惯是重复了足够多的次数后，而变得自动化的行为。

“当我在回答问题的时候，就好像在面对自己的人生一样。”

学习知识到底是为了什么？是为了可以让我们更好的审视自己和感知世界。

有的时候重新建构问题是一种非常好的，可以帮助一个人去接纳问题的方式。

大脑会本能地遵循“最小阻力原则”，也就是喜欢把复杂的事情丢到一边，先去处理简单的事情，

大脑在专注与不专注之间转换时会操作优化，促使你培育顺应力、增强创造力以及做更好的决定。

直到现在，我依然是在静静的在看着这只蓝鲸跳出更美的舞蹈，和它一起成长。

所谓的意志力，其实属于一种更大能力的一部分，亦即「自我调节能力」。

“初学之无趣，次学之异珍，再学之奉若神明，最后，视之无物。”

“觉得自己是一个富有的人，因为在这个平台上我可以做一个善良、真实的人，当我们坚持把自己变好，就一定会越来越好。”

“在问答互助过程中，我从专业老师那里学会了「克制」和「边界」。从小朋友们身上学到了「简单直接」。也从内心充满温暖善意的人身上学到了「好的共情」的作用和稀缺。”

“现在我想我也许不需要心理治疗，但每个人都是需要心理关怀。”

“心理学于我来说，真的就像在一个封闭房间里的那个“门把手”一样，只要去拉动它，就会帮我打开一扇门，让我能够看到一个新的“世界”。”

真正的改变，需要顺从自己、对自己好！

成长型思维的人会将别人的成功当做自己的灵感，而固定型思维的人则会将别人的成功当做是对于自己的威胁。

当你心中充满恐惧，你就失去了勇气，你把自己藏在一个看似安全，实则被恐惧包围的盒子里......

如何高效做完自己不喜欢的工作？如何改变自己的思维和工作习惯，并得到正反馈？

在某种程度上，环境的力量远超个人努力，只是很多人会天然地无视或忽略这一点，认为只要努力就可以成就自己。

今天我们就来聊聊，那些成绩优秀的孩子，十年后都过着怎样的生活。

规避失败的办法千百种，最简单的一种是：不做就不会失败。「完美主义」成了很多人一事无成的借口。