“知道”生命有期限,或许是一件幸福的事情图片路径
“知道”生命有期限,或许是一件幸福的事情

“断舍离”是近年来比较热潮的词汇,但其中的奥义不只是“扔东西”,更是倡导“怡然自得”的生活方式。那么,什么样的生活才“怡然自得”呢?

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当你不再和自己纠缠,外在的一切关系才会顺畅图片路径
当你不再和自己纠缠,外在的一切关系才会顺畅

很多时候我们的痛苦,看似是外在因素引起的,但其实自己才是根源。这么说,并不是在极力自我否定,认为自己一无是处,而是让我们看清事情的本质,这样才能真正应对困境。

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我劝你,不要对别人太好图片路径
我劝你,不要对别人太好

付出,贡献,甚至牺牲等词语曾被认为是一种美德,但在很多关系中,对别人太好,反倒不是一件好事。换句话说,我们不要把自己以为的好,强加给别人,因为对方未必觉得那是好。

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如何教育出一个健康快乐、有能力选择自己人生的孩子?图片路径
如何教育出一个健康快乐、有能力选择自己人生的孩子?

“如何教育出一个健康快乐、将来有能力选择自己人生的孩子?”这是我最近在网上看到的一个高热话题。

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为什么你想自律,却总是自律不起来?图片路径
为什么你想自律,却总是自律不起来?

要想做到真正的趋向型自律,你就要找到自己的人生愿景,然后倒推出实现人生愿景的目标,将自律行为与目标结合起来,并成为一个真正的长期主义者。

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时间总是不够用怎么办?图片路径
时间总是不够用怎么办?

时间稀缺的人,很累,很低效。

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快到年底了,年初立的flag倒下了几面?图片路径
快到年底了,年初立的flag倒下了几面?

时间一晃就过去了快一年,又到了要盘点自己一年所获的时候了,当我们平静的坐下来,梳理一年的工作学习生活经历时,你会发现什么呢?

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心理学研究表明:能转运的复原力,其实你一早就有图片路径
心理学研究表明:能转运的复原力,其实你一早就有

我们每个人的心理韧性就像身体上的肌肉一样,可以通过锻炼来变得更加强大。

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人生是一场接力赛,原生家庭只是第一棒图片路径
人生是一场接力赛,原生家庭只是第一棒

“原生家庭伤害人,但原生家庭并不造就人。人生是一场接力赛,原生家庭只是第一棒。”

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制定很多假期计划却还是放纵丨真正的自律是什么样的?图片路径
制定很多假期计划却还是放纵丨真正的自律是什么样的?

那些能很好管控自己欲望的人,他们是如何管理好短期欲望、更好致力于长期目标的?为什么自己很难做到?

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“洛克定律”,我们更需要一个合适的目标 | 心理词条图片路径
“洛克定律”,我们更需要一个合适的目标 | 心理词条

我们应该如何平衡自己内心的需求呢?答案就是,给自己一个明确的合适的目标。

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青蛙效应:我们都只是一颗小小的棋子 | 心理词条图片路径
青蛙效应:我们都只是一颗小小的棋子 | 心理词条

人工智能是全人类共同关心的话题。在即将爆发的职业危机面前,我不经想起一个著名的心理学实验——青蛙效应。

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《当emo填满了我的生活,我该怎么做?》丨积极心理学图片路径
《当emo填满了我的生活,我该怎么做?》丨积极心理学

积极心理学的研究领域也并不是我们理解的幸福,而是包括了道德、智力、审美、创造、积极的社会关系、积极的社会组织、生活的意义等内容。

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混乱是阶梯!你的未来就藏在你对待风险的态度里图片路径
混乱是阶梯!你的未来就藏在你对待风险的态度里

在这个不确定的年代,作为普通人的你我,到底该怎样与风险共存,甚至是抓住风险的红利,实现自我的超越呢?

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原媛:从说话紧张到当众分享,我如何蜕变的?图片路径
原媛:从说话紧张到当众分享,我如何蜕变的?

只要你具备提升自我的动机,都可以通过思维的学习和成长,来改变。

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怎样改善长期心理内耗的状态?图片路径
怎样改善长期心理内耗的状态?

「心理内耗」这个“症状”,是很好理解的,顾名思义就是一个人持续的内在冲突,自我消耗。

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30岁一事无成,如何改变自己?一个公式包含改变的真相图片路径
30岁一事无成,如何改变自己?一个公式包含改变的真相

改变一定是伴随着痛苦的。这是因为,痛苦是改变的契机。在那个瞬间,自己会突然意识到:再也不能这样下去了,不破不立,变则生,不变则死。

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那些比别人更幸运的人,在做这三件事图片路径
那些比别人更幸运的人,在做这三件事

运气,曾被定义为显然由偶然因素导致的成功或失败,所以幸运的人或不幸的人,看起来都具有偶然性,但现实情况真的如此吗?或者说,运气好的人,取得成功真的是偶然的吗?

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做一个聪明的坚持者|《坚毅力》图片路径
做一个聪明的坚持者|《坚毅力》

你会不会经常做一件事总是不能坚持到最后,常常在中途就放弃?

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逃避并不羞耻,因为那是在爱自己图片路径
逃避并不羞耻,因为那是在爱自己

学会适当逃避,才能成为人生赢家。那么,为什么有些人不敢逃避呢?我们又该怎样判断哪些逃避是智慧的呢?

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