当婚姻中缺乏被鼓励被支持被爱的感受，长时间就会消耗了原本的活力。

让我们一起看一看，我们为什么会在失恋后感到空虚，而我们该如何调整心态，充实自己的生活。

很多时候，消磨掉爱情的，可能是很多我们不以为意的细小伤害。

有毒关系最大的杀伤力就在于，即便你已经远离了这个人，但伤口依然在流血，内心的痛苦仍在继续。

我的人生得以摆脱“不幸婚姻”的宿命，重写属于自己的剧本，都取决于我那一步——走进了那间安静的房间，让一切改变得以开启。

研究结果也发现，一个人越放不下前任，一段时间后便会对当下亲密关系的满意度越低，就越难将时间和精力投入到当前恋爱关系中。

亲密关系中争夺权力的游戏超越了支配和服从。

我是完整的、稳定的，不再依赖别人的爱而存在。

祝每一个你们，都有人可爱，有树可栖。

我们需要理解生活的难易，接纳自己与他人的缺陷，以宽容和善意面对每一个新的挑战。

不懂得爱自己的人，才会在关系里卑微讨好

总以为感情里的自己，是自己的不够，其实真正的原因可能原因我们的原生家庭模式。

与其回忆捉摸不住的月光，不如留取眼前人。也许，有时我们留恋的并不是那片月光，而是那段时光，那时青涩的我们。

如果这个人曾经让你那么委屈那么痛苦，如果你已经无法忍受继续和她相处，究竟是什么，让你们又决定要再试试看？

分手不代表分别，而是换了另一种方式继续相处，只要不再将安全感系在对方身上，就可以和前任成为朋友了。

究竟，分手之后还能和前任做朋友吗？

这些伴侣的前任并没有真正介入或出现在当前的恋爱关系中，但社交媒体却“忠实地”记录下了那些已经结束的爱情，并且不断地影响着当下。

分手后友谊的形成，需要双方都认同这段关系对彼此不再合适，并且关于未来友谊的形式，能够达成一致。

当人们在想起前任、想起分手和上一段感情的时候，大脑中被激活的部位，和当人们切身感受到疼痛时大脑中活跃的部位，是重合的！

有句话说，男人需要的是妻子，而女人需要的是一个爱人。精神上真正能够和妻子达到默契的男人，太少了。