互动关系理论的第一点应用，判断一个人的底层驱动力，到底是恐惧、还是欲望。知道了对方的底层驱动力，你就可以更好地和他协作了。

如果环境不能适应人，那我们就来造一个适应的环境。

上班两年，最近几个月极其厌恶呆在办公室，一到办公室就很烦躁，不想上班。

生活中有很多方法可以在你失去平衡前，帮你找回内心的平静，在此提出三点，可以让你的大脑安静下来。

身心不能承受之“轻”的意思是：现实中有太多事，看似轻如鸿毛，甚至你可以视而不见，但往往这些“小事”，恰恰是你郁闷的根源，甚至让你难以承受。

每天上班还总想坑我，把责任都推过来，然后跟人说我做的不好，做的慢。我该怎么处理呢？辞职吗？

如果遇到这样的公司，请赶紧止损吧！

每个职场人在漫长的职业生涯发展的不同阶段，都会面临各种各样的选择，大到行业企业职位的定向或职业转型，小到一个个决定。

悲剧源头背后，藏着一个更深的社会心理现象：大环境焦虑内卷化，逼得年轻人压榨自我以求生存。

当个人问题没进展，我就会把焦点重新放回换工作解决职业焦虑上；当工作稍微稳定下来或者有不如意时，我就会又告诉自己阶段重心应该放在找对象上。反反复复。

职场焦虑，是我们每个人都要面对的问题，想要战胜它，需要时刻调整自己的心态，一个好的心态，可以帮助我们走出焦虑的困境，遇见一个更美好的自己。

男怕入错行，女怕嫁错郎，对职业选择规划的迷茫，已经成为困扰多数年轻男女的重大课题。

临近年底，蠢蠢欲动想换工作的人又多起来了。至少过去这一周，找我聊这件事的人就有三位。有人想换个部门，有人想换个城市，有人更彻底想换个行业重新来过......

知道了这些职业耗尽的原因，我们可以对照自己，反思走过的路，及时止损，思考、规划新的目标和发展路线。

在这种存量博弈，高度一体化的竞争中，个体如果找不到差异化的竞争优势，没法不被卷进去。

我意识到很多人在辞职时都不会提及自己的真实需求，甚至不了解自己的真实需求，而这实际上关系着你的择业价值观。

我们一起来思考几个问题：当你还是一个孩童的时候，你的梦想是什么？如果现在你有一周时间的假期，你最想做的事情是什么？有哪些事情是你即使不赚钱也愿意不求回报去做的？......

空间对一个人非常重要。在这个空间里你能思考，你能休息，你能创造。在这个空间里，你会感受到安全，你会感受到放松，你会感受到自由。

工作里的价值是解决问题，不是情感舒适。

什么会导致陷入职业倦怠？面对无意义、压力大的学习与工作，又该如何面对？