职场技能心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

12年前裸辞转行心理咨询师，现在如何了？| 壹心理朝阳计划学员故事

经过一年的实践与沉淀，我的内心不再彷徨犹疑，我看到了自己的职业胜任力。

朝阳计划-优秀学员 2025-11-18

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“我的婚姻满是硝烟，职场只剩迷茫”：心理学如何带我走出困境？| 壹心理朝阳计划学员故事

在这个过程中，我发现了自己的成长和改变，也感受到了帮助他人的快乐。

朝阳计划-优秀学员 2025-11-17

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45 岁从 500 强裸辞，她靠心理学转型心理咨询师：朝阳计划，帮你解锁职业新可能

曾经的她，按部就班完成父母期待，却始终有个 “探索人性” 的内在在蠢蠢欲动。

朝阳计划-优秀学员 2025-11-10

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「职业倦怠」，可能不仅仅是有点压力。

职业倦怠表现为情绪耗尽、对工作冷漠、自我效能感降低三点，按时摸鱼、正视倦怠、合理说“不”等八种方法，能够帮助应对职业倦怠。

科普 2025-10-29 #职场小白须知

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“受益匪浅说累了”！学艾瑞克森催眠，他既帮来访者又救了自己

家庭催眠、动物隐喻... 实用技巧助咨询师突破阻抗，实现无痛疗愈。

咨询师之家 2025-10-24

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真正的疗愈，始于“看见”| 壹心理朝阳计划学员故事

他们是如何通过心理学改变自己，又是如何走上职业心理咨询师的道路的？

朝阳计划-优秀学员 2025-10-24

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学 CBT 后，她从 “情绪垃圾桶” 变 “改变催化师”，解决了个案脱落问题

壹心理 × 咨询师之家 CBT 长程培训，助你从 “佛系倾听” 到精准干预。

咨询师之家 2025-10-24

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人生的魅力在于，你永远有选择的权利 | 壹心理朝阳计划学员故事

倾听内心的声音，你的热爱会给你指引。

朝阳计划-优秀学员 2025-10-24

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“接住人心的资格，不是证书给的”：3 个普通人转行心理咨询师的故事，看哭了

心理咨询师的成长，从来不是靠证书。

咨询师之家 2025-10-13

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40+被裁员，我转行做心理咨询师的前3年

我很庆幸，自己在40+做的最好的一件事情，就是选择了适合自己的路。

咨询师之家 2025-10-13

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“工作没意义，又不敢辞职”？3 个方法帮你破局

别被 “找有意义工作” 的建议绑架，从流程里挖价值、用心态抗内耗，才是普通人的解法。

职场 2025-09-29 #职场小白须知

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“能者多劳，舔者得道”：如何在 “工贼横行” 的环境中，不妥协不内耗？

解析工贼上位逻辑与领导偏爱原因，5 个清醒自保建议帮你避坑。

职场 2025-09-12 #职场小白须知

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“心累” 比 “身累” 更致命！情绪劳动过载的 4 个隐患，你中了几个？

学会自我觉察与调整，才是职场生存的关键。

柯立敏 2025-08-20 情绪调节与管理

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85% 职场人不爱工作？用 “中彩票测试” 找到你真正热爱的事

保罗・格雷厄姆的 “无报酬测试”，帮你剥离外在干扰，锁定内心真正的驱动力。

职场 2025-08-20 #职场小白须知

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揭秘：为什么大多数心理咨询师“死”在执业前？

以提升咨询胜任力为前提，帮助咨询师系统突破个案、督导、平台入驻从业瓶颈

朝阳计划-优秀学员 2025-08-12

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“多面手” 未必是优势，可能是工具化的风险标签

问题不在你不够好，而在组织没给你的角色一个明确的 “价值身份证”。

职场 2025-08-11 #职场小白须知

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“你反应过度了吧”，才不是！| 遭遇职场隐形霸凌的5项应对指南

职场煤气灯操纵的本质，是权力不对等的精神暴力，但请记住：你的感受永远值得被尊重。

职场 2025-06-16 #pua与情感控制

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如何在四处漏风的 “草台班子” 里保持自洽?

你可以瞧不上草台班子，但不能因此躺平，浪费自己的天赋和时间。

职场 2025-05-26 #职场小白须知

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到底是谁找到工作了？｜积极心理资本缓解就业焦虑

“心理资本”可以帮助求职的同学建立可执行的求职路径、维持自身胜任感和自主感，从而快速从挫折中恢复。

京师心理大学堂 2025-05-20 #京师心理大学堂精选

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警惕这种“情绪工伤”：过分代入和共情，会造成替代性创伤

想要处理同情疲劳和替代性创伤，需要积极主动的策略，优先选择自我照顾、情感支持和专业发展。

职场 2025-04-10 #职场小白须知

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