失眠or嗜睡?这里有份高质量睡眠攻略等你查收!图片路径
失眠or嗜睡?这里有份高质量睡眠攻略等你查收!

睡得不好,并不是你的错,了解了睡眠,才能留住甜美梦境。

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心理咨询师加强咨访关系的10个方法图片路径
心理咨询师加强咨访关系的10个方法

咨询师如何加强与来访者的咨询关系呢?

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当睡眠成为一种“奢侈品”:如何寻找丢失的睡眠

失眠其实是一个症状,很多躯体疾病、精神心理障碍等都可能引发失眠。

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令我一再分享的几个习惯图片路径
五个工作习惯让你在职场上更有竞争力

在职场上,如果我们能养成好的习惯,无论做什么都更有成效和竞争力。

YouCore 2023-03-24
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“吸引力法则”——让你心想事成的“神秘”力量!

无论你觉得你可以还是你认为你不能,你都是对的。

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大家在聊“孔乙己长衫”困境,我在悄悄学习成为倾听师

当我们任务生活被禁锢的时候,也许可以选择突破自我,提升自我。

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男人的性欲真的比女人强吗?

平均而言,男性确实比女性有更高的性欲。

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如何判断对方是不是值得你喜欢的人

爱的本质应该是人,而不是虚妄的情绪。

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问题太难了?试着把问题交给睡觉来解决

“睡一觉。事情到了明早就都会好起来的。”

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脑袋里老是循环播放歌曲,怎么办?

如果你已经受够了自己的“耳朵虫”,想要让它停下来,此时最好的做法是:不要试图屏蔽这首歌,而是被动地接受它。

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完美主义与抑郁症

很多抑郁症的人会更敏感,可能源于他们的完美主义心理。

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确诊中度抑郁后,我终于敢成为一个不合群的人

一直以为是自己的问题,原因竟在我的原生家庭上。

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二年级女生被老师扇耳光数十下,这老师仅仅只被开除?

孩子出现急性应激障碍时,父母该怎么做?

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分享3个高效成长好习惯

习惯对于我们的影响非常大,好习惯可以推着我们不断成长,今天文章我就分享3个高效成长好习惯,希望对大家有帮助。

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尽快停止内耗

无论做什么,我们都是需要付出时间和注意力的。

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如何应对习得性无助?

逆商低的人,为什么会很容易放弃努力而选择躺平呢?

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轻松提高行动力的4个方法

你每多想一分钟,行动就会更难上一分,直到彻底不行动。

YouCore 2023-03-23
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睡眠障碍者看过来,是什么让你无法入眠?

很多人都有无法入睡的痛苦,让我们一起来了解一下如何改善它。

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在伤人不见血的亲密关系里,你会自己伤害自己

在关系中,需要引起注意“反应上的被限定”。

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一种病态心理,正压垮这一代小孩

很多家长为了孩子,填鸭式的教育下,让多少孩子心理形成了一种伤痛。

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