心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

自我披露：治疗工具还是放纵？ | 反移情披露

自我披露：治疗工具还是放纵？

毛敏乐 2023-11-28 #心理咨询师笔记

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不crush之后，TA怎么变丑了！？

人们在评价他人的面孔吸引力时，会受到“滤镜”的影响。

科普 2023-11-28 #好用科普

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不要做关系中的迎合者，你越迎合关系就越恶劣

这种“你欠我”的感受，其实就是迎合者的游戏。

社交 2023-11-28 #讨好型人格

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“人人都具有平等的、无条件的价值”|《重建恰如其分的自尊》

如果想要重建自尊，我们首先应该将自己的价值与外在评价标准区分开。

京师心理大学堂 2023-11-27 #京师心理大学堂精选

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一个人好好爱自己的四种表现

如果我们寻求通过改变环境来塑造更好的自己，要怎么做呢？

meiya 2023-11-27 #自我修复和疗愈

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抑郁症最好的治疗方法是什么？

在药物治疗的基础之上结合心理治疗是目前抑郁治疗领域最公认的治疗模式。

健康 2023-11-27 #抑郁者

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以「成年人」身份与原生家庭相处

成年后如何面对“消耗型”的原生家庭？

草芽君CY 2023-11-27 #有好的原生家庭吗

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报复小人最狠的方式，是这2个字，做到了才是真聪明

让自己的人生越来越好，就是对小人最好的报复。

壹心理官方酱 2023-11-27 #社交技巧

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学会这四种负面情绪调节法，孩子将受益终身

当孩子出现“负面情绪”时，家长能否有效应对，这是一个关键点。

高浩容 2023-11-24

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我又失忆了？！海马：是我要歇了

对你的海马好一点，跟暂时性失忆说拜拜！

京师心理大学堂 2023-11-24 #京师心理大学堂精选

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谁懂啊！大自然就是i人的充电桩！

已经有大量的研究发现，身处大自然中可以增强活力、减轻压力，并提升幸福感。

科普 2023-11-24 #好用科普

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不焦虑，不抑郁，不内耗的人，都很会表达需求

如果你想在自己在表达需求时，减少关系中的张力，最好的方式就是：尊重事实，不带情绪。

社交 2023-11-24 #社交技巧

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有囤积癖的人，心里藏着怎样的创伤？

“匮乏感最核心的部分，来自于情感上的未满足，和没有爱自己的能力。”

壹心理咨询 2023-11-24 #咨询室的故事

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《心理问答伦理（2023修订版）》

对回答过程中使用AI作答的行为和处罚措施进行补充说明《心理问答伦理（试运行》2023版

鲸厂问答君 2023-11-24 #7天成为优质答主

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吴亦凡二审维持原判！孩子人格障碍是犯罪根源，却被很多父母忽视

当孩子与人发生矛盾和冲突时，父母要引导孩子除了看到客观因素及别人的不足之处之外，更要引导孩子寻找自身的不足之处

晴日心理何日辉 2023-11-24 #心理咨询师笔记

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AI的“iphone时刻”来临，心理咨询师会成为过去式吗？

那时候的心理咨询，不再是为了解决问题，也不再是为了没有问题，而是为了“让一个人，能够去像一个人一样，有尊严，有质感的生活。”

科普 2023-11-23 #未来心理

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扫兴的父母，挫败的孩子

如何做不扫兴的父母？

成长 2023-11-23 #父母教室

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“认同XX的请互删”，就这样丢掉朋友，值得吗？

如陀思妥耶夫斯基说的那样，爱具体的人。

社交 2023-11-23 #社交技巧

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一种新型人格正在兴起：为什么越“懒”，反而越受欢迎？

我们都应该适当增加一点“水豚感”，来平衡焦虑、内耗的心理状态。

壹心理官方酱 2023-11-23 #进化心理学

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重构心智的底层逻辑，开启你的自由人生

迷茫，是人生的一种周期性常态。

非知名情感砖家 2023-11-23 #觉察与识别

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