如何摆脱精神内耗?图片路径
如何摆脱精神内耗?

这就是精神内耗的问题所在:它不但会耗尽你的精力,降低你的行动力,让你感到疲惫不堪;还会降低你对生活的满意度和幸福感,甚至影响你对自己存在的意义感的认知。

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专治迷茫焦虑 | 如何找到你的天赋优势?图片路径
专治迷茫焦虑 | 如何找到你的天赋优势?

找到你的天赋只是第一步,你还需要找到适合孵化天赋的平台,了解可以充分发挥天赋的职业和应用场景,然后进行刻意练习,在时间的发酵下,把天赋酿成独一无二的优势。

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学习数学脑子不够用?让手势来帮忙 | 学习的姿势图片路径
学习数学脑子不够用?让手势来帮忙 | 学习的姿势

手势运动可以作为一种有效的学习工具,特别是在涉及空间的知识点教学中,能够带给学生很多启发。

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你被“精神熵”影响了吗?图片路径
你被“精神熵”影响了吗?

“精神熵”在无时无刻地影响着人们的专注力,但专注力是可以培养的,让我们从现在开始摆脱“精神熵”的影响提高专注力。

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感觉自己学“废了”?你需要一本教你科学学习的指南图片路径
感觉自己学“废了”?你需要一本教你科学学习的指南

如果能了解人类学习的科学原理,学习也能成为一件令你欲罢不能的事情。

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移情之下的我们,亦敌or亦友?| 心理词条图片路径
移情之下的我们,亦敌or亦友?| 心理词条

如果移情是个人的话,我想无论是敌是友,都是惺惺相惜之人,都是不同面向的贵人。

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及时调控自我,让“青蛙效应”感知冷暖有度| 心理词条图片路径
及时调控自我,让“青蛙效应”感知冷暖有度| 心理词条

从心理学上来说,自我调控是指个体控制和指导自己的行动的方式。自我调控强调的是个体对自己的思维、情绪和行为进行监察、评价、控制和调节的过程。

舒雅清正 2021-07-04
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心理摆效应是什么,能带来什么启示? | 心理词条图片路径
心理摆效应是什么,能带来什么启示? | 心理词条

每一种情绪都可以转化为积极的推动力。

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一套令我获益颇多的生活模式图片路径
一套令我获益颇多的生活模式

当你下定决心,做好计划,打算作出一些改变,但坚持了两天,却又故态复萌,回到旧的模式里,这时该怎么办呢?

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外卖小哥高考623分,迷茫的年轻人如何成为第二个他?图片路径
外卖小哥高考623分,迷茫的年轻人如何成为第二个他?

最近高考放榜,一位考出了高分623分的外卖小哥引发了关注。

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考试焦虑应对指南丨抱抱努力的自己图片路径
考试焦虑应对指南丨抱抱努力的自己

最幸福的人并不是没有压力的人,而是那些压力很大,但把压力看作朋友的人。

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别再试图“找到你的激情”了图片路径
别再试图“找到你的激情”了

兴趣和激情不是找到的,而是培养出来的。

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体验心流,创造属于你自己的幸福图片路径
体验心流,创造属于你自己的幸福

如果工作和家庭生活本身变成了目的,那么生命中凡事都不是浪费,我们做的每一件事都是因为它本身就值得去做。

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摩西奶奶效应:人生没有太晚的开始 | 心理词条图片路径
摩西奶奶效应:人生没有太晚的开始 | 心理词条

摩西奶奶说:“我认为最重要的是要让自己一直充实和快乐。”

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我感觉「这个世界快要把我逼疯!」,我的感觉正确吗?图片路径
我感觉「这个世界快要把我逼疯!」,我的感觉正确吗?

孔子说:「生无所息。」换句话说,人活着就得不断的折腾。相较死亡,疯狂可以让一个人在活着的时候,就能从这个折腾的现实世界中超脱。

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在碎片化学习时代,高手是如何学习的?图片路径
在碎片化学习时代,高手是如何学习的?

我发现很多人,都有同一个困扰:我想学习,但每天只有24个小时,8-10小时给了工作,7-8小时睡觉,剩余的6-8小时要照顾家人,吃饭,洗漱,通勤,哪里还有整块时间去学习?

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怎样找到喜欢的事情?图片路径
怎样找到喜欢的事情?

喜欢是一种长期主义,它本质上是一种信仰。

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稻盛和夫的成功之道:比能力更重要的,是你的思维方式图片路径
稻盛和夫的成功之道:比能力更重要的,是你的思维方式

拉开人与人之间的差距到底是什么?是天赋还是能力?是选择还是运气?或许有人会说,我们的命运在出生时已被注定。真的是这样吗?

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