睡得不好,并不是你的错,了解了睡眠,才能留住甜美梦境。
咨询师如何加强与来访者的咨询关系呢?
失眠其实是一个症状,很多躯体疾病、精神心理障碍等都可能引发失眠。
在职场上,如果我们能养成好的习惯,无论做什么都更有成效和竞争力。
无论你觉得你可以还是你认为你不能,你都是对的。
当我们任务生活被禁锢的时候,也许可以选择突破自我,提升自我。
平均而言,男性确实比女性有更高的性欲。
爱的本质应该是人,而不是虚妄的情绪。
“睡一觉。事情到了明早就都会好起来的。”
如果你已经受够了自己的“耳朵虫”,想要让它停下来,此时最好的做法是:不要试图屏蔽这首歌,而是被动地接受它。
很多抑郁症的人会更敏感,可能源于他们的完美主义心理。
一直以为是自己的问题,原因竟在我的原生家庭上。
孩子出现急性应激障碍时,父母该怎么做?
习惯对于我们的影响非常大,好习惯可以推着我们不断成长,今天文章我就分享3个高效成长好习惯,希望对大家有帮助。
无论做什么,我们都是需要付出时间和注意力的。
逆商低的人,为什么会很容易放弃努力而选择躺平呢?
你每多想一分钟,行动就会更难上一分,直到彻底不行动。
很多人都有无法入睡的痛苦,让我们一起来了解一下如何改善它。
在关系中,需要引起注意“反应上的被限定”。
很多家长为了孩子,填鸭式的教育下,让多少孩子心理形成了一种伤痛。
#壹心理急救手册 14篇
12种情绪病,需要科学的心理急救。
#1/4人生危机 13篇
25岁到35岁的危机感怎么排解?
#反社会人格 31篇
频繁发生的恶意事件,如何解读?
#死亡焦虑 82篇
我们对于生命和死亡,有哪些思考?
#心理咨询师笔记 684篇
看见咨询室里的真实故事,见证咨询给人带来的成长。