压力的来源，往往不是任务本身，而是我们自身对任务的掌控能力、以及任务完成情况的预期。

如果你在工作中度过了一段可怕的时光，你的生活满意度就不太可能太高。

退一步说，就算犯了错又如何？都是第一次做人，没什么大不了的。

一般我们认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。

自我认知更新，职业倦怠自会消散。

过去一两年来，官方媒体密集发声抨击加班文化。为什么现在不提倡加班呢？

工作谈话是门学问，也是一门艺术

7个步骤来帮你分析如何选择适合自己的副业。

仁、义、礼、智、信五种品德越丰富，一个人美德就越多，再加上知识、机遇、人脉、圈子和健康就很容易成就幸福职业人生。

逐步试着扩大对美好事物的感知。

互动关系理论的第一点应用，判断一个人的底层驱动力，到底是恐惧、还是欲望。知道了对方的底层驱动力，你就可以更好地和他协作了。

其实“拒绝”是中性的，当别人向我们提出诉求时，他们是在表达自己的需求；而我们在说不时，也是在表达我们自己的需求。

敬业是什么？在职场环境中，敬业就应该是996甚至007吗？

一个人的职业困惑，不仅是由职业所带来，还有其他因素，如思维方式、内在能量、家庭、文化等。——《觉醒：把人生设计成你想要的样子》

主业也好，副业也罢，想把任何事情做好，都离不开专注二字。人们往往觉得，自己难以专注下来是因为外界的干扰太多，殊不知，真正的原因是你的心不够静，不够定。

过去两年我有点焦虑，我买了很多课程，投入的精力和金钱都不少。但论起收获来，当真不如参加的两个只有几百元的社群。反思一下，原因有三点：刚需，投入，反馈。

建立情商销售文化的4个有效步骤

选择最合适的行动

“人生整理是我可以欢欢喜喜干到老死的事业，我可以为此奋不顾身、废寝忘食。”

学习知识，提高自我能力。