颜值是天生的加分项？为何我们总对别人苛刻，对自己却很宽容？

从现在开始到夏天，你想要达到什么目标，并开始问自己，“我能做到吗？”

心理学研究发现，对于希望获得成功的人们而言，意志力是非常重要的因素之一。

怎么样提高表达能力。有些时候。别人说出的话，其实我都明白，但就是有某种不好的情绪在。就是表达不出来。事后冷静下来的时候。我才知道我应该这样表达这样说才对，很懊恼的，怎么做可以提高自己的表达能力不被情绪所影响！

现在你知道了目标的最大价值不在于目标本身，而在于实现它的过程中所带来的能力提升和资源积累。

所谓“伪自律”，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问。

可以关注“人生答疑馆”订阅号，回复“考研群”，即可报名加入群～

大脑走神有两大主要原因，一个是因为输入任务所需的注意资源过少，让剩余的资源用到了与当前无关的事情上，造成走神；另一个相反，由于当前任务所需注意资源对你来说负担太重，造成自我控制的失败而走神。

真正的正能量，源自我们对待负能量的方式和态度。

哪怕你是一个聪明人，只要你身处一个群体之中，你的推理能力、批判思考能力就会被拉低到跟群体同样的低水平。

那些整天嘴上挂着说要努力的人，其实骨子里是蔑视它的。贪婪者只是看上去同意真理，但绝不会践行真理。因为真理之路没有布满蜜糖，不顺应人性，相反，可能还布满苦楚与挫折你意志的砒霜。

自我效能感高的人，即那些从小就能够在独立挑战与自我感中建立了正向循环的人，主观上觉得能力大于挑战，感到的焦虑程度就更小。

我们都想要感觉自己完美，即便我们都只是普通人。

生活总是不断地给我们各种挑战，只是如果我们一味地回避成长性的选择，总会品尝到退无可退的苦果。

有时，我们比起身边的人拥有一些优势，但这些优势并没有给我们带来实质的用途。

当你开始动摇自己所走的路正确与否时，反复问自己一个问题：你究竟是喜欢做这件事本身，还是喜欢这件事的标签及这件事能带给你的东西？

发现自己在理解概念时很困难，即使之前学过，回过头来再用自己的话解释时，总是不太记得。是不是理解力也和我的记忆力有关呢？记性一向不太好。有什么办法提高记忆力和提高理解力呢？

怎么做阅读总结或者阅读笔记呢？怎么样才能好好把书本吸收，化为自己的知识呢？

从剑桥教授到皇家话剧演员，从卫报主编到出租车司机，专注的人最有魅力