新年前后，人们更热切地渴望一个新的开始，因此分手的念头会更强烈，这源于我们与生俱来的对新奇、探索和改变的需求。

我们常会听到这样一句话：两个人在一起，彼此相爱是两个人的事情，但是离开却是一个人的决定。

成长型观念可以帮助我们了解约会对象，并形成协同作用，引导关系走过初始的吸引或“蜜月期”，走得更远。

为什么只是失去了一个人，却能够让我们发生如此巨大的改变？

分手后友谊的形成，需要双方都认同这段关系对彼此不再合适，并且关于未来友谊的形式，能够达成一致。

分手后，怎样才能和深爱过的人和解？或忘记对方？

当人们在想起前任、想起分手和上一段感情的时候，大脑中被激活的部位，和当人们切身感受到疼痛时大脑中活跃的部位，是重合的！

和前任保持怎样的状态，比较好呢？

失恋可以是受伤，可以是眼泪，失恋同样也可以是成长，是自我关怀，是更好地成为自己。

研究人员告诉我们，我们能找到15,000多个分手或结合的理由，但最后真正左右我们决定的，只有其中两个。

研究发现：那些在感情中越投入、爱得越久的人，更容易在感情结束后立即开始一段新恋情。

恋爱，是一场冒险，因为很可能会分手。对于分手这件事，有些人能够做到从容放下，有些人却很难做到，甚至很多人分手后仍然忍不住关注前任动态。

人都渴望爱与被爱，那是人的需求，这也是人们需要爱情或婚姻的原因，但如果追问下去，“你理想中的亲密关系是怎样的”，想必答案是多种多样的。

知名心理咨询师陈海贤老师说：“亲密关系是一场值得的冒险。所有的冒险故事里都有危险，但这些危险不是重点，主人公藉由这些危险获得的成长，才是重点。”

分手，是痛苦的，无论是提出分手的一方，还是被分手那一方。因为结束一段亲密关系，本身就带着伤感，只是程度不同而已。

与其将这段婚姻视作失败，不如将其视为一个学习的机会。

难以释怀不是，恨意满满也不是，举重若轻才是。

分手，是一种丧失，所以人才会痛苦。丧失，不仅仅意味着失去了这段关系，还意味着失去了自我的一部分，因为很多人分手后，不知道自己是谁了，伤心难过，甚至情绪崩溃。

或许很多人在“被分手”那一刻，都觉得分手是突如其来的，一时想不清楚，但其实并非如此。因为一段感情会不会终结，早就有了暗示的信号。那么，这些信号都是什么呢？