此事过去了好多年了,专门征求了妹妹的意见,她也想知道当时发生了什么事,同意写出来,给更多的人一些启示。
人生是一个觉察和觉知的过程,就连睡觉,本意也不是睡jiào,而应该是睡júe,睡是动词,在睡觉中júe知,才是睡眠的真正内涵。
最近一段时间,读了《复原力》一书,对我很有启发。说实话,我看过的心理学书籍也不算少了,但是很少有书籍能像这本《复原力》这样让我眼前一亮!
好的咨询师到底应该具备哪些资质?我们该去哪里寻找他们?咨访关系中哪些因素是来访者需要注意的?
有很多幸存者选择关于死者的故事时,都会出现大量的回避或者各种内疚自我否定,有的人还会觉得这种谈论逝世者的行为是不尊重的,但是事实上真的是这样的吗?
严格意义来说,情感咨询师这个称呼是不严谨的,真正具有权威资质、能够上得台面的是“婚姻家庭咨询师”。
怀孕了,男朋友说:“要不我们生一个玩玩。”我说生个宝宝很不简单的,养宝宝很花钱,后来男朋友就没有说话了,之后男朋友再也没有提过怀孕的事了......
这篇文字的起因,一来是最近正在重温并整理有关认知行为疗法的一些资料,再者,最近在来访的个案中,也针对抑郁症患者咨询的一些注意事项,感触颇深。
在克服病耻感、反对污名的过程中,每个独立的个体都应该为之努力。
路漫漫其修远矣,劝君上下而求索!
1、焦点解决疗法是什么?2、是否可以通俗的解释?3、焦点解决疗法适合哪些个人问题的咨询?4、焦点解决疗法和认知行为疗法有什么区别?
早恋在当今这个社会是一个很普遍的现象,随着生活水平的提高,青春期已经比之前提前很多,现在孩子的青春期在10岁左右就开始了,有的孩子在小学四五年级就开始了恋爱。
以心理咨询师的专业身份解读社会热点的从业者,该遵循怎样的专业伦理?
《心理治疗如何改变人》这本书中,作者深度剖析了心理治疗的本质与精髓,并且告诉你,每个人都有可塑性,都有变得更好的潜能。
反刍思维是个人意识关注在个人曾经的、过去的的痛苦记忆和痛苦经历中(主观个人感受的痛苦,也许在外人看来,不应该痛苦,或者没必要痛苦),属于一种消极重复的思维。
患有慢性疼痛患者经常表现出多方面的生理和心理问题,如抑郁、焦虑、创伤、应激反应、认知失调、潜在物质滥用和社会功能受损。
能清楚的知道难过和痛苦是什么感觉,希望感也很低,很没有活力,很累,也没有动力。
决定去做心理咨询的时刻,不一定是你最痛苦的时刻,但一定是你最有力量的时刻。
“重新开始,并不代表完全否定过去,而是愿意正视内心,以及保持对未来的信心,最重要的是 ,你不会放弃自己。”——《只要滚烫的人生》
有时候咨询就是无招胜有招,这里面需要咨询师更多的觉察和节制,提供一个母性的抱持。咨询师在咨询室里营造的对话空间,就是一个可以容纳故事发生的空间。
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