思维与决策心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

工作多年突然觉得 “没意思”？或许你该寻找自己的人生主线了

那些被社会目标推着跑的人，终会遇到一个问题：这真的是我想要的吗？

思维升级 2025-07-18 #倾听自我

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别再被潜意识操控！荣格：你以为的命运，其实是自我设限

从自我对话到打破思维惯性，4 个方法带你夺回人生主导权，从此不做情绪的囚徒。

思维升级 2025-07-17 #升级思维方式

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遇到烂人烂事别内耗，记住：要么得到，要么学到

把糟心事变成成长的养分，才是顶级应对方式。

思维升级 2025-07-16 #升级思维方式

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尼采：能感知深刻痛苦的人，也必将体验等量的狂喜

追求生命的意义、创造力和巅峰体验，需要勇于直面痛苦。

思维升级 2025-07-13 #存在主义·流派

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当你能量变高，一切都会主动来找你

锚定目标、优化环境、强健身体、转化思维，一步步提升你的生命能量场，世界将会以另一种面貌呈现在你面前。

思维升级 2025-07-11 #自我修复和疗愈

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最近诸事不顺？你的大脑可能正在“自我诅咒”｜心理学揭秘自证预言

如何让我们越来越顺？有三个方法：利用自证预言的正面效应，给自己积极的暗示；改变潜意识，相信自己能做到；不要在意他人的负面评价，形成自己的稳定内核。

思维升级 2025-07-11 #升级思维方式

1822阅读

你的大脑为何总爱往坏处想？破解“灾难脑”之谜

我们习惯性担忧，其实是大脑预测机制惹的祸。

科普 2025-07-11 #认知偏差

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读《人生不止一种选择》有感：别把“自己想做的事”拖到人生最后

人生不会等你准备好才开始，真正重要的事，从现在就该开始做。

思维升级 2025-07-09 #升级思维方式

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受助者恶意：为什么好心助人，却反倒遭人怨恨？

心理学解析为何善意成伤害，3招做有锋芒的好人。

壹心理官方酱 2025-07-01

1682阅读

“如何呢？又能怎？” 爆火的心理学本质：为什么非对抗性回应更有力？

任何人和事都不值得你过度用力，你只需用力走向自己。

壹心理官方酱 2025-06-30

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玩手机=成绩差？研究证明：爱玩的人大脑更高级

脑科学揭秘：真正毁掉学习的不是手机，而是这个隐形杀手。

思维升级 2025-06-22

1875阅读

"别让手机偷走你的生命力"｜心理学家揭示可怕真相

那些伸手就能触碰的烟火气，才是最好的抗抑郁药。

壹心理官方酱 2025-06-20

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帮助你激活大脑、提升认知的4种方法

积极社交、运动、放松和给自己耐心，这4种方法将帮助你提升认知功能，改善整体幸福感，并持续增强记忆力。

丘脑大叔 2025-06-18

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从 “想到就累” 到 “轻松去做”：我靠这 3 招摆脱内耗

把事情想得太复杂，是掌控欲在作祟 —— 学会 “轻描淡写” 才是人生智慧。

壹心理官方酱 2025-06-18

2567阅读

“我那么爱你，为什么你不能无条件爱我？”｜缺爱者的终极自救

一个人学会爱自己，从不再执着“无条件的爱”开始。

壹心理官方酱 2025-06-16

2341阅读

从职场小透明到精英人设：我是如何用"假装"实现逆袭的？

立人设的终极意义，其实是向世界温柔地宣告“我值得”。

壹心理官方酱 2025-06-13

2294阅读

容易疲惫、提不起劲的“身弱之人”，建议多做这4件滋养自己的事

“身弱之人”，不妨大胆一点，去改变、去尝试、去体验。

壹心理官方酱 2025-06-12

4061阅读

为什么说“努力未必成功”反而让人更强大？给所有考生的逆向思维

我们对可能发生的错误所做的心理准备越多，就越能自由地拥抱眼前的正确事物。

思维升级 2025-06-11 #升级思维方式

1774阅读

真正厉害的人，往往都是“晨型人格”

你如何度过每一个早晨，最终会决定你会过上怎样的人生。

思维升级 2025-06-08 #升级思维方式

2633阅读

原来“会玩”才是普通人的“开挂指南”

你可以像小朋友一样，松弛但不松解地玩起来，享受快乐，享受获得。

心理0时差 2025-06-03

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