为什么选心理咨询师这么难?流派背后的,其实是你对人生的选择
为什么选心理咨询师这么难?流派背后的,其实是你对人生的选择

选心理咨询师难?因为流派不只是方法,更是人生哲学,选它就是选理解与疗愈自己的方式。

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创伤疗愈里的 SIBAM:像个灵活转接头,串起疗愈的力量
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体感疗愈的 SIBAM 模型含五元素,注重疗愈资源,能衔接多种疗法,助来访者找到适合的创伤疗愈通道。

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当妻子赚钱更多时,男人会感到悲伤
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女性成家庭主要的收入来源,冲击传统性别观念,影响男性自尊和心理健康,需重新定义男子气概。

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丑到上头:孩子们为什么喜欢Labubu?
“丑到离谱还抢不到” 的 Labubu,为什么让孩子疯狂?

Labubu 的矛盾感像极了青春期,孩子喜欢它,其实是在学习接纳矛盾与未知

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探秘镜像神经元:为何我们能对他人的举动 “感同身受”?
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从出生时的模仿到成年后的共情,这种神经元是我们理解他人、融入社会的隐形桥梁。

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感情中迫切想要“建议”的来访 | 10位咨询师来支招
为什么优秀的咨询师从不直接给建议?看完这 10 个回应你就懂了

来访者要的不是方法,而是学会自己找答案的能力

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无意识挑衅 | 高敏感人引发他人嫉妒的底层逻辑
“越真诚,越被排挤”:高敏感人的痛苦,源于你太独特

其实,这不是你的问题,而是你的独特戳中了群体中的 “平庸” 与 “伪装”。

科普 2025-07-17
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写给想入行的你:心理咨询师的成长,从来不是 “开盲盒”
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10年从业者拆解3大成长阶段,帮你避开90%的弯路

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说好的同理心呢,为什么NPD就人人喊打?
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这背后,是社会对 “伤害者” 的天然排斥,也是集体的心理防御。

侯吉亮 2025-07-16
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吃什么有益于大脑认知健康?看看Mind饮食
大脑最爱的10种食物|吃对这些,60岁也不健忘

Mind 饮食注重护脑营养,长期坚持或能减缓认知衰退。

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大脑为什么喜欢负面新闻?它们对大脑有什么影响?
6 个实用技巧,帮你对抗负面新闻的 “精神污染”

不必隔绝信息,只需学会 “过滤” 和 “平衡”,就能减少负面新闻对身心的拖累。

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面对分离/融合焦虑,神经症和边缘水平的不同表现
“他不回消息,我就像不存在了”:边缘水平的焦虑,是自我感的脆弱

对边缘水平的人来说,伴侣的暂时消失不是 “事件”,而是 “灾难”—— 因为他们无法在内心维持一个 “爱自己的客体形象”,客体消失意味着自我的瓦解。这种原始的、存在性的焦虑,远比 “担心爱意减少” 更痛。

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人为什么会做梦?科学家给出了6种解释
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梦可能是演练威胁、整合记忆、调节情绪,甚至解题的秘密通道。

科普 2025-07-15 #解梦
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自恋型父母带给你的影响----你很容易被别人的情绪感染
"爸妈不开心,我就不能快乐"|自恋型父母养出的孩子有多苦?

强壮、有弹性的心理边界会保护你,让你与别人感同身受的同时不会迷失自己,从而随时释放别人的负面情绪,不让它们在你身上持续起作用。

科普 2025-07-14
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别再数羊了:“认字法”让你轻松入睡
失眠救星!科学家认证的"认知洗牌法"真的有效吗?

认字式思维打乱法有助改善失眠,模拟好梦者的脑内节奏。

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滴水之恩,为什么不能以滴水相报?
别人突然对你好,该不该接受? | 心理学家:小心人情背后的隐形代价

如果你想给予他人帮助又担心给对方造成人情压力,也许可以试试提供隐性社会支持,给予更广泛心理支持而不讨论具体问题。

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你过得好不好,翻你的聊天记录就知道了(准到可怕)
"等我攒够钱就退休":多少人的梦想,成了逃避当下的借口?

真正的安稳感,从来不是在等待“未来”中得来的,而是在“当下”一步步认真生活出来的。

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一种罕见的奇妙特质:测测你是否属于4%的少数派
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在心盲者的眼中,世界不是由形形色色的「东西」组成的,而是由一个个概念节点构成的,是一张庞大的概念网络。

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当我们坠入爱河时,我们真的丢失理性了吗? | 爱情滤镜
"分手后才看清TA的真面目?" | 爱情滤镜的残酷真相

真正的爱情清醒力,不在于彻底摒弃滤镜,而在于掌握何时需要启用显微镜审视细节,何时允许柔光镜增强温度

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陈海贤:代际传递下的母女冲突(咨询观摩笔记)
"为什么我对别人孩子有耐心,对自己孩子却暴怒?"|心理咨询师拆解代际创伤

在一个案例里,最重要的,不是结构和干预技巧,而是你有没有真的被生命的复杂性所感动。

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