新的一年,让我们的自体像石矶娘娘一样“支棱起来” 1727阅读
为什么人越活越压抑?84年前的心理学家,早预言了社会真相
为什么人越活越压抑?84年前的心理学家,早预言了社会真相

只有你愿意把注意力关注在自身,然后投入在具体的生活中,才有可能找回真实自我。

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朱德庸:做自己会倒霉,但不做自己更倒霉 | 当代年轻人如何活出自我?
朱德庸:做自己会倒霉,但不做自己更倒霉 | 当代年轻人如何活出自我?

要重视自己每一天的情绪和感觉,要开始面对自己的情绪和感觉。

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人生旅程中的三个关键里程碑
成长与心灵开悟:人生旅程中的三个关键里程碑

当你审视自己的旅程时,你是否发现自己更多地是在提升、质疑还是发现呢?

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你所谓的自己的“不正常”,可能是价值连城的财富
你所谓的自己的“不正常”,可能是价值连城的财富

不要给自己的一些问题轻易贴上“不正常”的标签,因为一旦贴上标签,我们就会被其阻碍,自我设限,看不到更真实和完整的自我。

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你的自恋过度了吗?|极端自恋的5种早期征兆
你的自恋过度了吗?|极端自恋的5种早期征兆

自恋和自卑都是我们人与生俱来的一部分,适度的和自卑对维持健康的自尊感不可或缺。

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患有“空心病”的人,多半有这4个迹象,希望你一个也没有
感觉自己活得像行尸走肉:“空心病”该怎么治?

“火花不是人生目标,当你想要生活的那一刻,火花就已经被点燃。”

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接纳,会成为新型的自我PUA吗
接纳,会成为新型的自我PUA吗

自己为什么还没有成功的自我接纳——反而加剧了焦虑的情绪,加剧了对自己的厌弃。而自我厌弃,是很多严重心理困境的重要推手。

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普心课堂 | 情绪状态的分类:今天,你微笑了吗?
普心课堂 | 情绪状态的分类:今天,你微笑了吗?

在情绪状态的分类中,心境属于极为温和的一种表现形式,是一种比较微弱、平静而持久的状态,构成了个体心理活动的背景。

于格 2025-01-05
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当你感觉生活“又烦又累”,一定要警惕这种隐藏的危机 2581阅读
当伤害来临,你的感受即是真相丨小鲸漫画vol.11
当伤害来临,你的感受即是真相丨小鲸漫画vol.11

“若你感觉受伤,那伤害便是真实存在的。”

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总是过度反省自己?如何更好地自我接纳?
总是过度反省自己?如何更好地自我接纳?

自我意识对自我的感觉欲望、本能冲动进行觉察和反省,使行为免于为直接、盲目的冲动所左右。

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自我意识如何帮助我们成为更好的自己?
自我意识如何帮助我们成为更好的自己?

威廉·詹姆斯将自我视为个人心理宇宙的中心,个体方方面面的心理活动都与自我有关。

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你除了是家庭主妇,你还是你自己|倾听师、咨询师答主介绍
“除了是家庭主妇,你还可以是一个有梦想和自我价值的个体” |咨询师&倾听师回答精选

你的角色和贡献对于家庭的幸福至关重要,但学会爱自己,提升自我价值感,是你的当下课题。

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“自律还是自我,是值得思考的问题”|你该如何找到欲望的平衡点?
“自律还是自我,是值得思考的问题”|你该如何找到欲望的平衡点?

并不存在什么自律,只不过是有一个更大的欲望,战胜了你当下的欲望。

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强迫型人格障碍(OCPD)|完美、秩序、控制意味着一切 2606阅读
普心小课堂 | 情绪情感:你能想象没有情绪情感的人生吗?
普心小课堂 | 情绪情感:你能想象没有情绪情感的人生吗?

我们每天都生活在某种情绪情感之中,但却很难去界定它,到底什么是情绪情感?

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依赖型人格障碍(DPD)|被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信,人生信条是“一切依赖外界”
依赖型人格障碍(DPD)|被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信,人生信条是“一切依赖外界”

依赖型人格障碍患者焦虑的来源主要是担心关系的断裂,而不仅仅是害怕因自己的表现不佳而被别人笑话

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回避型人格障碍(APD)|所谓的逃避,只是在闪躲自己的恐惧
回避型人格障碍(APD)|所谓的逃避,只是在闪躲自己的恐惧

回避型人格障碍患者的状态性焦虑与特质性焦虑都更高。

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太在意别人的看法,是因为你将自己“客体化”了
太在意别人的看法,是因为你将自己“客体化”了

当你能接纳一个好坏兼备的完整自我时,便是走向自我主体化的开始。

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