大多数情侣关系都以失败告终，近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱，为什么关系不能持久?矛盾的是，我们多想要爱，就有多害怕失去爱。

你听过“行动胜于空谈”这句话吗?这句话可是非常有道理噢，一些非语言的线索往往比语言来得更加真实。

道歉并没有那么可怕，甚至可以说，一句恰到好处的 “对不起”，能缓解 90% 的人际压力。

时代和社会文化的转变，促使心理学家和社会学家提出了新的观点：男-女之间的友谊可能很棘手，处理得好能让双方都受益。网络上有一个热门问题：男女之间有纯洁的友谊吗？

一个不懂事的强者，会独断专横，会让身边的人难受；一个不懂事的弱者，因为他没有力量让别人按他的去做，所以，他会感到委屈，自己难受。

关系并不是人生的某个部分，甚至可以说关系就是人生本身，因为我们就是在关系中体验生命的。

在我们所有的关系中，边界都是必不可少的。但是，我们都知道，由于一些原因，它们可能很难设置。通常，我们不知道我们需要什么样的边界。

很多所谓有用的技巧，都是个人背后自身能力深化后的自然流露。如果你不是这样的人，什么技巧都没用。

曾经两个人很要好或者很亲密，但这不代表，那个人就能陪我们走到最后。没有什么关系，是永恒不变的。

我们通常所说的“讨好型人格”是指某个人具有讨好的行为模式，这种模式多数是潜意识的。

人类表达悔意的线索有很多，而且它们往往隐藏在语言之外。有时我们甚至仅仅需要这些线索，就能看到对方的诚意。

你可能会一直与陌生人相遇、结识。有些人你遇到一次之后就不想联系了，但有些人你可能想再次联系。要做到这一点，你需要知道是否有人足够喜欢你，ta是否愿意再次见面。

现在宿舍里的人很团结，有吃的都会去分享，有时候大家都觉得找到了家的感觉，但我就是对这种相处方式还不适应怎么办？

所有外在关系的实相，都是我们每个人基于自我认知的投射。

我有一种巨大的羞耻，那就是不得不让别人给我擦屁股。

在讨论时，我是基本没有什么话的，就是偶尔附和一下，我也想融入群体，有点难受，又尴尬。

语言暴力不局限于关系，即使是很亲近的人也可能会对你进行语言暴力。

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

不要再对自己说可以下一次，可以以后。不要让这次变为以后的遗憾。

倾听并不是与生俱来的本能或性格，而是需要花心思的技巧。