任何事都至少存在两个不同版本的故事。一种是外界给的版本,另一种是我们自己的版本。
拿出大概15%的时间,去尝试一些新鲜事物,做一些平时不会做、不会接触的事情……这可以让我们的生命有源源不断的「活水」流入,再也不会枯竭和干涸。
看见真实的自己,觉察真正的需求,接纳是改变的开始。
真正让一个物种得以延续下去的力量,不是来自于一味变强的实力,而是来自于生物之间友善的合作行为。
高压的职场中,我们要如何调节自己,以应对这职场带来的焦虑感?
对自我了解的不够清晰的时候,也会给对方带来误解和伤害。
手机网络带给我们更近便捷生活的同时也会让我们花费更多精力被他们所吸引,所以要学习和控制被信息的干扰。
大家都会觉得心理咨询是一项非常高的消费,但我们也可以通过了解它,用最少的资费解决我们的问题。
活得自洽而满足,充盈而喜悦,就是属于你的美丽人生。
有些创伤,足以摧毁一个人
埋在心底的创伤,以另一种方式,决定着长大后的每一个选择。
当你成为职场管理者时,则需要更多的学习和成长。
人本主意更多是从来访者的角度去理解和感受他。
每次进入校门,都有种深深的无力感,觉得自己很差劲。
随着生理和心理的变化,再环境的作用下,会使得我们出现认知偏差以至于性格形成时受到某些的影响。
当你尝试着打开自己去接纳他人的时候,也是你的社交的开始。
“你是想离婚,还是想把离婚作为解决婆媳问题的方法?”
先放下梦想,关注好当下,做好手头的每一件事。
家长要适当的放手,才能让孩子学习如何独立。
“如果所谓的「坏」和「自私」,代表自我意识的觉醒和更爱自己,那其实所有人都应该试着这样生活。”
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