想要让我们的计划完美落地，很多人说要有执行力，要善用碎片化时间，但实际上我们首先要做的是目标管理。

那些有过成功体验，自小就优秀的人，也更有应对各种磨难和挫折的应变能力。

你的出身，是个多强大的魔咒？

我们面临选择时，通常会采取两类决策方式：一种是多方权衡、加权计算后再比较；另一种，“凭感觉”。哪种决策更靠谱？

面临双避冲突时，最不应该做的事情就是逃避和拖延。否则最后问题只会大到自己无力承担。

比贫困更可怕的，的确是人的思维贫困。

承认自己的目标无法实现，需要很大的勇气。但在经过多次、认真的尝试之后，我们就应该考虑是否有一个其他令人称心如意的目标让我们可以花时间在上面。这并不意味着降低了我们的标准。恰恰相反，这意味着我们重视自己的时间和精力，明智地投资。

褚时健说过一句话可以形容他们：让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。赚钱也好，获得事业上的成功也罢，都需要一个付出行动，长期努力的过程。

颜值是天生的加分项？为何我们总对别人苛刻，对自己却很宽容？

焦虑之下的控制，将滋生更多不确定感和不可控感。失控感则引发更多的控制欲。仿佛站在一个巨大的莫比乌斯带的神秘“∞”符号上，沿着一条能看到的“路”努力往前跑，却永远没法找到一个终点。

提升思考力的关键要素是什么呢？对「未知信息」进行补偿。多数人认为自己的思考能力不行，其实有90%都是因为「信息补偿量」不足。

很多人认为世界是严酷的，正是生活中的压力和不幸使人们感到沮丧，而不是他们的思维方式。大大错了！事实上，人们不是被事物干扰，而是被他们对事物的看法所干扰。

心理学研究发现，对于希望获得成功的人们而言，意志力是非常重要的因素之一。

女人一定要有四样东西： 扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，刻进命里的坚强。

现在你知道了目标的最大价值不在于目标本身，而在于实现它的过程中所带来的能力提升和资源积累。

很多时候，“弯路”对于一个人的能力形成是非常必要的。

认知究竟是什么？可以积累吗？我们的认知会随着年龄增长退化吗？或是说导致认知退化的原因有什么？认知退化我们该怎么办？怎么去做？

大脑走神有两大主要原因，一个是因为输入任务所需的注意资源过少，让剩余的资源用到了与当前无关的事情上，造成走神；另一个相反，由于当前任务所需注意资源对你来说负担太重，造成自我控制的失败而走神。

人类面临的最大矛盾，是群体文明和个体大脑的矛盾 —— 群体文明飞速发展，而个体的大脑，还停留在数百万年前刀耕火种、茹毛饮血的状态。也因此，我们的认知和思维功能，在这个时代里面，显得尤为笨拙、简陋。