很多时候，“弯路”对于一个人的能力形成是非常必要的。

大脑走神有两大主要原因，一个是因为输入任务所需的注意资源过少，让剩余的资源用到了与当前无关的事情上，造成走神；另一个相反，由于当前任务所需注意资源对你来说负担太重，造成自我控制的失败而走神。

对幼儿来说，分床就是和父母的一种分离，可能会激发分离焦虑。

共同育儿的好处是有持久的和积极的影响：孩子们的压力更小，焦虑更少，父母和孩子都更少抑郁，

没有体系化的碎片学习，不但学习效果无法保证，而且还浪费了大量的时间、精力。

人类面临的最大矛盾，是群体文明和个体大脑的矛盾 —— 群体文明飞速发展，而个体的大脑，还停留在数百万年前刀耕火种、茹毛饮血的状态。也因此，我们的认知和思维功能，在这个时代里面，显得尤为笨拙、简陋。

真正的正能量，源自我们对待负能量的方式和态度。

每个人都有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。喜欢看光明里睡着的那一个，是我们的本能；而看黑暗里醒着的那一个，才真正决定着我们的命运。

只有当局势不明朗，没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。

在我们的不耐烦中，我们不仅会失去良好的亲子关系，孩子也会逐渐丢失思考的能力。

有人说她对自己“太狠”，但她对自己越狠，世界就会对她越温柔。

我的时间管理不放纵，不自残，不极端，因为时长不是时间管理的KPI，绩效才是。目标是用最少的时间，完成计划的事，然后痛快去玩。

养育孩子最重要的是放手，最难做到的也是放手。

有一种爱是指向分离，那就是父母对孩子的爱。

哪怕你是一个聪明人，只要你身处一个群体之中，你的推理能力、批判思考能力就会被拉低到跟群体同样的低水平。

那些整天嘴上挂着说要努力的人，其实骨子里是蔑视它的。贪婪者只是看上去同意真理，但绝不会践行真理。因为真理之路没有布满蜜糖，不顺应人性，相反，可能还布满苦楚与挫折你意志的砒霜。

自我效能感高的人，即那些从小就能够在独立挑战与自我感中建立了正向循环的人，主观上觉得能力大于挑战，感到的焦虑程度就更小。

电影《返老还童》有一句话：有了对未来几十年的终局判断，而且坚信这一天必然到来，这是一种大智慧，或者是大局观。吴京恰恰就是这么一位拥有大智慧的人。

我们都想要感觉自己完美，即便我们都只是普通人。

生活总是不断地给我们各种挑战，只是如果我们一味地回避成长性的选择，总会品尝到退无可退的苦果。