学了很多，但会得很少，根本原因就是没有掌握学以致用的方法。

不要寄希望于「自律」，那是很低效的，我们应该从「动力-阻力」模型出发，找到内心深处呼唤我们、推动我们的驱动力。

改变没有捷径，它是漫长的过程，它始于你的意愿，在正确的行动下得到积极的结果。

遇到不可控或不可改变的事，最大的危害不在于事情本身，而在于自己对待这种事的心态，只要能辩证地看待，保持积极的心态，也可化危机于无形。

答题时收到很多人的回应，这对我来说也是一种看见。世界这么温暖，我也想和世界一样温暖。

制定好的计划总是完不成，有时候就是想休息玩不想去完成锻炼计划，要怎么很好给自己增加自律，完成计划呢？

要真正学习知识，构建模型的输入部分，一定是知识本身。

你是否也经历过面对自己限制的时刻？你的体验是怎么样的呢？

努力和选择哪个更重要？有一个肯定不会错的答案，因时因地而异。

看清世界本来的样子，保护自己不受伤害，并且持续发展。

去叩问自己的内心，分辨自己的真实感受。这在这个被外在刺激淹没的时代，是一件很难的事情。但也是一件有意义的事情。

太多的低质量快乐会削弱我们的行动力，因为我们不再需要付出任何努力就可以得到快乐。

很多时候我们的痛苦往往是因为对现实结果视而不见，而只用最明显的观点来以偏概全。

不妨把视野拓宽一点，走得更远一些。你会发现隐藏在这个复杂世界，背后的「可能性之美」。

心理学很多知识点，这其中有哪些知识点是有利我们个人成长的？

在校园生活里，有哪些心理小知识get到可以带来更好的校园生活？

即将步入大学，听很多人说大学一定要做好规划。我们该如何规划大学四年？

对步入社会有点迷茫，不知道自己要学会什么技能，才能更好地走出校园融入社会？

在把工作项目取消掉、延迟掉或委托给别人之前，你可能要先花点时间寻求同意，但是在几周或几个月的期间里，你的日程表就会开始出现空档。

壹心理·危机干预社工，是壹心理招募的具有心理学专业基础、经验的、为危机用户提供共情安抚的兼职员工。