春风又绿江南岸,如何科学原谅Ta?这个指南超有病……图片路径
春风又绿江南岸,如何科学原谅Ta?这个指南超有病……

到底如何科学地原谅出轨的另一半?这里,科学家们有更多话要说。

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赋能家长丨让家庭治疗成为改善孩子心理健康问题的能手图片路径
赋能家长丨让家庭治疗成为改善孩子心理健康问题的能手

在家庭治疗看来,之所以孩子会出现心理行为问题,更大可能是亲子互动出了问题,可能是父母一直在用无效的、一成不变的方式在与孩子互动造成的。

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自恋家庭有8种“替罪羊”的孩子,成年后可能会被利用图片路径
自恋家庭有8种“替罪羊”的孩子,成年后可能会被利用

当孩子被要求背负自恋父母的负面投射(即父母自己不愿意接受的感觉、想法和行为),也经常担负着家庭中成年人的责任。

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经验丰富心理咨询师也常犯的错误有哪些?图片路径
经验丰富心理咨询师也常犯的错误有哪些?

即使是经验丰富的咨询师,在治疗中也会不小心犯的错误。

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别人都在避免犯错,但我选择故意犯错图片路径
别人都在避免犯错,但我选择故意犯错

没有人可以永远正确,所以学习如何面对错误才是真正的生活之道。

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生来如此,或不该如此图片路径
生来如此,或不该如此

感恩教育的本质,不在感恩,而在教育。教育就是要教人拥有独立思考的能力,这样人才不会盲从,才能好好自我觉察,了解自己,进而知道自己喜欢什么、适合什么,活出真我。

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咨询笔记之咨询师如何在咨询中克服选择冲突图片路径
咨询笔记之咨询师如何在咨询中克服选择冲突

一名咨询师无法自由地选择到底是应该给来访者及时的回应,还是遵守节制原则的时候,这就是冲突的发生了。

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你有什么想不开的?写下来就好了|《书写自愈力》图片路径
你有什么想不开的?写下来就好了|《书写自愈力》

你相信吗?只要拿起笔动动手指随便写一写,你就能解决很多心理上的困扰和痛苦,改善情绪,疗愈创伤。

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疫情之下,秩序感本身就是一种安抚,缓解焦虑的情绪图片路径
疫情之下,秩序感本身就是一种安抚,缓解焦虑的情绪

希望在共同抗疫的过程中,大家能增加彼此的理解和支持,去享受“在一起”的感觉,同时祝愿我们的社会远离身心痛苦,希望大家都能早日恢复正常生活。

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临床试验显示,VR心理疗法显著减少焦虑和痛苦症状图片路径
临床试验显示,VR心理疗法显著减少焦虑和痛苦症状

这项基于346名患者的研究发现,VR自动化疗法可以“显著减少”患者焦虑回避和痛苦的症状。

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黄希庭教授捐款成立中国首个心理学创新奖励基金图片路径
黄希庭教授捐款成立中国首个心理学创新奖励基金

为推动中国心理学创新发展,黄教授将本人及已故夫人孙承惠先生的一生积蓄300万元捐赠给学校,设立“中国心理学创新基金”。

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如何看待思维和大脑的关系,严重影响心理治疗的效果图片路径
如何看待思维和大脑的关系,严重影响心理治疗的效果

个体可能会因为对每种治疗方法对大脑或思维的变化影响抱有期望,而错误地或不完全地权衡不同治疗方法的效果。

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隐私泄露、效果不稳定?移动心理健康应用靠谱吗?图片路径
隐私泄露、效果不稳定?移动心理健康应用靠谱吗?

基于手机的心理健康干预能够适度地减少例如焦虑、抑郁的症状,尽管这些措施的有效性并不强。

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麻烦事也会“看人下菜碟”吗?| 老年人的压力应对图片路径
麻烦事也会“看人下菜碟”吗?| 老年人的压力应对

老年人对情绪目标的重视,让他们更有动力去调节自身的负面情绪,并且也更擅长这样做。

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文字/语音/书信,轻量化咨询到底能不能靠谱?图片路径
文字/语音/书信,轻量化咨询到底能不能靠谱?

如果能研发出高品质的新服务形式,能够降低大众获得帮助的门槛,对当下心理咨询行业的普及与发展都大有裨益。

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爱别人很可以,爱自己怎么有点难?|善待自己提升能量图片路径
爱别人很可以,爱自己怎么有点难?|善待自己提升能量

善待自己意味着我们要停止对自我的批评,不再贬低大多数人都认为很正常的内心评论。它需要我们理解自己的瑕疵和失败,不再一味地加以谴责。

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下次安慰我,请不要说“乐观一点”,真的烦!图片路径
下次安慰我,请不要说“乐观一点”,真的烦!

如果我们想要过一种有意义、有目的的生活,那么其中的一部分就会包括很多痛苦。

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十个育儿技巧|教育中,父母该如何扮演好自己的角色?图片路径
十个育儿技巧|教育中,父母该如何扮演好自己的角色?

只要父母现在开始为孩子努力,那么这个家庭最终会获得好的结果。

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如何提高控制自己情绪的能力?图片路径
如何提高控制自己情绪的能力?

真正重要的事物用眼睛是看不到的,要用心灵去感受。

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我的妈妈,好像从来没有爱过我|解忧杂货铺图片路径
我的妈妈,好像从来没有爱过我|解忧杂货铺

有些人我们是没有办法遗忘的,有些事情我们总是抱有遗憾的,而我们所能做的,是尽力去改写未来的人生故事。

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