“你反应过度了吧”,才不是!|遭遇职场隐形霸凌的5项应对指南
“你反应过度了吧”,才不是!| 遭遇职场隐形霸凌的5项应对指南

职场煤气灯操纵的本质,是权力不对等的精神暴力,但请记住:你的感受永远值得被尊重。

2442阅读
如何在四处漏风的 “草台班子” 里保持自洽?
如何在四处漏风的 “草台班子” 里保持自洽?

你可以瞧不上草台班子, 但不能因此躺平,浪费自己的天赋和时间。

2350阅读
到底是谁找到工作了?|积极心理资本缓解就业焦虑
到底是谁找到工作了?|积极心理资本缓解就业焦虑

“心理资本”可以帮助求职的同学建立可执行的求职路径、维持自身胜任感和自主感,从而快速从挫折中恢复。

2212阅读
你的善良正在“杀”死你?警惕这种
警惕这种“情绪工伤”:过分代入和共情,会造成替代性创伤

想要处理同情疲劳和替代性创伤,需要积极主动的策略,优先选择自我照顾、情感支持和专业发展。

2055阅读
如何找到喜欢且适合自己的工作?
如何找到喜欢且适合自己的工作?

与其浪费时间纠结哪个是“正确决定”,不如努力让每个选择都变得正确。

2379阅读
工作不开心,无法靠辞职解决
工作不开心,无法靠辞职解决

工作终究只是生活的手段,而我们想要的,始终是"值得一过的人生"。

2246阅读
想成为执业心理咨询师,这4个坑千万别踩
想成为执业心理咨询师,这4个坑千万别踩

接受督导,是一名新手咨询师成长为合格咨询师的必经之路,也是专业成长中最重要的因素。

2906阅读
含糊:这种看似委婉的沟通方式,其实可能是隐性霸凌
含糊:这种看似委婉的沟通方式,其实可能是隐性霸凌

在等级分明的职场中,权力的悬殊让这种含糊其辞变成了一种无声的折磨。

3399阅读
班味到底是个什么味儿?
班味到底是个什么味儿?

班味,其实就是身体慢性低度炎症的一种表现。

2157阅读
告别班味,从学会正确摸鱼开始(老板不可见)
告别班味,从学会正确摸鱼开始(老板不可见)

当高强度的认知工作持续数小时,会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。

3145阅读
除了考证,入行心理咨询还有什么捷径可走?
除了考证,入行心理咨询还有什么捷径可走?

想要正式入行心理咨询,参加一个系统理论+实操实习+专业督导+入驻平台相结合的长程系统培训是必不可少的。

3644阅读
下属“倾诉”让领导“爆炸”?其实是关系升级的机会!
下属“倾诉”让领导“爆炸”?其实是关系升级的机会!

在处理职场宣泄的问题上,下属、领导以及整个组织,都可以通过调整自身的应对策略,将倾诉转变为更健康的沟通方式。

2411阅读
职场中的三种破坏性「心理游戏」
职场中的三种破坏性「心理游戏」

当你发现一些人反复开启相同的游戏时,你最好的选择就是尽可能避免与他们发生互动。

2154阅读
因工作压力大辞职未批后坠楼:你是抑郁了,还是「职业过劳」
因工作压力大辞职未批后坠楼:你是抑郁了,还是「职业过劳」?

职业过劳和抑郁两者在各方面都有相当大的重叠,那么它们有什么不同吗?

2200阅读
成为专业心理咨询师,一定要知道的1件事
成为专业心理咨询师,一定要知道的1件事

怀揣咨询师梦想的你,快来「执业心理咨询师培养计划」,开始你的执业第一步吧。

4590阅读
为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫?
为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫?

了解及学会管理情绪劳动,将有助于在面对日常生活中的情绪挑战时,有效地减轻情绪劳动所带来的消耗,保护自己的心理健康。

2984阅读
职场物化:工具人自救指南
职场物化:工具人自救指南

当一个人被看作是实现特定目标的一种手段时,物化就发生了。当物化发生在职场时,也就是职场物化(workplace objectification)。

2636阅读
普通人如何在职场中实现快速成长与晋升
普通人如何在职场中实现快速成长与晋升

无论你是刚踏入职场的新人,还是正在探索如何在职业生涯中实现快速成长和晋升的职场人,这篇文章都将为你提供宝贵的见解和切实可行的指导。

3242阅读
0基础学心理咨询师,该如何入门?
0基础学心理咨询师,该如何入门?

如果你喜欢心理学、想通过心理学助人助己,喜欢心理咨询入行无门,想要成为一名心理咨询师……

5293阅读
把爱好当工作的那些人最后都怎么样了?| 职业兴趣与工作环境的相互作用
把爱好当工作的人最后都怎么样了?| 职业兴趣与工作环境的相互作用

拥有某种职业兴趣的人在从事相对应的工作之后,会对他们的工作更满意,表现更好,并且在该岗位上待的时间更长。

3281阅读

问题反馈