“我都是为了你好”，是很多父母喜欢说的一句话。

“父母对于子女，应该健全的产生、尽力的教育、完全的解放。”

“不要忘记我。”父亲说。“爸，我们不会忘记的。爸，你要去哪里？”父亲没有说话，转身就走了。这是一个噩梦。

我不知道亲密关系怎么处？我想做个温柔的人。

父母在物质上对待我和弟弟还是平等的，但是对待我们的态度却有明显的不同，而且他们找各种理由不承认这点……

我们的妈妈好像也做了很多我们不知道、但很重要的事。你能想到什么妈妈做过的这样的事吗？如果你一点也想不起来，那不如趁明天还没到，打个电话跟妈妈聊聊？

我妈还在唠叨，无法控制住自己的情绪，大吼大叫，觉得大吼的自己很可怕。

我和我妈在一起时，我脾气很差，不知道什么原因？（既心疼她又恨她那些悲观和极端）

我不能恨她，只能恨自己，每次一恨她，就只能通过自虐的方式来缓解自己内心的惶恐与不安。

在我很小的时候，我妈就抱怨家里的困难和贫穷，可是我妈对吃和穿这两方面很舍得？

没有人能够点燃你内心没有的那盏灯，我相信，每个人内心都有这盏勇气、智慧之灯。

积极的心态，不仅仅能带给自己正能量还能传递给身边人，久而久之，我们就做成了最好的自己。

根据关系模式，制作方案，一步步改善

了解和学习一些萨提亚的相关理论，我们会得到温暖而有力的心理支持，从而获得个人成长。

萨提亚模型：内在冰山

通过家庭治疗，缓和个人情绪，家庭矛盾得到缓解，面对社会问题的时候，家庭关系就会发挥最大化的作用。

我爸爸总是以一种命令的方式对待我，不听我的意见，并且他还是一个很世俗的人，只想我嫁给有钱人

他们想要成为孩子们的榜样，同时也害怕被孩子看到自己的短处，但在深层次上，其实是他们不能忍受自身的局限性，并因此感到羞愧。

时隔多年我仍能记起当时自己内心的感受，我并不想他们分开，但我尊重他们的选择。

感觉越来越强烈，她不在家里我就觉得自己情绪很平和，她回来 ，我俩一吵架，我情绪就会很紧张。我知道是谁的问题？