面临突然失业,如何缓解焦虑 | 心理锦囊
人生充满着变数,可能原本我们以为稳健的就业状态失衡了,失去了工作,一下子不知如何是好,自我失业的情况,这种突如其来的变化,会影响我们的心理状态,我们就会产生强烈的焦虑感。
#365个心理锦囊
职场老好人,不会拒绝他人怎么办?| 心理锦囊
人际关系中,可能最容易让我们烦扰的就是职场人际。因为,我们在职场工作,是为了实现自己的自我价值,提升自己的综合能力,为自己提供更好的物质经济条件。
#职场小白须知
与“精神分析”相遇:从排斥到深入
“精神分析”,心理学理论或心理治疗的流派之一。以弗洛伊德为首所开创并发展的探索人类心灵的一种方法,将被压抑的无意识内容意识化,达到心灵解放与整合疗愈的效果。
#弗洛伊德与精神分析
了解自我内在,让你拥有良好的亲密关系
如何在疫情期间及后疫情时代保持心理健康,了解自我内在模式,从容应对各种情绪,具备经营好自己亲密关系的能力,我想,拥有任丽的《我们内在的防御》一本书足够了。
#亲密关系与边界
“亲密关系”VS“权力体系”,谁能胜出?
亲密关系中的权力斗争分成三个类别:一是亲密关系双方间存在的权力斗争;二是子女的到来会改变家庭中的权力体系;三是伴侣原生家庭介入亲密关系时,所展现出的权力斗争。
#亲密关系与边界
自卑者十,自恋狂八九,自爱者一二
真理总是把持在少数人手中,而毁灭于大多数人的践踏之下。《少有人走的路》,尽管这条路难以寻觅,但比其他大道更近终点,而且是近了十分之七的路程。终点站,是领悟。
#心理自助