拖延-心理学文章-壹心理

一个精神分析师关于拖延的自我分析

人只有内在有了稳定、理想化的自我，工作、人际、生活的变化才不至于让自己陷入迷雾当中，找不到回家的路。

向金伟 2021-04-07 #重新认识拖延症

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认识拖延症，才能摆脱拖延症 | 心理词条

强加限制，减少选择

Tina 2021-03-28 #重新认识拖延症

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囤积症的背后藏着什么心理？ | 心理词条

什么是囤积症？

小麦琳琳 2021-03-28 #断舍离

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是什么让拖延症嵌入了你的生活中，这样做可积极应对

拖延症并不可怕，改变从现在开始

王静—此刻心理 2021-03-27 #重新认识拖延症

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拖延 - 等待开启的通向动力之源的大门

这样看来，拖延是不是不那么面目可憎？

心玥诚服 2021-03-27 #重新认识拖延症

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浅谈青少年“拖延症”的防治

“拖延”顾名思义，就是拖长时间，不迅速处理某件事情；它是一个人做人做事的态度，其结果导致目标任务未能按时完成。一旦拖延形成一种习惯，就上升为“拖延症”。

爱你的Linda老师 2021-03-23 #重新认识拖延症

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拒绝拖延丨今天你又拖延了吗

选择多了，目标就会变得多了，反而更不容易聚焦。

阿华 2021-03-22 #重新认识拖延症

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认识拖延症的好与坏，我们不再惧怕拖延

拖延症这个顽疾真是让人又爱又恨

微格尔青 2021-03-21 #重新认识拖延症

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你还在备受拖延的折磨吗？三个技巧帮你克服它

拖延症反应的是我们内心的问题，当我们向内而探究出现拖延的原因时，就能看到自己真正的问题，再通过有效的方式去克服拖延，从而提升我们的生活质量。

铿锵玫瑰 2021-03-21 #重新认识拖延症

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用abcde模型和积极的心态，战胜拖延

当我们拥有了积极心态，接纳自己的不完美，觉察到有拖延想法后，不是否定自己，而是立刻采取行动

笑笑 2021-03-21 #重新认识拖延症

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拖延症都给你带来了什么好处？

针对拖延我们可以做些什么呢？

日月银 2021-03-21 #重新认识拖延症

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拖延 - 我该拿你怎么办

每天一点心理暗示，提升自己的内在动力

哄哄 2021-03-21 #重新认识拖延症

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为什么“越拖延，越快乐”？

“越拖延，越快乐”其实是一个伪命题，拖延带来的快乐总是短暂的，而且还伴随着没有把任务完成的压力。

是清初啊 2021-03-21 #重新认识拖延症

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尝试过99次改变拖延症，我决定……

善用自己那珍贵的勇气，选择适合自己的不拖延之路，不要苛责自己时时刻刻都有勇气不拖延，行路重要，路上的风景也值得我们驻足欣赏。

叶紫苏苏 2021-03-21 #重新认识拖延症

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拖延的时代：你要什么时候完成？

存在即合理。但别让你的拖延变成真性拖延，心平气和的从拖延当中学习，收获会很大。

英雄之旅✔ 2021-03-21 #重新认识拖延症

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这个杀手它很近：我们是如何被拖延杀死的

提高自信心，改变完美主义思维。

拂螺依德 2021-03-21 #重新认识拖延症

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3个有趣又实用的小方法，助你远离拖延

用心感受，用心尝试，它会离我们越来越远，我们的生活也会越来越轻松。

魅儿女王 2021-03-21 #重新认识拖延症

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致拖延 - 我熟悉又陌生的朋友

你的存在，提醒我向自己的内心去寻找，导致你出现的“答案”，让我有机会了解自己更多一些，让我有机会实现自己更多一些。

心玥诚服 2021-03-21 #重新认识拖延症

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选择开始改变拖延——你就已经很棒棒

关键是忙与闲相互调节，如何找到梦想和现实的平衡？

芋元 2021-03-21 #重新认识拖延症

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拖延症，你中招了么？

对于要做的事情，我们最好是“今日事今日毕”！

Tina 2021-03-21 #重新认识拖延症

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