描述不出来我的痛苦，好像对别人说我有焦虑很丢人，医生只让我放松....

什么是“青少年抑郁”？容易被忽视，是因为它“似病非病”。

哈佛大学的一位教授说有学者梳理过，过去几十年大家做的研究，研究怎样过得更幸福或者幸福的人是怎么样，对比研究抑郁症焦虑症等的研究，数量大概有1:21的比例。

抑郁症会对一个人的自我概念产生长久的影响。

最怕空气突然安静、最怕答题卡错填漏填、最怕铅笔芯断、最怕黑色签字笔突然没油。

我们生而为人的最大意义恰恰是净化自己的灵魂，通过一次次的挫折洗礼，甚至是生活暴击，让我们变得越来越坚韧、豁达、柔软与包容。

保持积极的心态有利于延缓心身的衰老，这个道理很多人都懂，但如果反过来，一个人长期处于焦虑、抑郁或愤怒等负性情绪下时，是否也会加速机体的衰老呢？

任何在我们看起来很小的事情，对于被禁锢其中的人而言，它就是百分百的痛苦。不要凭一件事主观大小去判断当事人的脆弱与否。

当你为了变老这件事发愁时，这种忧愁会让你老得更快。

希望所有看到这篇文章的朋友，都能对你身边的高敏感朋友多一份共情，多一份理解，让他们能够在这麻木的世界深情而快乐的活着，活出力量与活力！

最近，两名中年男性的相继自杀身亡登上热榜。一位是原成都大学前党委书记毛洪涛，另一位是湖北省高级法院党组成员、副院长张忠斌。

看到一则令人惋惜的、心痛的新闻。2020年10月14号上午，大连理工大学通报学校一研究生实验室身亡，该研究生于13日凌晨2时在微博发布“遗书”。

钱不仅是购买商品的工具，它还具有控制感、力量感和价值感的象征意义，能缓解生存与死亡焦虑，提升安全感。

刚过去的10.10是“世界精神卫生日”，我国精神卫生领域的领头人，中科院院士陆林在今年的精卫日前夕接受了媒体的专访。

我们的焦虑来源于何处？

绝望时，与自己对话，与信任的人对话，与智慧老人对话，你会看到希望一直都在。

我才发现我根本走不出来，那种不信任、敏感、暴躁好像刻在骨子里！

她的写作某种程度上其实就是一种自我治疗，而心理治疗某种程度上成就了她的文学创作。

说现在是一个全民焦虑的时代，其实一点儿也不夸张。你看各式各样的早教机构、课后培训班的火爆，是家长与孩子的焦虑。

自己认为危险的事情实际上你是完全可以控制的。