童年创伤心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

普心课堂 | 情绪状态的分类：今天，你微笑了吗？

在情绪状态的分类中，心境属于极为温和的一种表现形式，是一种比较微弱、平静而持久的状态，构成了个体心理活动的背景。

于格 2025-01-05

1803阅读

重返原生家庭｜不和解也没关系，但你一定要试着哀悼

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

片刻呼吸 2024-12-23 #自我修复和疗愈

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走不出创伤的成年人，一生都在“找妈”

来访者故事 2024-12-16 #创伤后应激障碍

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“即便你早已习惯忍受，也不并代表忍受痛苦是合理的”

“坚强”并不等同于“无视自己遭受的痛苦”，这样只会制造更多的痛苦；我们要“正视痛苦”，承认痛苦的存在，这样才能有动力去克服它，甚至是超越它，收获真正的自洽和幸福。

壹心理官方酱 2024-11-11 #情绪的秘密

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“爱会流向不缺爱的人”：比起“被爱”，我更建议你“去爱”

如果一个人执着追求“被爱”，那么即便遇见了真正爱自己的人，也无法维持好这段关系。

壹心理官方酱 2024-10-31 #好用科普

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走出情绪内耗的根本方法，有且只有一个

通过心理咨询进行疗愈的过程，充满了黑暗和痛苦，并不容易。但是总体状况是螺旋式上升的进步，这就已经非常棒了。

来访者故事 2024-08-30 来访者故事

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“我找不到归属感”|被忽视的童年情感，让你沦为“局外人”

缺乏归属感，是人们在童年时期受到情感忽视后会有的核心特征。

科普 2024-08-21 #自我修复和疗愈

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我发现焦虑的妈妈，往往有这1种童年创伤

接纳不完美的自己，才能接纳不完美的孩子

壹心理咨询 2024-07-22 咨询室的故事

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得不到爱的女儿背后，站着一个“爱无能”的父亲

当这些经历了父亲的“爱无能”或“缺席”的女儿长大成人，她很难不在两性关系中苦苦挣扎。

成长 2024-06-20 #自我修复和疗愈

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再抚育：自我疗愈的旅程

再抚育是一场自我疗愈的心灵旅行，它可以帮助我们弥补童年的创伤，从生活中找到更多的幸福与满足。

成长 2024-05-13 #自我修复和疗愈

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受过伤害，就要痛苦一辈子吗？丨创伤后要如何修复

因为每种伤害都存在于生命内部，而生命是不断自我更新的，所以每种伤害里都包含着治疗和更新的种子。

壹心理官方酱 2023-09-11 #创伤后应激障碍

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那段过去像梦魇一样缠着我：如何走出童年创伤的阴影？

当你在黑暗中感到无助时，请别忘了还有一个职业——心理咨询师，给个机会让他们用温暖的手牵着你走出旋涡。

秦艳鸿 2023-08-01 #自我分析方法

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学会驾驭情绪这头怪兽之后，我的生活变得焕然一新！

当对情绪从无知无觉到当知当觉，我的心境变得从未有过的清爽舒适，过往的困顿内耗，如今都变成了行动力。

来访者故事 2022-11-14 #情绪价值

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