主题：#自我修复和疗愈

无论做什么，我们都是需要付出时间和注意力的。

《瞬息全宇宙》这是一部奇幻喜剧片，但从心理学意义上讲，本片给我们讲述了一个关于“转化”的童话故事。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

人们渴求确定性，甚至于对死亡的确定也比持续的怀疑更能让人接受。

想要保持良好的状态，我们需要在能量消耗过多之前，及时进行补给，给自己充电。那么，什么时候补给呢？

让我们通过oh卡片来帮助我们去更好的 面对一段关系的结束。

允许自己承认恐惧，承认并接受过去所遭到的拒绝，并开始以更健康的心态重新看待当前的情况。

有没有过即使获得了成功，感受到的却不是喜悦反而是惶恐呢？

一个人想要提高生活质量，很多时候并不需要多么优秀，能够做到多少「对的事情」，他只需要知道哪些事情是不好的，然后不去做就行了。

为什么我要不断地欺骗自己，许诺那些不可能的任务？