厌学孩子的家长访谈全流程(含实用话术)
厌学孩子的家长访谈全流程(含实用话术)

真正有效的青少年心理支持,不是“帮孩子对抗父母”,而是“帮助家庭形成支持的力量”。

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多巴胺排毒:一场被误解的自我救赎,科学告诉你真正掌控快乐的方式
“多巴胺排毒”:如何避免成瘾和依赖,更健康地利用多巴胺?

把成瘾或冲动行为的根源归结于“多巴胺过多”是一种过度简化甚至错误的归因方式。

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读完阿德勒后,我反而更没法和自己和解了?
读完阿德勒后,我反而更没法和自己和解了?

阿德勒的本意是:我帮你看见选择背后的动机,然后,如果你想的话,你可以去改变,你也有改变的能力。

科普 2025-05-14
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从科学的角度看,人怎么才能快乐
从科学的角度看,人怎么才能快乐?

有快多巴胺的点缀,慢多巴胺的坚持才会更容易实现。

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拿什么拯救你,我的AI焦虑!!
拿什么拯救你,我的AI焦虑!

面对新技术冲击产生的焦虑无可避免,但我们也能够通过积极的学习与实践,寻找到有效的应对策略,从而化解这些焦虑,拥抱人工智能带来的机遇与挑战。

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中年式沉默:不是无话可说,而是无人能懂
中年式沉默:不是无话可说,而是无人能懂

当彼此之间再也找不到能说得上话的出口,那种无法诉说的沉默,简直就像一种精神上的「失语症」。

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我们为什么忍不住为虚拟游戏产品付费?|氪金的心理学
我们为什么忍不住为虚拟游戏产品付费?|氪金的心理学

游戏中的增值产品设计既有经济学的考量(游戏公司如何运营、如何盈利等),也有心理学上的设计和应用(如心流和强化原理)。

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严和来:精神分析下的儿童心理问题
严和来:精神分析下的儿童心理问题

精神分析不是万能的。但它让我一次又一次看到,每一个沉默的背后,都有一个孩子在努力表达自己

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疯狂星期四,V大学堂50
心理科普:KFC“疯狂星期四”的咒语到底为什么那么受欢迎?

这可能跟锚点效应、良性冲突理论和积极情绪扩展-建构模型有关。

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科胡特 | 什么是“不含诱惑的深情,不带敌意的坚决”?
科胡特 | 什么是“不含诱惑的深情,不带敌意的坚决”?

不含诱惑的深情,不带敌意的坚决。是科胡特提出的父母回应孩子的需求时的理想化状态,也是和坏客体对应的好客体的状态。

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为什么有些受害者保持沉默?
为什么有些受害者保持沉默?| 一言不发的来访者

唯有正视创伤、寻求协助,才能真正踏上疗愈的旅程。

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建议“低精力人群”想办法戒掉这个习惯,越早开始越好
如何克服“小事拖延”的心理,过上清爽不内耗的生活?

当你选择直面它们,便是在告诉自己:“我有能力主宰自己的生命,无需他人多言。”

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“社会化程度低”又在流行,本质上是对普通人的结构性PUA
“社会化程度低”又在流行,本质上是对普通人的结构性PUA

文章剖析了“社会化程度低”标签背后的阶层固化与制度不公,呼吁透明规则取代潜规则压迫。

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阅读量正在下降,但阅读给你带来的7个好处你不能不知道
阅读量正在下降,但阅读给你带来的7个好处你不能不知道

脑叔在世界读书日解析阅读七大益处:减压、提升同理心、延缓记忆衰退、促进心理健康等,科学验证阅读对大脑认知与心理健康的积极影响。

丘脑大叔 2025-04-24
1887阅读
警惕被他人评价内化,学会建立自我主体性
别让他人的评价定义你,只有你才能说明“你是谁”

"当有人执着于定义你时,他其实在借你的眼睛寻找自己的模样。"

魏娜 2025-04-23
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从抑郁走向哀悼需要多么漫长的时间?——《若能与你共乘海浪之上》
从抑郁走向哀悼需要多么漫长的时间?|《若能与你共乘海浪之上》

《若能与你共乘海浪之上》以奇幻治愈笔触,讲述少女日菜子在恋人意外离世后,借水中幻影直面丧失之痛,最终通过自我觉醒与人格整合,学会独立驾驭人生海浪的成长故事。

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你是否曾经下意识地否定新观点 —— 塞麦尔维斯反射(Semmelweis Reflex)
你是否曾经下意识地否定新观点 —— 塞麦尔维斯反射(Semmelweis Reflex)

一个真正健康的社会、组织和个体,应该具备足够的心理弹性,去面对认知上的“颠覆”,拥抱那些可能改变我们的新证据。

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真相是假?嗑CP与BE美学(可能有刀)
“他们没有在一起,是我最大的意难平”:“过世”CP为什么格外让人念念不忘?

当人们以自己的想象力和创造力为BE赋予新的意义或重新演绎它时,悲剧也许就会有更多的吸引力。

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为什么放下失去的人这么难?——抑郁与哀伤的区别
为什么放下失去的人这么难?——抑郁与哀伤的区别

要放下,最好的,也是唯一的方法,就是真正接受对方已经离去,并把对方“放在心里”。

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《苦尽柑来遇见你》:创伤会代际传递,爱与温柔也是如此
创伤会代际传递,爱与温柔也是如此 |《苦尽柑来遇见你》

在生命的风风雨雨中,愿你拥有爱的陪伴去穿越这一切。

科普 2025-04-18
2097阅读

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