我相信，大家新年的愿望都不会是把年前减下来的体重加回来，所以为了自己的健康和体型，请用科学的方式减去自己的体重。

亲手挑的伴侣，亲口嫌弃起来。是你们都挑错了，还是你们不会相处啊？长期用虚拟关系来麻痹自身的后果就是，人们越来越不会爱了。

面对彼此间的差异，他们从不强求对方为自己改变，而是互相迁就。在磨合中，夫妻俩渐渐成了最了解彼此的人。

家长们会讨论孩子们糟糕的考试结果，表示孩子们并没有达到他们的期望，这样的做法只会喂养孩子的焦虑，而不是让孩子学会如何管理情绪。

James 提出了 “三角凳理论”，他认为一个人是否会发展为精神病态，有三个因素 —— 基因、大脑损失，以及周围的环境。

你是今年的鲸鱼盟主吗？这么优秀，你的朋友知道吗！

尊重自己的内心和节奏，不要被焦虑追赶着前行。失控也可以让人生充满惊喜，错误也可以帮助人成长。

我们现在应对外界的方式跟内在的父母有很大关联，而曾经与父母的关系模式，往往也影响了我们成年后的人际关系。

决意要离婚的夫妻，要坚持到孩子高考结束吗？离婚对孩子有什么影响？

男女对前任的态度是否存在差异呢? Ursula Athenstaedt及其同事在《社会心理与人格科学》上发表的一项新研究中探讨了这个问题。

好的父母，会目送孩子的离开。从孩子出生开始，就需要知道，这个生命藉由自己而来，却并不属于自己。这种爱，才叫做“不求回报无条件之爱”。

完美主义可能是一个有益的特质，但它也意味着对自身的不满，还会让身体很紧张。而这些并不是全部，研究显示，完美主义还可能造成更大的危害。

人设既然是种设定，就意味着它给人物特性限定了范围，人物得在设定的圈子里进行表演。如果强行立人设，一旦表演者暴露本性，人设便会崩塌。

给你的十个新年建议。

自我价值感，从来都不只是由爱情来定义，你要先学会“自我接纳”。

“世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。”

“别人在自己面前表露情绪时该怎么办”，这是一个没有标准答案的问题。但有的心理学家可能会建议：多考虑对方的考虑，但可以少感受一点对方的感受。

马上就要到2020了，很多小伙伴是不是还在慨叹以前的Flag？

你，就站成树的高度，用绿叶书写美妙的人生，与阳光同舞，与空气同生，即使到了人生的秋天，也要用鲜红的叶片划出最完美的句点。