积极的心态，不仅仅能带给自己正能量还能传递给身边人，久而久之，我们就做成了最好的自己。

根据关系模式，制作方案，一步步改善

了解和学习一些萨提亚的相关理论，我们会得到温暖而有力的心理支持，从而获得个人成长。

萨提亚模型：内在冰山

通过家庭治疗，缓和个人情绪，家庭矛盾得到缓解，面对社会问题的时候，家庭关系就会发挥最大化的作用。

他们想要成为孩子们的榜样，同时也害怕被孩子看到自己的短处，但在深层次上，其实是他们不能忍受自身的局限性，并因此感到羞愧。

感觉越来越强烈，她不在家里我就觉得自己情绪很平和，她回来 ，我俩一吵架，我情绪就会很紧张。我知道是谁的问题？

通过自己的改变，来达到这种焦虑的消除

或许，你就会有机会改写这份不舒服的感受，并重新选择自己的命运。

他们说要我相信他们他们是我最坚强的后盾，可一次次的食言我要怎么相信他们？怎么再爱他们？

如何改变被颠覆的生活？

希望每一个家庭都没有难相处的父母，希望我们能够找到合适的方法，也希望将来的我们能够与孩子智慧相处。

更关键的是，要与孩子建立好的关系，就像朋友一样的关系。

随着成长，我们会发现自己对人生的规划与想法，很多时候会与父母不同并发生冲突。这样的冲突是否意味着不爱、不孝了呢？我们又该如何面对这样的冲突？

我觉得自己活着没有意义，他们总是以帮助我的名义，无时无刻干涉我的生活，沟通无效，过几天之后还是会反弹。

父母都是为你好，孩子大了，父母都不想要了，感觉思想偏激，我该怎么办？很难过

其实内心是很想修复和他们的关系，但又不想再被他们影响，一直没能进入亲密关系可能也和他们婚姻破碎有关系。

在面对心理创伤的时候，每个人都有自己独特的治愈方式，这些治愈方式有时候是自知的，有时候是不自知的。不自知的部分并不等于不存在。

有时候，打破自己的约定没啥大不了。

青少年们需要的不仅仅只是同学同伴的欢迎认可，更重要的还要学会如何正确地看待这一关系，而在这一方面，父母的监督指引至关重要。