记住,别让别人用任何规则定义你,你自己是谁,自己说了算。
在不同时期,女性体内的激素水平都会发生特定变化,这些变化可能直接或间接的影响她们的消费决策。
习惯的养成可以通过增强刺激-反应(S-R)系统或弱化目标-导向(Goal-Directed)系统来得到促进。
改变框架,世界便会改变。每一次框架的扩展,都是人们为自己创造内在新的空间和迈向内在自由的重要一步。
现代生活中,越来越多人感到疲惫、缺乏动力甚至情绪低落,这些可能正是多巴胺失衡的警报。
家长一旦发现孩子有多动症的类似症状,应及早寻求正规的心理医生或心理咨询师的帮助。
我们做出的决策,并非完全基于事物本身,而是通过外部信息或对比来影响我们的认知。
市场不缺懂很多心理学知识的咨询师,市场缺把心理学真正活出来的心理咨询师。
人们通常会在感到无聊或是痛苦的时候,觉得时间被拉长了。
流行文化为心理学知识的普及提供了独特窗口,但同时也存在滥用和误读的现象。
咨询师如果选择了一个自己不甚了解,并且和自己的人格特质不匹配的流派去和来访工作的话,就会感到步履维艰。
当我们不再与自我作战时,真正的自由方才降临。
通过这些仪式,我们调动潜意识的能量,让自己盈满幸福积极的感觉,从而以最佳的精神面貌迎接新一年的到来。
人们在面对新信息时,会倾向于低估它的影响,依赖过去的认知模式,而不愿意迅速调整自己的信念。
作为来访者,是你来决定目前你准备在多大程度上敞开心扉,以及哪些话题是你有足够信心去讨论的。
孩子存在注意力不集中的现象可能并不是一种坏消息,相反,他可能代表着儿童对于未知世界有着超强的学习和感知能力
理想化破灭是每个人都会经历的成长过程,它让我们从幻想中走出来,面对真实的世界,接受不完美的自己和他人
即使拥有“不良”基因,通过适当的环境和引导,个体仍然可以克服内在的倾向,选择自己的道路。
父母是教练,是在家里推动治疗的人。
不论时代怎么改变,需要面对什么样的挑战,对于心理咨询师来说,真正核心的成长,永远都是自己内心的成长
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