恋爱，是一场冒险，因为很可能会分手。对于分手这件事，有些人能够做到从容放下，有些人却很难做到，甚至很多人分手后仍然忍不住关注前任动态。

作为精神障碍患者的家属，有人认命了，也有人在苦苦挣扎，疲于奔命。

抑郁不是洪水猛兽，而是伴随人类已久的疾病。正视抑郁，正确对待抑郁症，是我们能做出的最重要的努力。

一项针对127,545名美国成年人的调查研究发现，处于一段婚姻中的男性要比那些未婚、离异或丧偶的男性更加健康。

在得到认可和夸赞后，你所否定的到底是什么？

越来越多研究支持昼夜节律紊乱可能是抑郁的致病机制，纠正这些节律障碍也许应作为抑郁预防和干预策略的一部分。

成长型思维的家长，会用动态的眼光看待孩子，把孩子当“种子”，相信更多的可能性。这会随之产生期望效应，让孩子往更好的方向成长。

我们每个人的心理韧性就像身体上的肌肉一样，可以通过锻炼来变得更加强大。

憎恨女儿的母亲，心中都住着一个被侮辱、被贬损、被忽视的小女孩。

今晚19:24，中国首部大体量、全方位抑郁解读纪录片《我们如何对抗抑郁》，将在CCTV-9纪录频道首播。

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有没有想过，扔掉现在拥有的，去过另一种人生？有没有想过，打破现在的枷锁，去创造一个新世界？是否年过30就开始进入老年心态，职业倦怠，工作没有动力，生活没有乐趣？

婚姻痛苦的根源是，我们的幻想。我们习惯把婚姻当作避风港，把伴侣看作完美的人，只是现实中没有完美的人，更不会没有伤害的婚姻。换句话说，不完美才是婚姻的真相。

“原生家庭伤害人，但原生家庭并不造就人。人生是一场接力赛，原生家庭只是第一棒。”

演员徐帆曾在接受《了不起的姐姐》节目采访时谈到“夫妻之间是一个合法的仇人”，这听起来好像不可思议，但细细想想，这句话却道出了婚姻的本质。

很多人听说过创伤后应激障碍（PTSD），但也有很多人误解了PTSD。网络上甚至出现了“PTSD梗”，比如“年底加班PTSD”、“收到老板信息PTSD”等等。

10月4日，美国加州大学旧金山分校 Katherine Scangos 团队在国际顶尖杂志《自然·医学》发表了一篇研究论文，引起精神医学、神经科学界的反响。

“我们绝大部分人内心都有着大大小的空洞，而人这一生都在追逐着这些空洞。”

为了员工和组织的心理健康，CEO们可以做些什么？