表达需要不是为了让别人接受或者拒绝，我们自己有这个需要，这个需要就会想着法让我们看到它、正视它、承认它。

最好的友情，或许应该是相伴的时候惺惺相惜，独立的时候也可以互不干扰。

我们为什么要出于善良帮助别人呢，，仅仅是 “赠人玫瑰，手留余香” 吗？其实是因为，被别人需要时可以感受到自己的价值。

加班不一定影响亲密关系，但是加班带来的压力会影响亲密关系。

我年轻的时候，技术还处于“中世纪”。

宽恕不是关于别人，而是关于宽恕者自己的。

你身边是否也有这样从不怎么拒绝别人的人?还是说你就是这样的“老好人”?

社交中最重要的不是避免冲突，而是解决问题。

我知道自己心理有问题，请不要批评我，我就想知道孤单寂寞无聊如何排解？

怎么才能正确帮助，安慰亲人刚刚去世的朋友，使他减轻痛苦。

92年工科女生，从小到大只会学习，属于严肃无趣的类型，很想改善说话这方面，有哪些具体可行的措施呢？

界限无处不在，非常重要，却又常常被人们忽视；一个人的心理界限是否健康和健全，直接影响着我们的人生质量和幸福指数。

当我们保持开放的态度，一切都会变得更好。

每一次争吵，究其核心，都存在未得到满足的渴望，而一旦得到满足，这些渴望就会转变成亲密感和满足感的基础。

你的拒绝，是尊重自己的底线，也是帮助别人的门槛。

建立一段健康亲密关系，就意味着两个人的人格独立，因为独立，才不会想着去改造对方，所以就越是能够接受和包容对方。

关系很多时候是一个循环，有时我们以为的全新开始和不需担心，只是一种渴望或者假想。

考验友谊的除了能否“共患难”，还有“TA忽然过得比我好的落差感”。

当别人的羞辱给你造成极大的恐惧和困扰时，你有想过为什么吗？是忍一时风平浪静，还是奋起反抗抒发内心的不满？其实有更好的方法。

本文作者玛西娅·雷诺兹（Marcia Reynolds Psy.D.）是一家领导力开发公司的总裁。关于解决家庭和工作冲突的方法，她和我们分享了这篇文章。