抑郁症就像一种情绪上的支气管炎，病可能会拖得挺长时间，当然会痊愈，但会有病根，天气一冷，雨下得多得像在养龙，都会让这个病情复发。

那些在绿化最少的环境中长大的孩子患有精神疾病，如抑郁症、饮食紊乱、焦虑症、强迫症的可能性比家附近绿化程度最高的孩子高55%，患上精神分裂症的可能性则翻番。

不知道有多少人，面对压力，即使身心俱疲，也不敢给心灵放个假，不敢给自己片刻自由。

这些研究都告诉我们，自杀太复杂又不确定，人类难以预测。我不能准确预测到谁会自杀死亡，也不能真地解释出为什么这个人会自杀，同样其他人也不能预测（其中也包括自杀者自己）。

“聪明药”祸害万千学生，可怕的是，正是孩子父母，亲手喂他们吃下毒药。冒着牺牲孩子健康的风险，来成全高考分数，无异于饮鸩止渴，爱子的结果却是害子！

在高功能人群中，抑郁症是如何被低估和忽视的？

最近的研究表明，拖延症与自身难以管控压力有很大关系。具体来说，当人们以一种消极的的情绪看待一项待完成事件时(这可能意味着艰难、无聊、痛苦……)，他们更倾向于推迟完成。

有研究者发现，“焦虑”是大学生最高频的心理问题，约 20 %的受访者报告有严重焦虑情绪，这个数字明显高于其抑郁情绪及严重抑郁情绪。

抑郁症这种疾病，到底是遗传吗？有的文章说，我们普通人一生患这种病的概率非常低，因为抑郁症一般是遗传性的。那么这个人如果没有家族史，后天重大刺激会不会患抑郁症呢？

行为心理学家通过研究发现，人类的拖延行为和大脑的一个独特心理现象有关，这个心理现象叫做”时间不一致性“，它的具体体现就是，相比长远利益，大脑更喜欢此时就能获得的快乐和满足感。

中国国民心理健康到底处于什么水平？中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合发布的《中国国民心理健康发展报告（2017~2018）》，终于可以看见权威的报告了。

我们与自己对话的方式，可能会赋予我们力量，或者剥夺我们的力量。

抑郁症患者不需要被努力拯救，而是需要被无条件地接纳、被理解、被宽容对待，他们不需要着急变好，不需要努力振作，而是维持和接纳他们的现状，不离不弃地陪伴。

近几年，青少年自杀率节节攀升，这背后，到底发生了什么？

一个压力满满、带来严重创伤的悲伤事件，即便在发生很久之后，仍会以记忆的形式继续对一个人的健康造成损害。

有人说，容易感到焦虑的人都生活在“未来”。总是担心未来不是想象的那样，担心时间和环境变了、自己却没有变得更好......

我所接受的与抑郁症有关的暗示只有一种，抑郁症是善良的人才会得的病，因为善良，所以我们习惯对自我进行反思反省，才会出现「自罪自罚」。

本文将以一位强迫症患者的真实案例为切入点，简要介绍针对强迫症基于正念的认知行为治疗。

囤积一些乱七八糟的东西，并且不扔掉，会不会有问题？

很多人的抑郁，尤其是中年人的抑郁，实际上就是自恋受损导致的。他们对自己的想象没有被外界满足，这会引发他对自我的严重否定，从而陷入持续的抑郁状态。