父母元情绪理念影响着对孩子情绪的态度与应对,对孩子的情商、心理及社会性发展至关重要。
当你为亲子沟通而苦恼,不妨试试“梅拉宾法则”,用温柔的语言代替高声怒吼,用温暖的拥抱代替不断地说教。
高敏感孩子对平等的执念,其实很多时候是源于一种“对受伤的恐惧”。
心智化能力,是孩子情绪管理与社交的“底层密码”。而父母的反思与安全依恋,正是帮助孩子打开理解自我和他人内心世界大门的金钥匙。
发自内心的“肯定”孩子,是帮助孩子建立价值感的重要前提。
父母口中的 “为你好”,可能藏着家族创伤和资源匮乏的遮羞布。
允许自己疲惫、愤怒,用情绪自由示范健康沟通,才是最好的教育。
没有什么“完美”的家长,接受这种不完美,是拥有自我满足与育儿信心的必经之路。
健康数字参与的前提,是建立清晰且一致的规则。
不当奖励会改变大脑奖赏回路,这才是孩子"没有动力"的真相。
自我关怀能够帮助父母在意识到自己的不足时更有弹性,并对自己的育儿能力更有信心,从而与孩子建立更紧密的联结。
面对孩子因成长而话语渐少,作为家长,理解孩子的心理变化,积极调整沟通方式,建立健康而平等的亲子关系尤为重要。
把挡在我们面前,遮住我们视线的障碍移除,让父母知道,孩子也知道,需要亲子的共同努力。
孩子的坚持会让父母伤心,但边界是必须互相试探和磨合出来的,谁也没有权利去过一个零伤害的生活。
他的感受家长是不认可的,他的感受家长是没有看见的,他的感受是被家长否定的,这才是孩子觉得家长不理解自己的原因
教育的本质,是陪伴生命成长,而不是塑造标准模型。
父母可以通过“发掘自身能力”“整理思维”等七种方法,帮助青少年重建掌控感,更好应对焦虑。
父母若能保持情绪平稳,善用科学教养方法,便是为孩子的人生航程点亮明灯。
当你不再把心分成碎片分给别人,完整的心理能量反而能让你获得真正的爱。
童年时"妈不爱吃"这类以爱为名的善意谎言,既裹挟着父母的无奈与保护欲,又在成长中化作禁锢自我的枷锁,直至觉醒后与真相和解。
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