心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

改变生活的黄金法则：把坏的系统，转变成好的系统

想要改变一个不好的习惯，或者不良的生活模式，真正有效的做法是什么呢？

Lachel 2023-03-18 #改变自己

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产后抑郁︱妈妈不必是超人

产后抑郁属于一种精神疾病，却因为带有‘产后’两个字，而被人们看轻了它的严重性。

健康 2023-03-18 #抑郁者

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Ta的回应让我觉得心甘情愿 |亲密关系中的“牺牲评估”

你的伴侣做出怎样的回应，让你觉得为Ta牺牲是幸福的，满足的？

家姻心理 2023-03-18 #恋爱里的沟通

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停止精神内耗的3个好习惯（建议永久收藏）

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

思维升级 2023-03-18 #升级思维方式

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高启强是京海市“大好人”吗？| 如何评价“好人好事”

人们对亲社会行为的评判标准到底是怎样的呢？

京师心理大学堂 2023-03-18 #京师心理大学堂精选

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每一段婚姻，都存在三种关系

如果双方对两人在婚姻中的性爱关系、伙伴关系和朋友关系是否处于良性状态有所了解，就可以轻松有效地应对婚姻危机，并专注于需讨论的某个特定关系，从而改善成更深更强的纽带。

婚恋 2023-03-18 #婚姻经营

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戴上口罩 boss就看不到我的鬼脸？ | 口罩与情绪识别

口罩阻挡了病毒的传播，可是它会不会阻断我们心灵的交流呢？

京师心理大学堂 2023-03-18 #京师心理大学堂精选

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内在誓言---咨询师那些事儿（28）

破除内在誓言就是接纳自己

美智 2023-03-18 #倾听自我

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认清自己：我们为何会拿别人的过错来惩罚自己？

很多时候我们会过于替他人着想，以至于让自己陷入窘境。

YouCore 2023-03-17

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当今挑战健康婚姻的问题，该如何应对？

好的婚姻关系是双方可以共同面对和解决问题的。

沁语心娴 2023-03-17 #婚姻经营

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一种难以发现的抑郁症，骗过了所有人

我曾经是这样一位典型的阳光抑郁症患者。

来访者故事 2023-03-16

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明白这一件事，你的人际关系将越来越好

我们常常会把幸福挡在门外，是因为在内心深处，我们认为自己不值得拥有。

来访者故事 2023-03-16

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女生如何打扮，面试更容易过？

外表打扮影响着面试官的第一印象和判断决策。

YouCore 2023-03-16

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我值得被更好的对待吗？

在人际交往的时候，我们可以学习如何与别人更好的相处。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-03-16 #社交技巧

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16岁确诊重度抑郁和重度焦虑，我有些话想对你说

在咨询室的带领下，我们可以学习面对抑郁、焦虑的情绪，是可以做到如何去应对它的。

来访者故事 2023-03-16 来访者故事

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电影《垫底辣妹》给到的心理启示

成长的路上我们会有很多不确定，希望大家能够相信自己，认同自己。

程小芳 2023-03-16 #倾听自我

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这种情绪，比烟酒更伤人！后悔没早点知道

“我是不是消失更好？”

来访者故事 2023-03-15

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为什么“不好惹”的人，反而更受欢迎？

做“好人”，并不能换来别人的接纳与喜爱。

壹心理咨询 2023-03-15 咨询室的故事

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【女力觉醒】女人，是谁让你这么难？

婚姻中女性所承担和付出的都是比较多一些的。

strawberry 2023-03-15 #婚姻经营

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杨紫琼获奥斯卡影后，跨过中年危机的人生能有多爽？

有多少人能像杨紫琼这样，在中年不是出现“危机”而是出现“转机”？

科普 2023-03-15 #热点事件

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