今天是十一月二十六日，朋友圈有不少晒感恩的内容，心理问答也有关于“怎么做好感恩教育”的疑问，今天我们就聊聊关于感恩的事儿。

因为担心错过任何更新状态，时刻确认自己是否如预期般被他人关注，使个体更加频繁的查看社交媒体，网络社交开始产生消极影响，进而引发个体的社交媒体错失焦虑。

自嘲，就是自我防御的有效手段之一。

我们难免会被他人影响，这也是奇葩惹人讨厌的原因：即使知道“眼不见为净”，还是感觉耳边像有苍蝇在飞，赶也赶不走，躲也躲不掉。

不知你是否有过这样的挫败经历：当你的好友、恋人、家人难过时，你满怀好意，使出浑身解数、想方设法去安慰TA，可是效果却适得其反，不但没有收获感谢，还落得一阵莫名的埋怨？

曾经火极一时的朋友圈，也渐渐地走向落寞。打开朋友圈，会发现里面的人关于自己生活细节的内容分享得越来越少，反而是各种广告充斥着这一方空间。

浅层性社交注定了我们在线上与他人建立的联系是以弱连接感为主导，而缺乏与他人之间高连接感的联系，更容易使人感受到孤独等的负面情绪。

在交际中，人们总希望以最少的投入，去获取最佳的交际效果。

​日常生活中会有这样一种现象：别人认为和你是好朋友，但你不这样的认为，或者是反过来。于是，出现了一句老话——人心隔肚皮。

去别人家里吃饭，在中国是一件很有讲究的事情。生活中，每个人都会遇到被他人邀请的情况。

我们会特别喜欢和自己在某一方面完全不同的人交往——这种现象叫做“异质性”。

这些背井离乡，散落在城市各处的空巢青年，他们孤单迷茫、疲惫无助，早已习惯隐藏自己，却依然渴望被看见。

大度本是一个人重感情轻利益的表现，但大度过了头便可能导致不好的后果。所以有人说，越是大度的人，越没有朋友，越难交到知心好友。

成全别人就是在成全自己，在帮助别人的时候也是在帮助自己。

沟通是分享，分享就是目的，不一定必须达成一致。

所有的东西和特质都是一个立方体，它们有朝阳的一面，就有背阴的一面，朝阳并不一定好，背阴也不一定差。

很多人都会觉得，人际关系问题，是一个很复杂，很难搞清楚的问题。

Leibowitz(1985)提出社交焦虑症(social anxiety disorder，SAD)，患者在一种或者多种与陌生人接触或有他人对自己进行评价的社交情境中表现出持续的害怕。

我也常常会好奇，“什么才是真正的朋友，真正的友谊应是怎样的？”

人际交往的本质是价值交换。想提升人际交往水平，长期治本的方法是提升自己的交换价值。