著名企业家马斯克的学习经历告诉我们：跨领域的学习，学会掌握不同学科的底层逻辑并成功迁移的重要性。

一个生命，必须按照他的自由意志展开，按照他的感觉做选择，对也罢错也罢，成败得失也罢，都是在锤炼他自己。只有被充分淬炼过的生命，才能称得上成熟。

每个人都有一层心灵的保护层，就像每个人都有皮肤一样，我们需要这层皮肤来保护我们脆弱的伤痛。

在嵇康和王夫之看来，人之所以为人，是因为有志，有大志者成大事，有小志者成小事，无志者不成事。

因为我们都已经习惯了别人说话会有重点这么一个无意识期待中。

在想象力的边缘，包裹着想象力不流于空想的基石，就是这份与人为善的侠者精神。

因为内在没有足够的力量能够承载这些期待之外的事情发生，感觉自己简直就是个loser。为了掩饰这种无力感和挫败感，我们就会为它找个替罪羊，于是，你抱怨的对象就出现了。

“舔狗”这个词作为一种戏谑和反嘲讽的概念忽然流行了起来，它反映的是：广大人们通过自己亲身的实践，发现了“爱情”这个被神圣化的概念的真相。

忙碌的生活和长时间工作的压力，除了给我们带来体力消耗外，还让我们的大脑产生了疲惫感。休息不仅仅是让身体休息，同时也是让大脑能够休息。

有时候拖延是一种征兆，预示着你当前的生活并不符合你的选择偏好，于是你觉得自己应该要干点别的事情。

记住：每个“大概、可能”背后，都是不被关注的无奈与渴望被关注的冲突。

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对人来说最基本的需求还是亲密关系。财富可以支撑脆弱的自尊，但是不足以让我们幸福的生活，成就感也一样。

在一个生活环境和情感都比较贫乏的环境下成长，很可能会导致孩子在认知和情感的发展上都有明显的迟缓。

明兰能够得到幸福，是因为她知道自己生活的主动权在自己手里，若能进入顺境中，自然可以生活的很好，如果入了逆境，她会努力把逆境改造为顺境。

孩子在幼儿园说被欺负、被孤立时，我们首先要求证是否属实，如果不是真相，那么，根据这些思路和对策，为孩子建构一个美好的幼儿园经历吧。

所以当我们踏出自我探索这一步的时候，不妨多问问自己，是否真的准备好了，是否有人提供支持，自己也愿意在需要帮助的时候及时求助？

那些经历过心理创伤，尤其是经历过亲情创伤的人——比如失去亲人，被抛弃，被虐待，被长期忽视——更容易引发深层的自恋受损。

让家长和孩子回家自己沟通具体内容，这实际上就是把两代人沟通的责任，归还给家庭，咨询师不去做传话筒。

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