战胜抑郁如果变成孤军奋战,结果总是悲观的,与其说成战胜抑郁,不如说是找回自己。
抑郁症就是可能会发生在任何人身上。它不是矫情的无病呻吟,也不是无药可救的绝症,它像毒虫一样一点一点侵蚀你的灵魂。
国预防自杀基金会(AFSP)建议从健康,环境,历史三个方面来考察某人是否有自杀的危险
Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that is why it is called the ‘Present’
今天想跟大家分享几条非常实用的生活建议,这些建议来自英国作家马特·海格。
广泛性焦虑障碍(GAD)常见于中老年人群中。虽然认知行为疗法(CBT) 可有效治疗中老年患者广泛性焦虑障碍,但治疗效应值仅呈中等程度大小。
抑郁具有一种“内循环性”,这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去……
当一个人面临着压力时,看到的东西也会变得局限,这时候懂得求助他人或借力,你会发现事情没有自己想的那么难。
如果在光明处的魔鬼不会让你有好日子过,那试问黑暗的傀儡会给你什么好处呢。
压抑,是我们社会每个年龄阶段都可能会出现的一种病态心理。
当抑郁情绪涌起时,抑郁症患者无法排解它们,为此,他们总是会选择责备自己.
没有抑郁的人永远也无法体会患有抑郁症的感受,无法体会承受到达极限,心理崩溃的那种痛苦。
校园霸凌究竟是什么?应该如何应对校园霸凌?面对校园霸凌,应该采取哪些措施呢?
如果你此刻也深受抑郁折磨,我想告诉你,这并不是一个可耻可怕的灾难,而是另一扇看待世界的窗口。
地震灾难后心理干预指面对突发灾难,人们在没有任何心理准备的情况下遭受打击。
这一切在说明一个严重的问题,尽管很多中国人有着心理问题或者相关症状,但他们却否认这些问题的存在。
比“百忧解”更有效能应对抑郁症的药就是——来自于患者亲人和朋友的关心和帮助。
很多有自杀意念或自杀倾向的人,其实他们并不是真的完全没有求助的意愿,只是因为很多原因使得他们没法去主动求助。
苦难的价值是什么?是可以彻头彻尾改变一个人。
中国17岁以下儿童和青少年中至少有3000万人受到各种心理问题的困扰,如抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾、自杀自伤等。
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