与“无条件的自我接纳”相对的是“有条件的自我接纳”，这意味着，只有当你在表现得很好或者得到对你来说的重要人物的认可时，你才会喜欢和尊重自己。

无需证明自己，可以享受于当下所做的事

和孤独、害怕社交、过度的自我保护、没有朋友的状态说拜拜，不是拳打脚踢、拼命挣脱，而是感受它们，接纳它们 正视自己的内心，接纳自己的性格。

当个体处在极端负面情绪状态的时候，通常难以理性分析，在情绪的诱导下会做出非理性的行为，造成一系列的不良后果。

“爱无能”指的是这样一群人，他们对于深刻的爱，或者其他深层的需要相互交流的情感不感兴趣、或无所适从。他们觉得自己无法去“爱”，往往是他们的内心深处太过在意爱的结果。

为什么失败会让人痛苦，也是因为自恋的创伤。我们害怕失败，是因为失败会挫败我们的自我认同，容易让我们感觉自己不够好。

我们可以怎样对待别人，就可以怎样对待自己。摆脱低自尊，让你无论何时何地都可以怡然自洽，不讨好，不轻狂，快乐地享受每一缕时光。

每次当我面临重要的事情的时候，比如重要考试，演讲，我会经常想要去“方便”一下，有时候一次还不够，会去两到三次。一般在这种时候，我知道我现在非常焦虑。

今天分享这篇文章，希望能带给一些新的视角，也是希望我们大家少点烦恼，多点幸福！

在霍妮看来，个体在追求理想自我的过程中,会损耗建设性的力量,逐渐疏远和背离真实的自我,理想自我的虚假性使得个体有可能陷入无法实现 。

烦请各位朋友帮忙提供一些有效的建议，帮我提高情商和社会性，变成一个有眼力价，世故圆滑，且做事面面俱到的人~

我也看过一些拖延症，微习惯，制定目标清单，GTD，番茄工作法，时间管理，人生效率手册，平台文章提问等等，对我都没用。

如果我们在日常生活中感受到的情绪与我们理想的感受不一致，这种差异会对我们的幸福感产生什么影响?

人这一生，求名求利是容易的，最困难也是最重要的事情却是了解自己，认识自己，疗愈自己。

或许那些我们自以为的短处：内向、敏感、笨拙、不善社交、完美主义……有一天会突然发挥作用，带给我们意想不到的成就。

从心理学上来说，需求是一种内心的冲动和欲望，也是生命驱力的一种表现形式。当需求被压抑时，自我功能和生命活力其实是被削弱的。

希望每个人都能凭心意来去自由。

不给自己贴标签，不固化自己是个什么样的人

“接纳”似乎是自卑的解药。但很多时候我们什么都懂得，就是做不到。

面对灾难，人们恐惧地尖叫，愤怒地呐喊，在生命威胁面前，他们失控了。