我可以不幸福，但我的孩子，必须幸福，为此我愿意付出一切。

如何安慰别人，不仅对我们来说是个难题，哪怕是天天接触伤病与死亡的护士，也会为这件事挠头。

让你倍感辛苦糟糕的此刻，是通往成熟强大人格成长的一环，是必由之路。

心理咨询比朋友倾诉强在哪？1.咨询师在工作期间只属于你一个人；2.咨询师的状态更稳定。

焦虑源于对自己的不信任，过度追求完美，对未知的恐惧。

学会用自我提问的方式做情绪觉察。首先问自己，发生了什么？

我从共同的痛苦中获得了一种复杂而独特的情感升华。

你想在一个女生不够喜欢你的情况下，让她克服你前女友是她闺蜜这一心理障碍，你觉得可能吗？

不面对挫折和痛苦，就无法成长，咨询师得明白这一点。

永远记住: 你的专注决定了你的现实。

情绪虽不是我们生活的全部，但却会影响到我们全部的生活。

他们看视频，只是下载粘贴的事情。而那些受到伤害的女生，却会在巨大的心理和舆论压力之下崩溃。

解决的根本，不是在Ta情绪爆发时一味道歉、迁就，而是在日常中帮 Ta 建立自信和安全感。

由于婴儿还不能自主移动、说话或寻找食物，他们哭泣时发出的声音会提示看护人去获得这些资源，科学家将此比作“听觉脐带”。

我们看见了婚姻中的矛盾，看见了关系里的误会，这些都是可视的部分，不可视的部分是：我们看不见我们所爱的对象，究竟是对方还是自己。

外遇，儿女叛逆，情感疏离……人到中年，哪个都是很难解决的家庭问题！

有压力的感觉很难受，身处压抑的环境也苦不堪言。

你对他人的顺从和控制，不仅不会让关系变好，反而会让对方看不到真实的你，拥有不了真正的亲密。

婚姻，不可能永远美满。

有心理学研究者进行了线上实验，来检验在反击反科学言论时，话题反驳和技术反驳两种策略到底有没有效果。