沉没成本越高，人们的失衡认知就越严重，自我合理化就越厉害，进而继续导致不愿意改变！

假如你的性格里，具备高情商的特质，那么你的每一天都会过得积极向上，充满意义。相反，如果你的性格里，缺少高情商的特质，那你很可能就会经常陷入焦头烂额的烦恼当中，难以用正常的姿态去面对生活。

如何定义什么是好的成长？

情商并不是“无法改变的软肋”。随着年龄增长、阅历丰富，通过后天的学习和塑造，比如大量阅读小说这一简单高效的方法，说不定真能摆脱情商之伤！

情商是一种软技能，是一种使人变好的能力和倾向。 它使你明白你大脑中此刻的想法，这样你就可以有意识地选择如何运用自己的情绪，如何管理自己，以及如何塑造自己的形象。

聪明的人应该感谢他们的母亲，因为根据研究人员的说法，他们的母亲在传递智力基因方面承担主要职责!

焦虑，其实是可以被接受的。

“比起跑步，我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。”

能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

20多岁真的是我们最聪明的时刻吗?那么随着年龄增长而来的智慧和经验就不重要了吗?到了什么年龄，我们才能在认知能力和专业技能之间取得真正的平衡?我们的智力什么时候达到人生的巅峰?

科学家们现在有了相当精致的证据：不要从智力的角度看待你的成功或失败，也不要这样去评价你的孩子，否则TA可能就会被困死在聪明/不聪明的暴力二分法里。

相比由此造成的社会问题，关于“基因决定智商，智力是天生”这种意识形态在人们心理层面留下的印记，影响更为致命。

大部分的人对人生最大的缺点，都来自于他们想要满足别人对他的期望，而不是满足自己对自己的期望。

很多人误会情商是阉割自己的情绪，变成一个五官模糊，没有情绪，永远微笑的人。但，恰恰相反，高情商的人是懂得照顾和表达自己情绪，即使那是愤怒、悲伤、痛苦。

研究表明“智力的遗传度高达50%以上”，但这个“遗传度”究竟是啥意思？

咨询技术里面有共情之类的，也需要倾听来访者，可以说心理咨询师都是高情商的吗？

真正的高情商，是什么样的？有哪些案例可以分享？

元认知水平的高低，几乎决定了你思维和学习水平的高低。

一个人是整体和连续的，ta在社会关系中的表达方式、行为模式、思维习惯会在他生活的方方面面呈现出来，所以，自然也会在和你的接触中呈现出来。