我们通过共情离开了自己的世界，进入一个共同的世界，最后发现，在这个共同的世界里，我们并没有遇见别人，而是看到了自己的镜像和未来潜在的可能性。

应变口才并非一种与生俱来就拥有的才能，形成这种口才的前提条件，是需要我们具备良好的心理素质和敏捷的思维反应。

在人际关系中，能够为你带来轻松愉悦心情的人和经常向你传输负面情绪的人，你更愿意和哪一方相处呢？

我们对陌生社交圈的排斥，这只是一个表面现象，说明我们内在有一些情结需要疏解，这就要与你一起了解这个情结是什么，是怎样形成的？

分手这种感情状态让人觉得很痛苦、尴尬、压力大、很难抉择、覆水难收、沉没成本让人痛心，对吗？同时我们也可以认为分手对于告别那些没必要浪费时间的坏情人非常必要。

解除冷漠的方法并不是 “赠人玫瑰，手有余香” 的大道理而是一句真诚的 “谢谢”，在 “被需要” 、“被感激” 的那一刻我们感受到了自己的价值，从而让爱走动。

有些人以为换位思考就是自己一个人想，那其实是对换位思考的误解。走出自己的思想误区，打开自我感受的焦虑阻抗，这都是很重要的人生课题。

在人际关系中，有时候你不会拒绝别人，有时候你也不会主动保持距离……这些困扰都来源于不能明确人和事的“边界”，缺失的“边界”会让我们感到痛苦。

无视其实就是最大的应对法则

回去时才发现，时光不再，物是人非，有些期待，你可以不用去背负；还有些期待，可能只是你自己的想象。

去察觉自己的脆弱、焦虑、不安、低价值感的来源，然后依靠自己的力量或者是寻求专业咨询师的力量来面对它

付出会换来爱吗？健康的付出会，不健康的付出只能增加自己的付出感。

紧张情绪实际上是一种更具大脑主观性的状态，我们可以决定自己是否要表现紧张。

如果一个有脾气的人。相处的人可能会讨厌他，当想发泄情绪的时候要使唤的时候，会想一想？

心理学上总告诉我们要共情他人的难处，但过度共情，是不是可能对自己和朋友都造成伤害呢？

如何管理自己的人脉？

换位思考，理解对方的观点

“我越来越意识到亲密感的重要性。亲密会使人自信，宽容，拥抱未知，因为它给你某种力量。”

“杠精”，最爱做的事，就是揪着一个点坚决不放。即便让周围人显得尴尬和不爽，TA也还是乐在其中，所以，有人高呼“远离身边的杠精”。

别人挑剔你那是别人的事，是你无法控制的。但是否允许自己被挑剔就是你的事了。