
陷入困扰中如何“解套” | 压力管理图解指南
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当我们陷入令我们困扰的想法和感受时,一般会倾向于“背离”,即远离我们的价值观。我们可能会陷入争执、争论或分歧中。或者,我们可能会回避社交生活、退缩,远离我们所爱的人。那我们应该怎么做呢?


成年人的崩溃,要藏?还是不要藏?其实还有第三选择
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《奇葩说》最新一期的辩论话题是“成年人的崩溃要不要藏起来”, 正反双方在场上争辩得异常激烈,以至于正方辩手臧鸿飞在现场就给大家真实地展示了什么叫“崩溃藏不住”。
