴力的5个事实，希望能帮助更多的人。

面对暴力，我们第一时间的选择很重要。

女性会将所有的相处泛化为“陪伴”的需要，而男性则将物理空间上的相处明确界定为陪伴，并且物理空间的相处对他们而言，也不是时刻必须的。

最近在网上看到一个新闻，意大利发布了2018年女性暴力事件，数据中显示，18年有142名女性被杀害，其中，家暴导致的竟然有119名，占比83.8%。

在某些家庭，没有爱是一种系统化的虐待，重击着孩子，使他生不如死。那不仅是缺乏爱，更是有计划的暴力。

大多数的婚姻，在无性之前，已经死于无话。

为什么女方会忽视现实带来的伤害，宁愿继续承受反复的暴力对待，抱着不切实际的“拯救”幻想？

壹心理经过半年的筹备，写成了这部《女性自我保护手册》，它采用图解的方式，筛选筛选最常见的危害事件，解决 80% 女性可能遇到到伤害事件，让每个女孩一看就懂、快速上手学会自我保护。

谈恋爱时看清细节，结婚后共同成长，是每一段恋情的必修课。

冷暴力一是保护自己不再受伤，一是想告诉这个人我很痛。

有人说话就带来了光，在冷战时先说话，先给台阶的ta仿佛带来阳光，将你们之间的冰山融化。

每一段感情都不容易，而冷暴力是非常伤害感情的。

张恒的冷战，是把所有的沟通通道统统关闭，我也不看你，我也不和你说话，不和你牵手，不回应你任何情绪，这太可怕了。