现在的吴昕也还没有完全走出自我怀疑的阴影。她常常觉得自己年纪大了，也很难找到合适的人结婚。但花了整整 13 年，她说：终于开始慢慢自信起来了。

一个自信的人和一个自卑的人，最大的区别是什么？前者会愿意接受自己的缺点，有时甚至会很大方地承认这些缺点。而后者，则会把自身的缺点看得很重，生怕被别人看穿而经常遮遮掩掩。

平常比较内向，不怎么与周围的人交流，朋友圈也是只对以前的朋友开放，特别是在里面和以前喜欢我但是我没接受的男生互动。

一味讨好别人的状态，如果存在的话，那就得好好反思自己的心理了。

苦难没有打倒他们，他们直面苦难获得了成长。

老师过于严厉，或者教育方式不当，可能会对学生的心理健康成长产生一定的负面影响。那么，如果因为老师的严厉变得不敢回答问题，害怕别人的眼光，这时候应该怎么办呢？

刚进大学，感觉不喜欢现在的专业，而且以后就业特别困难；而且我也是没有什么特长的人，不知道毕业以后能做什么。

我是一个很内向的人，别说理解了，就是让别人了解我都很难，难道爱一个人就一定要有理解的能力吗？

心理学研究发现，心理能量同样遵循“能量的守恒定律”：也就是说一个内在的心理能量不会自行消失，它只会被转化。

我们在意他人对自己的看法和评价，也习惯让自己和他人去比较，在人际关系中也容易过度考虑别人的感受和需要，而容易忽略自己，迷失自我。

如果童年的经历让我们无法忘怀，让我们感受不到被爱，甚至对生命的存在产生怀疑，我们应该如何应对呢？

为什么他对我那么不好，我却离不开他？我是不是很贱？

对失败特别敏感，对成功特别渴望的人，他们往往想证明自己的价值，维护自我的好的部分，形成对自我价值的偏执态度。

比起过度赞美，我们其实更相信贴近我们自我评价的声音。

小时候大家都说我长得好看，可是长大之后都没人夸过了，自己也会感觉自己好丑，甚至打自己脸，再这样下去感觉自己要疯掉了。

一个人的愤怒爆发和讨好伪装，似乎都是一种想要和人发生连接的信号——它们表达着你渴望与人建立关系。也许正因为这种渴望，才让你和别人的关系中小心翼翼。

如果在感情里受尽委屈，变得自卑、受伤，那么这不是爱情

有人怕黑怕鬼，但是又特别喜欢看恐怖片，追求刺激。这是不是互相矛盾呢？

承认糟糕的感觉并不是放弃努力。在失败面前，人不能束手就擒，乖乖投降，而是要有挑战的心态。努力学习，查漏补缺，认真备战，积累经验，这才有可能转败为胜。

很多时候，我们以为是别人不喜欢我们，其实，是我们自己不够喜欢自己