对于节食者而言，一旦其不小心打破了自己的节食计划（如多吃了一块小饼干），将很容易产生破罐子破摔的心理。

如果在光明处的魔鬼不会让你有好日子过，那试问黑暗的傀儡会给你什么好处呢。

事实上，我们的睡眠已经被妖魔化了。睡眠这件事情远远没有我们认为的那么重要。

情绪没有好坏。负面情绪的出现，更多是想告诉自己“你，是时候休息了”。

爱、陪伴与包容是给予抑郁症患者的最好良药。

女子廖某驾驶轿车在道路上肆意冲撞，导致8辆汽车受损，两人受伤……

心境障碍不是靠强大的意志力就可以对抗的，需要专业人士的帮助，慢慢恢复。

拖延既然是人类社会普遍存在的现象，那就说明它一定有其存在的价值。

压抑，是我们社会每个年龄阶段都可能会出现的一种病态心理。

近几年来，越来越多的人说自己或是身边的人有抑郁倾向。

创伤是痛苦，也是资源。正是应对创伤的不同方式，让我们成为如此不同的人。

《一念无明》，一念生万念，一念意味着众生的念头，而无明象征着社会上的人在精神类疾病面前的盲目状态，最终念念无明。

这些小创伤并不是发生了就过去了，它会影响着我们看待周围的人和这个世界的眼光和方式，写进我们的人格，变成我们现在的样子。

那你有关注过在焦虑出现时，你身上的变化吗？

焦虑可以让你产生更大的动力、提高工作效率、做到深度学习，也可以帮你更谨慎，但这一切都是建立在适度焦虑的基础上的。

抑郁从来不是从天而降，从来不是一句“想不开”就可以轻松带过的......

一个人如果被认定患了某种心理疾病，那么在其他人眼里，他的一切行为看起来都是异常的。

你的感受永远是最重要的。在你的感受面前，弗洛伊德的理论要靠后站。

消除暴力是一个很漫长的过程，即便有各种各样的支持，很多东西也只能受害者自己扛下来。

最近感觉脑袋思维能力下降了，想阅读长文自救都有问题