当你和亲人、朋友一起时，记得放下手机，好好地和大家面对面进行交流，真切地感受双方之间的情感流动吧。

在日常的都市生活中，几乎每个人都承担着重重的压力。在这种情况下，很多人都存在着空虚孤独的心理反应，从而便容易对身边的事物产生不同程度的精神依赖。

每逢节假日或者重大事件红喜事、学业有成、工作升职加薪之类的事情时，喝酒就自然而然成了必不可少的事情，我们甚至都不会有太多的怀疑。

今早惊见热搜榜上出现临沂网戒中心的实录视频，虽然不清晰，但从10秒开始，孩子的惨叫声却是清清楚楚的。

当父母批评指责孩子的时候，孩子与负面情绪相关的脑区激活增加、认知控制区域激活减弱，孩子很难思考、听进去父母的教导。

有三分之一的智能手机用户，会为了玩手机放弃性生活，对于他们来说，手机基本上就是他们的伴侣。

孩子沉迷电子游戏，家长、老师们头疼不已。现在，头疼的还有精神科医生，尤其是碰到既沉迷游戏，又有抑郁症的年轻患者时。

大脑会对效率上瘾，就像它会对毒品、赌博、饮食或购物等其他常见的成瘾物上瘾一样。

对于网瘾问题，我一直秉持不予置评的态度。因为如今人们的生活工作都已离不开网络，早年饱受诟病的电子游戏也通过移动设备，逐渐渗透进了所有人的日常生活。

从前的书信很慢，今天的信息交流一触即发。

刚刚过去的6月26日是国际禁毒日，最高法通告人民法院打击毒品犯罪有关情况。

追剧对心理健康产生了负面影响，疯狂追剧的人可能处于孤独、抑郁的心理状态。

​疫情期间，全民宅在家里，家长们都体会了一把“宅男宅女”的滋味，“宅”这个原本起源于日本的文化，随着中国网络的普及也在中国发展起来的。

要处理好孩子网络成瘾的问题，首先要知道什么才是网络成瘾。

一件事物的好坏往往是由我们人类自己所站角度来进行的观察和评判，但固化思维又常常使得我们看待问题走向极端，亦如游戏成瘾等问题。

在我们意识到我们对一件事情“上瘾”时，我们的措施是什么？

当你找到一种让你得到更高级快乐的事物时，自然也就放下了替代性的、廉价的快乐。

我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”:无时无刻盯着手机,不断刷朋友圈,通宵追看电视剧集......而那些生产和设计高科技产品的人,却仿佛遵守着毒品交易的头号规则一自己绝不能上痕。

通过食物的填充来弥补心理上的缺失。

我们通过电子产品所承载的社交媒体来了解疫情的最新进展，维系日常生活以及社交关系。但是当疫情得到控制后，我们对社交媒体的依赖又该怎么处理？