别人悟出来的道理，或许对你的适用性并不强。

生活中的大部分痛苦都是可以避免的，它们本质上都是由于我们头脑中的执念所引起的，是当现实和理想不一致时，我们不接纳现实，反而执着于头脑中“不该如此”或者“应该怎样”所导致的。

人们很难为遥远的奖励做出长期的改变。但通过进行未来自我干预的练习，可以改变这一点。

千万不要说：因为我不能做到怎样怎么，所以我宁愿不做。我们要学会在简陋的条件下，一点一点改变和渗透，用有限的时间和条件去攻城掠地。

受害者内心真正想要的是什么？只有真诚地去做一些事情，让受害者在心理上得到一些满足，或许受害者才可能会考虑原谅。

人生里不可能没有痛苦，但有一种痛苦会极其剧烈，让你误以为失去了一个人就失去了全世界，生命没了意义，再也找不到面对未来的勇气。

我们大多数人所“拥有”的资源都是伪资源。资源的意义不在于大小多少，而是你能否真正将其转化为可利用的价值。

“时间”是个非常奇妙的概念与事物，它拥有很多个维度，这篇文章要说的就是两个有趣的时间概念：“纯时间”与“暗时间”。

允许孩子成为他想要的模样，是父母给予孩子生命的最好的礼物。

利用他人的恐惧作恶，以显示自己的强大，但是这恰恰是软弱、空虚的表现。

有的时候，我们会把自己年轻时候的未能完成的事情和期待强加在孩子身上，期望他们能够代替我们完成未竟的事业。

让孩子学会说“不”，就是为了保护孩子独立意识的发展，保障自己有选择和拒绝的权利，获得独立个体的尊严感。

应该怎么做，才能为自己创造出一个有效学习环境呢？

不要压制自己的欲望，那可能是你生命为数不多的亮光。

真正有效的整理是什么呢？是按照你现阶段的目的和需求，把可能用到的信息，放到容易找到的地方。让它们按照你的心智模型去组织起来，而不是按照属性去囤积起来。

真正的高手往往都是，有了四五分把握就下场开干，因为先干起来，就打败了50%正在观望的对手。

自我成长里最大的受益人，不是你的孩子，而是你自己。

我们最大的荒谬在于，每个人的成长过程中，无论是父母、亲戚、老师，乃至整个社会，都把我们的人生当做流水线的标准化，成功是有“标准答案”的。

这六种思考模型，可以在让你面对不同的困难时，也有清晰的认知思维去处理它们，做出正确的决定。

家长如何在适当的时候采取适当的方法是非常值得深思的。