如果一种自我成长的方式，需要依赖于「自律」，那它的价值其实就是有限的 —— 因为对于绝大多数人来讲，除了感觉「啊，好厉害」，起不到任何作用。

在意别人评价的思维模式，是你的敏感点，所以当它发生的时候，也许并非单纯是本身的问题，而是预示着你的生活中出现了其它令你焦虑困扰的事件，但你没有发现，以为是自己在意别人评价的老毛病又犯了。

我所接受的与抑郁症有关的暗示只有一种，抑郁症是善良的人才会得的病，因为善良，所以我们习惯对自我进行反思反省，才会出现「自罪自罚」。

每当谈及性伴侣的数量和发生性行为的频率之时，男人和女人都会撒谎。男性倾向于把数量夸大，而女性倾向于少报。为什么会这样呢？

蔡康永曾非常精辟地总结道：父母为别人牺牲一辈子，没有自我，但他们必须容忍自己的孩子，忽然有了自我。

“操纵”指的是对他人暗中使用间接、虚伪、欺骗、粗暴等等的手段以影响他人、得到自己想要东西的行为。

经历中等水平苦难的人，抑郁风险最低，健康问题最少，生活满意度最高；极端的人群——困难水平最低或最高——更抑郁，健康问题更多，生活更不满意。

当社交媒体将粉丝对偶像的“镜像”认知放大，并能够成为明星及其背后利益方强调和巩固双方联系的工具之时，我们每一个消费者都需要清醒认识到粉丝迷恋偶像的本质，警惕被商业操纵。

美国心理健康专家表示，人和朋友、家人在一起时，会表现得更真实。因为知道他们是爱你的，所以有时可能会表现得更糟糕。

作为心理学应用领域的心理咨询发展至今，神秘主义依然是大众眼中与其紧密相连标签。而央视对心理咨询师有意无意的“神秘化”宣传，则进一步加深了大众群体对这一行业的误解和偏见。

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亲密的婚姻，就是这样一起面对、一起经历、一起分担和分享的过程.

让孩子爱上学习的关键，就是激发孩子的内在学习动机！

每个人活着，某种程度上都饱受自我封闭的“折磨”，忽然有一天遇到一个听懂自己“秘密”的人，两个人对上了“密码”，发现了“自己人”，那种欣喜若狂，就好像是灵魂终于某种程度突破了牢笼。

情绪性进食，指的是因为饥饿以外的原因产生食欲，比如在情绪的刺激下产生一种难以抑制的想吃东西的冲动。这种情况下，食物被当作了填补某种情感需求的工具，而不再是为了解决生理饥饿。

爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。 可能曾受伤，可能曾太幼稚，但请相信，在经历了大半生的沧桑后，我们仍有爱与被爱的能力。

为什么有些人的“无聊”是创造力的展现机会，而更多人嚷嚷着“无聊”的同时其实是宅在家里躺一天或者玩手机？

通过分析现有的认知测试结果，研究者初步发现每天超过两个小时屏幕时间的儿童，在语言和思维测试中得分要明显少于两个小时的儿童。

“专栏君，我现在又胖又穷又难看，这样不完美的我……也配拥有爱情吗？”关于爱情的十万个为什么，这里有你想知道的答案！

送礼物的过程可以被看做送礼者对收礼者表达“我很重视你哟”的信息，在人与人的交往中起到了促进亲密关系发展的作用。