家长如何面对孩子的挑战?|记录女儿与甜椒的爱恨情仇图片路径
家长如何面对孩子的挑战?|记录女儿与甜椒的爱恨情仇

那些让孩子觉得困难的东西,最终需要她自己去认识、面对、克服。这些困难是不随意愿消失的,她可以做的,是想办法与它们共存。

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还记得被母亲扇耳光后跳楼的学生吗?他的妈妈也自杀了图片路径
还记得被母亲扇耳光后跳楼的学生吗?他的妈妈也自杀了

家长自身更要掌握科学的精神心理学知识,及时识别孩子的精神心理问题,防患于未然。

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《了不起的我》成长就是一个不断否定自我的过程图片路径
《了不起的我》成长就是一个不断否定自我的过程

疫情在家,自己有机会认真学习陈海贤老师的《了不起的我》。花了一个月时间,边阅读和做读书笔记,边跟小伙伴做读书分享,期间的收获很多,所以写了这篇读后感。

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为什么我们不能好好说话?图片路径
为什么我们不能好好说话?

情绪化表达虽然是本能,却不是一种有效的沟通手段。毕竟没有人会因另一个人的怒骂或哭诉,而认为自己是错误的。

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你的来访者是谁?图片路径
你的来访者是谁?

最近在看家庭治疗方面的督导案例,听到最多的一句督导拷问是:你的来访者到底是谁?!

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精神分析家,帮助青少年构建自己的房子!图片路径
精神分析家,帮助青少年构建自己的房子!

每个孩子长大后,都需要有自己的房子。也许他们早年的地基不稳固,这时需要一位分析家帮助他们,爱过去的自己,爱现在、未来的自己,允许他们成为他们想成为的样子。

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【荐】“做母亲”与“做自己”的冲突图片路径
“做母亲”与“做自己”的冲突

被称为恐育影片的2022年新作《暗处的女儿》,将一位母亲的内心世界细腻剖会、娓娓道来。

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面对父母的“家庭PUA”,我们怎么尽量避免遭到伤害?图片路径
面对父母的“家庭PUA”,我们怎么尽量避免遭到伤害?

通常来说,我会让他们尝试去理解父母的教育方式,甚至与他们修复关系,这不是为了父母,更不是为了所谓的“孝道”,而是为了我们自己。

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沟通的羁绊:拿什么走近你,我的青春期的孩子们图片路径
沟通的羁绊:拿什么走近你,我的青春期的孩子们

父母们容易被孩子视为“不理解自己”,而青少年自己却“三缄其口从不谈论自己的想法和生活”,什么事情都是往心里塞,不跟家里人说心里话。

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MBTI 和它背后的故事

你是什么,我们曾经就是什么。我们是什么,你未来就是什么。——罗马僧侣

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【荐】接纳自己,内心才能真正强大图片路径
接纳自己,内心才能真正强大

现在人们常说“接纳自己”、“活出自己”,以及“做自己”等积极的话语,这在某种程度上说明很多人做不到。那么,为什么他们做不到,以及怎样才能做到呢?

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被刘畊宏掏空身体的女人们,如何培养最佳自控力图片路径
被刘畊宏掏空身体的女人们,如何培养最佳自控力

最近看了《自控力》这本书,终于发现,为什么我们的自控力这么有限,以及如何培养最佳的自控力。今天我就把书中作者的部分观点和方法跟大家分享一下。

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心理咨询师自己的成长之路图片路径
心理咨询师自己的成长之路

心理分析之父,德国的深度心理学家荣格说:前半生往外看,往外看的人都在做梦,后半生往内看,倾听自己内心的声音,才能找到自己的路。

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过度消耗自然资源,是我们大脑的选择?图片路径
过度消耗自然资源,是我们大脑的选择?

大脑活动表明,正是将自己的收入和他人的收入进行比较——也就是我们的嫉妒——加剧了公共资源的消耗。

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我们可以既亲密又独立 | 《适度依赖让我们走得更近》图片路径
我们可以既亲密又独立 | 《适度依赖让我们走得更近》

本书中定义了三种主要的关系剧本,它们引导我们形成特定的人际关系类型。

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记录,改变我一生的好习惯图片路径
记录,改变我一生的好习惯

每天做好一件正确的小事,就能改变自己的生活状态。

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【荐】武志红:哀伤过程,是告别悲惨过去的必经之路图片路径
武志红:哀伤过程,是告别悲惨过去的必经之路

面对悲伤,我们该怎么办呢?武志红老师告诉我们,哀伤过程,是告别悲惨过去的必经之路。

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调休的伤,连放5天也没法治图片路径
调休的伤,连放5天也没法治

研究者普遍认为,“黄金周”制度的历史任务已经完成,负面效应则日益凸显

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《职业教育法》发布:这两条对心理咨询行业有重大影响图片路径
《职业教育法》发布:这两条对心理咨询行业有重大影响

本次《职业教育法》的推出和实行,有多条法律会对心理咨询师的职业教育产生影响,值得从业人员注意。

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给大脑和心灵做个按摩

当我们觉得自己不堪重负时,我们需要什么呢?打造一份属于自己的「回血清单」,从这些简单、扎实的小事里面,切换脑子,恢复精力,快速获得成就感,为我们的行动提供支撑。

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