人设既然是种设定，就意味着它给人物特性限定了范围，人物得在设定的圈子里进行表演。如果强行立人设，一旦表演者暴露本性，人设便会崩塌。

给你的十个新年建议。

自我价值感，从来都不只是由爱情来定义，你要先学会“自我接纳”。

“世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。”

“别人在自己面前表露情绪时该怎么办”，这是一个没有标准答案的问题。但有的心理学家可能会建议：多考虑对方的考虑，但可以少感受一点对方的感受。

马上就要到2020了，很多小伙伴是不是还在慨叹以前的Flag？

你，就站成树的高度，用绿叶书写美妙的人生，与阳光同舞，与空气同生，即使到了人生的秋天，也要用鲜红的叶片划出最完美的句点。

我们所抱怨的、渴望的其实是我们自己需要的，而不是他人有义务一定要去满足的。

你总会陷入一种模式，比如你感觉到有小人说你坏话，你也总会找到一些蛛丝马迹，总会使自己陷入纠结迷茫与不安之中。

如果我们不接受潜意识的操控，我们就会陷入严重的内耗，努力挣脱，反而越来越画地为牢。相反，如果我们接纳了这部分，我们就不需要再斗啊斗啊，内耗少了，也就因此离开了潜意识的控制。

我们每个人其实都是不同的，所谓的缺点或者劣势，只要能够接纳自己，认可自己，换一种视角或者做一些调整就能转变为优点和优势。

如果你在一段感情里常常感到自卑；情绪低迷，或伴有身体疼痛；脱离以往的社交圈，生活只围绕 TA 一人转；那就需要思考自己是否被精神控制了。

父母付出的爱被孩子感受到并且接受，才是成功的爱，有时候，父母认为自己的打骂和严格要求是为孩子好，但孩子实际上感受到的只有负面认知和情绪，这样的爱是失败的，也是有害的。

如何客观地、科学地掌握性知识，对于两性关系以及家庭幸福起着至关重要的作用。

解决人类精神健康的心理咨询师/心理医生，有多大可能性被人工智能替代呢？BBC的答案是0.7%！

因为男人的力量和破坏能力远超过女人，所以女人需要知道男人的愤怒方式和底线在哪里，只有这样我们才能真正拉近距离。

人生是一个不断修剪杂枝，拼命吸收养分的过程。她有天赋，也有耐力，通过勤奋和洞察，让人生的花期不断延长，这样的人生，可比嫁豪门要酷多了。

你上一次感到“心好累”，是什么时候？或许，就是现在？要知道，精疲力尽的不只是你的身体，还有你的内心。我们内心的能量是有限的，过度消耗只会让我们变得更加不堪一击。

失去朋友，有些人在乎的是「朋友」，有些人在乎的是「失去」。也许在你因为分离而痛苦的时候，你该问问这个问题，到底你痛苦是为了「这个人」，还是因为你接受不了「失去」？