高敏感者最需要的，是停止照顾别人的感受，转而照顾自己。

为什么他们在具有如此多缺点的同时，却得以在职场中取得成功呢？

作为《乘风破浪的姐姐》中年龄最大的姐姐，伊能静最近掀起的浪花可不小。

怎么面对敏感自卑人群的蝴蝶效应呢？

我努力扮演一个快乐的人，我去关心别人，我去疏导别人，我结交新的朋友，好像有越来越多人喜欢我，但我感觉不到开心。

烦请各位朋友帮忙提供一些有效的建议，帮我提高情商和社会性，变成一个有眼力价，世故圆滑，且做事面面俱到的人~

我也看过一些拖延症，微习惯，制定目标清单，GTD，番茄工作法，时间管理，人生效率手册，平台文章提问等等，对我都没用。

有一次，我在给心理咨询师讲授情绪识别的课程，我提供了一些情绪素材，情绪包括六种基本的情绪：快乐、愤怒、悲伤、厌恶、恐惧、惊讶，让学员识别这些情绪。

一个人时，会觉得自己没什么价值，焦虑。总想要人陪？

我们的性格并不 “简单”，相反，它精彩纷呈。安静的你，也会有滔滔不绝的时候；嘴巴不甜的你，也会有甜言蜜语的一刻。但最重要的是，不要被某一个标签束缚了你的自由。

懒惰，拖延，手机癌，内向，看到女生害羞，遇事喜欢后缩，人没有十全十美我知道，问题是我除了这几个毛病外也没发现自己有啥“美”的地方啊。

到底是什么让这段关系彻底的破裂呢？

我们通过学习人格有关的知识，去对自我有进行深刻地洞察，可以是对成就的全新体验，也可以是一个改变自己的决定。

不要向加害者屈服，冷静地坚定立场，获得自己的情感空间，重建强大的边界

在你无法改变事和人的时候，改变你自己的看法吧

一个家境不好，学历高中毕业，长相身高普通，收入不高的23岁普通青年的价值感从哪里来？

敏感的人想要不要心累，第一步就是要接受真实的自我，不管社会中，敏感怎么被污名化，首先自己要不以为耻。

同情心强、善良无私导致过度利他主义怎么办？

如何弱化“超我”，怎样活得随性放松一些？