“抑郁、焦虑杀不死人，想法会。”——wypsy

根据国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，国内各高中、高等院校即将开展抑郁症筛查，也就是俗称的“心理体检”。

校方该如何做好学生的抑郁症筛查工作呢？

焦虑是一种过度担心而产生的焦虑情绪。

“身份的焦虑是一种担忧。担忧我们处在无法与社会设定的成功典范保持一致的危险中，从而被夺去尊严和尊重。”

正念的流行，成功的隐喻，反映的也恰是这个时代我们大多数人无处安放的焦虑。

直面如影随形的死亡并非是打开惹人烦扰的潘多拉的盒子，而是以更丰富、更有同情心的方式重返人间。——欧文·亚隆

在评价自己美不美的时候，不是把自己当作物品，而是当作一个超级可爱的人。

当一个人习惯性地在模糊的情境看到最坏的可能性，就会不可避免地焦虑不安，并随着脑中的剧场，向着结果最坏的剧本狂奔。

当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃。

男性之所以会为自己的肌肉担忧，媒体上“超级阳刚”的男体形象难逃其咎.

很多人，都有“完美主义”的性格特征。但大多数人都不知道的是：一旦有了完美主义的执念，就很容易产生强烈的羞耻感。

网络成瘾的问题往往不是独立出现的。在青少年抑郁/双相障碍的临床诊疗中，很多患者都有以沉迷网络游戏为主的网络成瘾问题，据我们机构的临床观察，比例高达80%或更多。

父母积极掌握关于学习障碍的科学知识这非常重要。这不但可以防患于未然，还可以引导孩子培养良好的学习习惯和技巧，塑造高效学习状态。

本文基于针对不确定性低容忍度的相关信念，通过行为实验的方式予以矫正从而更有效处理患者的焦虑症状。

不管身材是胖还是廋，健康才是最重要的。

找到我们自己内心的声音，我们内心真正想要的是什么，而不是让外界来告诉我们需要的是什么。

喜欢一个男人，见过且相互喜欢，异地。以前很依赖对方，不能及时回复就会焦躁，什么都做不了。