将心理治疗限制在医疗机构里，这使得人们获得心理治疗的途径主要通过精神科医生，精神卫生法的颁布不利于解决中国人的心理咨询的需求。

自我关怀在临床运用上存在巨大的价值，可以帮助存在负面自我态度的个体采取更积极的对待自我的态度，并且有利于心理健康的恢复和维持。

咨访关系是世上最亲密最特殊的关系之一，来访者很容易把自己过往的情感模式投射到咨询师身上，咨询师有能力接住还行，若无力承接，会激发起很多爱恨情仇。

心理平台上，你会见到三种人：咨询师、侧写员、宫廷画师。

一个人如果仅仅只是为了在痛苦的时候寻找一个方法让自己不那么痛苦来寻找心理咨询，这也是心理咨询的意义，不过这一定不是心理咨询最重要的意义。

解决人类精神健康的心理咨询师/心理医生，有多大可能性被人工智能替代呢？BBC的答案是0.7%！

失去朋友，有些人在乎的是「朋友」，有些人在乎的是「失去」。也许在你因为分离而痛苦的时候，你该问问这个问题，到底你痛苦是为了「这个人」，还是因为你接受不了「失去」？

心理咨询乱象的程度到底是怎么样的？乱象是有，但是还没上升到令人恐怖的画面。

或许有一天，我们会彻底失去活下去的勇气，但在那之前，给自己多一点时间，看见自己到底能实现什么样的决定。

叙事疗法的人本观念和说故事的方法也为学校心理健康教育注入了新的血液。

真正的心理咨询师怎么样的呢？

我们内在所能承受的速度，力度和强度都是有限的......当过度消耗后，我们也在不断的靠近危险！

不仅仅 KOL 应当检查自身“发声”的质量。作为信息的接受者，也需要有意识地审视，自己对这些声音的接纳。

每一个咨询者，每一次咨询中，咨询者对咨询师主导咨询过程，和支持自己成长的需求，同时存在，时刻在变化。

如何能够随时进行正念？

研究结果发现，人际关系疗法（IPT）显示出与三环类药物和认知行为疗法（CBT）一样好的治疗效果。于是，一种新的、以实证为基础的针对抑郁障碍的疗法逐步纳入循证治疗实践指南。

要想成为一个有胜任力的心理咨询师，是需要努力和天赋的，要长期不断的投入，在没有做好心理准备之前，千万不要盲目入行，否则到时候后悔都来不及。

很多心理咨询师，都因拒绝咨访关系外的心理求助而被误解，甚至被讽刺、被疏远……

抑郁是要接纳的，还是要去抗抑郁？

对心理学的误解，不仅仅会阻碍到这门学科的发展；更会使每个人在关注心理健康时，走入误区。