有研究表明呀，失望是人们在日常生活中最频繁出现的负面情绪之中，排行第三，紧跟在焦虑和愤怒的后面。

强势，发脾气，爱指责，不容置疑……你身边有这样的人吗？

如果情感大脑和思维大脑不能很好地沟通——这种情况会发生在你情绪太过强烈时——这时你的大脑会判断这种情况可能很危险，即便事实并非如此。

当我看到身边的朋友事业有成、结婚生子、旅游度假，只要觉得人家过得好，我就特别的妒忌，恨不得他们立刻从这个世界上消失。

当身边的人过得比你好，你会不会感到很不是滋味？

在恋爱中，很多女性对男性的要求是：脾气好，会体贴人。表面上这好像是一种正常的择偶观，但实际上这是一些女性在受到伤害之后所吸取的教训。

前不久，热播综艺节目《乘风破浪的姐姐》终于收官，有人欢喜有人遗憾，但结果已经不再重要，姐姐们在节目中不断挑战自己，突破自己，对她们来说就已经是一种胜利了。

很多人浑噩度日，都不清楚自己的内心到底缺了什么。 唯有自我察觉，探索自己心灵盈虚状态 ，追根溯源，补充能量，才能获得真正的满足。

最近收到一位女士朋友的提问，她问：有情绪是发泄好，还是憋着好？

我会看某些人不顺眼，会故意让他当众出丑，故意不给他面子，故意刁难他，不给他台阶下，即便这个人根本没做错什么，但我们就是看他反感，这是为什么呢？

鬼故事的开头一般都是：很久很久以前，一个古老的小村庄，在一个月黑风高的夜晚......

我跟别人说话，别人不理我，我就很受伤，很生气，发誓再也不想理这个人了，这些人是不是太没素质了，太不把我放在眼里了？

物质价值和情绪价值，梅格的选择，是情绪价值。回到生活中来，到底要怎么抉择？

当人陷入焦虑、抑郁、愤怒、沮丧等情绪中，经过大脑的信息整合与传递，往往会引起神经内分泌的变化，导致神经功能紊乱和激素异常，对免疫系统也有影响。

我太情绪化了，笑就笑的没心没肺，凶就凶的凶神恶煞，太急，太冲，我不想这样。

运动不仅会提升我们的身体素质，帮助我们充满活力地应对快节奏的生活。还能够像服用精神类药物一样，使我们摆脱焦虑和疲惫，恢复愉悦的状态，但却没有一点副作用。

不知道正在阅读文章的你是否也会像电视里的有些人一样，在起床后出现迷之起床气现象呢？

每次闲下来的时候我都在想会不会遇到林有有这种人……

宁愿看网络爽文打发时间也不愿意看有价值的书，感觉自己在刻意回避。