“抑郁、焦虑杀不死人，想法会。”——wypsy

只有通过理解自己，我才能谈论患有精神疾病是怎么一回事以及经历这过程的感觉。自我觉察是提升意识的关键。

为什么老年人和青年人睡眠时相不一致呢？为啥十几岁的孩子特别能睡？为啥青壮年总是喜欢熬夜？

心理治疗、治未病项目、脑瘫与自闭症儿童等患者的康复训练等备受社会关注的几大方面纳入医保支付。

根据国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，国内各高中、高等院校即将开展抑郁症筛查，也就是俗称的“心理体检”。

校方该如何做好学生的抑郁症筛查工作呢？

焦虑是一种过度担心而产生的焦虑情绪。

“身份的焦虑是一种担忧。担忧我们处在无法与社会设定的成功典范保持一致的危险中，从而被夺去尊严和尊重。”

正念的流行，成功的隐喻，反映的也恰是这个时代我们大多数人无处安放的焦虑。

直面如影随形的死亡并非是打开惹人烦扰的潘多拉的盒子，而是以更丰富、更有同情心的方式重返人间。——欧文·亚隆

为了让大家对心理障碍有更科学、严谨的认识，避免给自己和他人贴上不合适的标签，同时，对自己和身边人的某些症状引起足够重视，在此向大家推荐两本异常心理学的书籍。

采用怎样的睡眠干预方式有一定的个体差异性，爸爸妈妈们也应当注意孩子睡眠问题的专业评估，在专业人员的指导下，对具体的睡眠问题进行干预。

爱情和脑内的多巴胺等神经递质的释放息息相关。

在评价自己美不美的时候，不是把自己当作物品，而是当作一个超级可爱的人。

社会群体似乎对嗜睡症没有足够的关注。

本来无一物，何处惹尘埃。

产后抑郁是指女性在产褥期出现悲伤、沮丧、抑郁、烦躁等明显的症状，和产后精神病、心绪不宁同属于产褥期精神综合症。

对于很多人来讲，可能深夜入睡前的时光才是真正属于自己的，当然可能也同时面临着熬夜晚睡带来的自我批判和焦虑感。

但愿你们：守得云开见月明，静待花开终有时

当一个人习惯性地在模糊的情境看到最坏的可能性，就会不可避免地焦虑不安，并随着脑中的剧场，向着结果最坏的剧本狂奔。