如何应对儿童青少年情绪困难 | 写给家长
孩子的愤怒只是表象：分清核心情绪与次级情绪，才能读懂青少年

不要急着纠正、讲道理，情绪是信号，先看见感受，再谈解决问题。

王翼 2026-09-01 #王翼科普时间
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心理服务精选 2026-08-07
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不管有钱没钱，这件事一定要多做，回报率超高（很多人都没发现）
读懂「记忆红利」：回报率最高的人生投资，人人都能做

别只顾着埋头赶路，也要记得好好生活，去创造属于你自己的“记忆红利”

壹心理官方酱 2026-08-05 #自我效能感
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7个看似离谱，实则是高智商的行为，快看你中了几个？
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心理服务精选 2026-07-29
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我发现，主动去做这一件事，人生真的会变得顺顺的
真正的爱自己，第一步是认识自己

重新认识自己，把模糊的 “爱自己” 变成一件件具体的小事

心理0时差 2026-07-29 #觉察与识别
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致力于科学循证的心理治疗。

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哪些新名词不是心理学，但是却打着心理学的幌子？

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