苏炳添:我偏不信28岁就跑不动| 从心理学的角度看田径图片路径
苏炳添:我偏不信28岁就跑不动| 从心理学的角度看田径

今天,少女想跟大家聊聊:运动员的心理素质如何影响田径比赛的成绩。

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钱能买到幸福吗丨高分纪录片刷爆B站,击中千万人泪点图片路径
钱能买到幸福吗丨高分纪录片刷爆B站,击中千万人泪点

你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现的勇气。

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焦虑!我是不是已经错过了改变世界的年纪?图片路径
焦虑!我是不是已经错过了改变世界的年纪?

成功的关键在于永不言弃,当你放弃的时候,你的创造力也随之枯竭。

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和谐关系的最终答案是,每个人都要优先为自己负责图片路径
和谐关系的最终答案是,每个人都要优先为自己负责

相信很多人都想成为“一个好人”,因为好人形象,是多数人追求的目标,当一个人把“好人形象”作为执念,就成为了“老好人”,这样的人无法和他人建立深度关系。

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讨好型人格改如何自救?图片路径
讨好型人格改如何自救?

克里斯多夫在《亲密关系》中曾说过:“寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。”

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循证生活方式干预与心理健康——精神医学的范式转变图片路径
循证生活方式干预与心理健康——精神医学的范式转变

本文介绍了目前国际精神医学对心理健康的一种积极探索——通过改变生活方式,以科学循证的生活方式干预来预防甚至“治疗”心理问题乃至精神障碍。

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幸福的秘诀,和金钱无关,而是拥有它图片路径
幸福的秘诀,和金钱无关,而是拥有它

幸福的的秘诀是什么?相信这是很多人穷其一生都想知道的答案。

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肖若腾赛后发文这都不是事儿|运动员大心脏怎么来的?图片路径 1984阅读
早年未满足的心理需要,满足还是哀悼?图片路径
早年未满足的心理需要,满足还是哀悼?

想一想,你过去是不是也有一些没有被理解,一直“执着”而未放下的事情呢?

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为什么有些人平平无奇,却能获得巨大成功?图片路径
为什么有些人平平无奇,却能获得巨大成功?

曾经学习成绩中下游的同学们,有的自己创业做了老板,他们组建了家庭,幸福而快乐。而有些成绩拔尖的学生,可能只是大厂996机器里的一颗螺丝钉,内卷又迷茫。

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如何摆脱精神内耗?图片路径
如何摆脱精神内耗?

这就是精神内耗的问题所在:它不但会耗尽你的精力,降低你的行动力,让你感到疲惫不堪;还会降低你对生活的满意度和幸福感,甚至影响你对自己存在的意义感的认知。

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拥有得越多,越不幸福?积极心理学用1条公式破解人性图片路径
拥有得越多,越不幸福?积极心理学用1条公式破解人性

一直以来我们得到的都是关于痛苦的教育,而很少人告诉我们什么才是“幸福的人生”。我们知道面对困难挫折应该要熬过去,却不知道,幸福会在哪里等着我们。

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我们如何与孤独为伴?|《孤独修心课》图片路径
我们如何与孤独为伴?|《孤独修心课》

泰戈尔说过:孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤独。

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我心安处是我家,我心安处是故乡图片路径
我心安处是我家,我心安处是故乡

所谓的“故乡感”,本质上是一份归属感。

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专治迷茫焦虑 | 如何找到你的天赋优势?图片路径
专治迷茫焦虑 | 如何找到你的天赋优势?

找到你的天赋只是第一步,你还需要找到适合孵化天赋的平台,了解可以充分发挥天赋的职业和应用场景,然后进行刻意练习,在时间的发酵下,把天赋酿成独一无二的优势。

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物权意识萌芽期,如何引导孩子学会分享?图片路径
物权意识萌芽期,如何引导孩子学会分享?

想和大家谈谈孩子的物权意识和分享的学问,希望可以解决家里有处于这个认知阶段宝宝的家长的疑虑。

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小朋友缺乏共情能力怎么办?图片路径
小朋友缺乏共情能力怎么办?

所以我们一定要感同身受,真心的关注和表达我们对孩子的理解,让孩子觉得我们真的在「感同身受」。给孩子打造那一面正确的镜子。

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「Know Kids」育儿,鼓励大于赞扬图片路径
「Know Kids」育儿,鼓励大于赞扬

「重复事实」(切记不要美化事实)「认可事实」「表达感受」「沟通孩子的感受」「表达期望」。

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