史蒂文·海斯文章:四步简单练习,帮助你重拾人生目标和意义
做一个简单练习发现你的人生目标和意义吧!
做一个简单练习发现你的人生目标和意义吧!
其实我们并没有那么的不快乐,只是习惯了压抑自己的快乐。
如果你的价值,都来自于别人的好评,那么有一天别人给不了你好评了,你该如何自处?
如何才能告别这种胆怯的心态走向心灵的强大,不在困于自我内耗之中?
完成每一步都是一个独立的胜利。
少索求爱,多爱自己,富养自己,自然会有更多的钱和爱流向你。
当这些经历了父亲的“爱无能”或“缺席”的女儿长大成人,她很难不在两性关系中苦苦挣扎。
当你越来越能够放下内心的评判,不去理会大脑臆想出来的各种戏码,你的人生才会豁然开朗,自得其乐。
遵循基本的日常仪式和惯例,能够帮助你维持心理健康和总体的幸福感,也能帮助你提升能力,来应对由于不确定性而引发的焦虑和苦恼。
别贪心,我们不可能什么都有;也别担心,我们不可能什么都没有。