好长一段时间，我都对善良这个词颇有好感，从小被教育要善良，也被夸，是一个善良的人。直到后来感觉善良给了自己很多不能申诉的辛苦，于是重新审视到底何为善良！

“不抱怨”习惯的养成不会帮助你立刻解决所有问题，也不会让你突然变得成功，它能做到的，仅仅是把你变成一个积极主动和懂得感恩的人。这些其实恰恰就是幸福和成功的关键。

在领略了大量样本以后，选择者的初衷变得越来越模糊，想要占尽优势的贪欲在不知不觉中变成了真正的主宰者。

追求幸福，免不了要触摸痛苦。在这个焦虑的“丧”时代，房子、孩子、工作已经把人压得透不过气，想要在这样的状态下保持乐观，不被坏情绪影响心情，并非易事。

小时候看过《孝庄秘史》，仅仅是对其中的爱情故事、权利斗争的情节所吸引，并没有深入地去品味里面的人物的心理。

只提问题是没有价值的，只有当你的思维开始转向「如何解决」时，这才是真正有效的「建设性意见」。

正念于此时此刻此地。

我们的身份，不应当由外物，由其他人的想法和吹捧决定，要由自己的理智和良心去决定。

当你想知道对方如何选择，向对方探索。当你想知道自己该如何选择，向自己探索。咨询师在很多时间是位与你一同探索自我的伙伴。

你有没有发现，你心里有很多冲动的想法，但让自己坚持行动，获得改变，却是很困难呢？

换种思路做计划，用记录见证你的改变。

我可以像个倒霉的受害者一样看待世界，也可以像个寻宝的冒险家那样观察世界。这不是个陌生的世界，这是个崭新的世界。——《牧羊少年奇幻之旅》

我感到很绝望，我不想考试，我知道每一次考试我都有很多不会的，我想好好上课，把知识漏洞补上，可是老师坚持要我们参加每一次考试，否则就是逃避学习......我该怎么办？

幸福是人生的必修课题，为了追求幸福，人们想尽了各种办法，甚至愿意为之吃尽各种苦头。

熬也是有讲究的。你不是盲目地熬下去，而是目光放在眼下一个个小目标，坚持行动下去，专注于构建一个能力系统，然后，你终究会熬过时间，达成结果。

记得我们中国人在逢年过节的时候，总是少不了“心想事成”、“事事如意”、“学习进步”、“事业更上一层楼”、“步步高升”、“财源滚滚”一类的祝福语。

记得有一次在韩寒的餐厅里看到这样一句话，让我印象颇为深刻“我们懂得了那么多的人生道理，却依然过不好自己的一生。”

6月11日，有媒体拍到贾乃亮现身李小璐所住小区。过了一会儿，李小璐独自一个人走出小区，留下贾乃亮在家陪伴女儿甜馨。这已经是贾乃亮本月第二次拍到和李小璐母女团聚。

奥南朵老师曾说过，一帆风顺的人生就像是在梦游。

在居家云旅游的过程中可以三百六十度观看四处优美的风景，镜头从江西庐山层峦叠嶂的云雾转到巴西里约热内卢高耸的雕像，从敦煌清澈月牙泉又飘忽于绚丽夺目神秘北极光......