原来人类对肉的渴望不是共情动物、加油打气或者参考他人能够阻断的，自己的身体健康才是食谱的指导者。

多数人没有意识到的是，心理治疗不仅会引起你内心世界的变化，还会打乱你的外部世界。

一个人如果无法处理好和自己的关系，处理不好和配偶的关系，往往也处理不好和其他人的关系。

有时候，我们认为的事情发生的状况是经过了我们的逻辑梳理的，它很可能已经被我们的看法给包装过了，它已经在无意识里就为自己“撒了谎”。

很困惑，作为来访者，是不是一定要与咨询师共同设定明确咨询的目标？如果只是想把生活中遇到的一些琐事和自己的咨询师说，这样是不是会让咨询师觉得自己是个“假来访者”？

心理学才是科学的成功学，是一门人人都应该学的一门学科

作为母亲，从一开始经历生产就注定要面对很多新的挑战，这些变化是包括多个方面的。

研究者认为，与“gaman”相关的相互监督、自我监督和公众期望是日本低犯罪率较低的原因之一

快乐更多地存在追求的过程中，而当我们进行意义建构、提前预测了情绪时，追求的过程在主观上被缩短了，快乐也就减少了。

危机应对策略干货，让咨询更「安全」。

在经历引导性想象之后，我们会处于一种放松的状态，从而减少焦虑感，因此引导性想象已经被用作一种有效的缓解焦虑的方式。

意识到人的情感状态和它们处理信息的方式之间的紧密关系，能帮助我们更有效地构建信息，并成为认真的变革推动者。

一位女性成为母亲，是因为她愿意，而不是因为她不明就里的觉得不当母亲就不对了。

普世价值观之下理想的爱情至少应该是两情相悦的，而不是一个人在那里自我感动的唱着爱情的独角戏。

一些研究人员们就发现，脑电波的同步率对于工作记忆有很重要的作用。

足球比赛场上形势瞬息万变，球员在场上血拼的不仅是体能和技术，更包含心理层面的较量。

精神分析理论通常认为，通过移情问题的解决，来访者会对自己的过去有更加深刻的认识和领悟。

这或许不是一个无聊的时代，但确实是一个容易让人觉得无聊的时代。

家庭的教育与参与是提高个体心理健康水平和有效预防心理问题发生的关键和前提。

来访者第一次来咨询的时候，很重要的是去探寻“为何他此时此刻踏进心理咨询室？”