主题：#安全感补给

修复安全感的方法就是直面问题，一层层的去看，一层层的去面对。

紧张、不安、胆小、恐惧、焦虑等，无论你承认与否，这些都是内心里很深的不安全感在作祟。

当他人的可靠性被感知为不稳定时，人们可能会选择物品作为安全感的来源，以弥补人际关系的不稳定。

个体的负面自我图式会影响对伙伴的知觉，并进而危及其人际关系。

只有我们自己才能给自己真正的安全感。

年轻人像老年人一样去生活，其实是TA们实现自洽的一种方式。

没有安全感的人经常把他人的行为或者脑海中他人的行为理解为对自我存在感的威胁。

在混乱的世界中保持秩序感，需要我们全盘接纳自己。

如果你的女朋友说她没有安全感这可怎么办？

建立安全感是一个渐进的过程，需要耐心和努力。