怎么样,可以使心理咨询更短时间见效?图片路径
怎么样,可以使心理咨询更短时间见效?

怎么样,可以使心理咨询更短时间见效?本文我来说说我的看法。

1607阅读
论人的成熟:心理发展的“一生二,二生三,三生万物”图片路径
论人的成熟:心理发展的“一生二,二生三,三生万物”

《道德经·第四十二章》:道生一,一生二,二生三,三生万物。

1583阅读
如何培养同理心?这两句话非常受用图片路径
如何培养同理心?这两句话非常受用

被否定,然后我们选择压抑这种情绪,而这就是一种强迫,于是我们感觉到不被理解,有种距离感。说到底就是,我们无法走进他人(包括自己)的心里,即没有同理心。

1587阅读
第100次“替人尴尬”后,我找到了原因 × 镜像神经元图片路径
第100次“替人尴尬”后,我找到了原因 × 镜像神经元

镜像神经元在共情能力,社会互动方面都起到了重要的作用。

1661阅读
最全心理咨询指南:什么人最需要?咨询师怎么选?等等图片路径
最全心理咨询指南:什么人最需要?咨询师怎么选?等等

什么样的人,需要接受心理咨询?如何判断自己是否达到条件?如何挑选咨询机构及咨询师?整个过程中,有什么需要注意的?合理的收费应该是多少?

1576阅读
揭秘流量密码:文学故事的6大创作模板图片路径
揭秘流量密码:文学故事的6大创作模板

当我们看到文学影视作品中人们遭遇障碍后如何克服,或者了解他们为何失败,都会触发我们的社会学习机制,让我们不禁三连!

1786阅读
室内打伞会长不高?真的吗,我不信 |《谣言心理学》图片路径
室内打伞会长不高?真的吗,我不信 |《谣言心理学》

谣言正是在这些对不确定性做出解释的集体努力中产生的结果。

1783阅读
“理解”的疗愈功能图片路径
“理解”的疗愈功能

“理解”的疗愈作用在心理咨询中非常重要,这里说的“理解”,包含对对方想法、情绪、感受等整体心理状态的理解,等同于心理咨询治疗中的“共情”概念。

1844阅读
网络心理咨询是否有效?图片路径
网络心理咨询是否有效?

越来越多的研究表明,以网络技术辅助咨询,有着积极的临床意义,并能被来访者所接受。

1772阅读
亲爱的,抑郁不是你的错 | 咨询室故事图片路径
亲爱的,抑郁不是你的错 | 咨询室故事

他们在抑郁发作期间会对自我、对世界、对未来评价都是消极的,他们无法相信自己本身具有力量,他们可以拥有积极的未来。

2058阅读
你所不知道的另类心理毒瘾:暴食症 | 咨询室故事图片路径
你所不知道的另类心理毒瘾:暴食症 | 咨询室故事

一开始吃东西时她其实感觉到非常的舒适、安全,但是随着吃的越来越多,就会产生强烈到极致的负罪感、厌恶感。整个过程就像毒瘾发作,一边痛恨着自己不停进食的行为,一面暗自享受着不停进食所带来的快感。

1880阅读
当与“偏见”相遇,会摩擦出怎样的火花?图片路径
当与“偏见”相遇,会摩擦出怎样的火花?

偏见,我们既熟悉可能又陌生。熟悉的是,我们都知道偏见这个词;陌生的是,我们没有真正的去了解这个词,了解其背后的心理机制。

1479阅读
基于元认知的抑郁障碍治疗|比CBT更有效的治疗方式?图片路径
基于元认知的抑郁障碍治疗|比CBT更有效的治疗方式?

抑郁的元认知治疗源自一种观点,即抑郁症状的延续是由反刍思维和对想法和情绪感受过度自我关注为主导的思维模式所致,这种思维方式不仅无效,而且难以控制。

1727阅读
全球首例!DBS技术有效治疗重度抑郁症,但别高兴太早图片路径
全球首例!DBS技术有效治疗重度抑郁症,但别高兴太早

10月4日,美国加州大学旧金山分校 Katherine Scangos 团队在国际顶尖杂志《自然·医学》发表了一篇研究论文,引起精神医学、神经科学界的反响。

2023阅读
我陷入了亲密关系的死亡沼泽?图片路径
我陷入了亲密关系的死亡沼泽?

“我们绝大部分人内心都有着大大小的空洞,而人这一生都在追逐着这些空洞。”

1973阅读
清澈的秋天,有什么烦恼忧愁都请暂时放到一边图片路径
清澈的秋天,有什么烦恼忧愁都请暂时放到一边

我们很多人都对秋天这个季节有着美好的童年记忆,而这种记忆会一直延续到成年。

1843阅读
你是自己最好的药:心灵书写,做自己的心理咨询师图片路径
你是自己最好的药:心灵书写,做自己的心理咨询师

毫不夸张地说,每一个人都有程度不同的心理问题,这里所说的心理问题并不是一般范畴的疾病,而是指一种认知失调。

1715阅读
隐忍会毁掉你的亲密关系 | 一周全球心理学新鲜事图片路径
隐忍会毁掉你的亲密关系 | 一周全球心理学新鲜事

压抑表达不仅会影响选择隐瞒情绪的一方对于彼此关系满意程度,也会影响另一方的满意程度。

1973阅读
我终于明白,我的成长缘于15年前与心理咨询的相遇图片路径
我终于明白,我的成长缘于15年前与心理咨询的相遇

作为咨询师,我常常对来访者说:你现在的生活,就是你5年前、10年前所想要的样子。那么,你未来5年、10年乃至更久的生活,就是你现在所想的。

1669阅读

问题反馈