在婚姻情感中，很多人总担心自己做得不够好，害怕失去，于是努力去“另一个极端”：爱得不够，于是拼命去爱、去抓;给得不够，于是拼命去付出……

最近发表的一项研究发现，人们在与潜在伴侣（也就是每个人心中的男神女神）聊天时，经常有过滤自己的观点、改变自己的态度以及竭尽全力美化自己的行为。

不同的丧失每天都发生在我们的周围，死亡对人的情感及现实生活造成极大威胁的一种丧失。面对丧失，每个人反应不一样，但我们的反应会影响丧亲者本人及周围他人的情感表达等应对。

一段亲密关系最好的方式就是自我暴露

对于自尊水平高的人，伴侣 “低头族” 行为会降低他们的关系满意度，而对于自尊水平低的人来说，却没有什么影响。

有一些人因这次疫情产生新的创伤，有一些人因这次疫情被唤起了旧创伤，也有一些人因这次疫情治愈了过去的创伤。

建立一段健康亲密关系，就意味着两个人的人格独立，因为独立，才不会想着去改造对方，所以就越是能够接受和包容对方。

关系很多时候是一个循环，有时我们以为的全新开始和不需担心，只是一种渴望或者假想。

对于我们的心理问题，很多人都会有一个最根本的需求，就是希望知道自己这些问题的「成因」。

身边的亲人和朋友，包括咨询师，也许仅仅给到他们不带评判的倾听，不带要求的陪伴，相信每个青少年都能以自己的力量，找到自己。

没有血缘关系并不是婆媳冲突的真正原因。

纠缠于愤怒本身怎样是没有意义的，你得透过愤怒，看到它背后的信息。

当父母对上学说不，家长往往会把孩子的状态视为「厌学」，然后开始苦恼该怎么让孩子不要讨厌上学。

当我们可以坦然公开讨论一线女性生理期需求时，这个社会才是正常的、安全的、温暖的。

人类总是擅长“遗忘”，进两步退一步，所以才会一次又一次重蹈覆辙。

对确定性的追求是人类的本性，也是一种思维的恶习。

每个人都受原生家庭的影响，更受原生家庭所处的阶层的影响，这些认知框架、思维模式、选择动机在潜移默化中定义并强化了我们自身的阶层。

一个个的新闻，或许只是导火线，背后反映的是人们对整个公共事件的情绪反应，身处情绪漩涡中的我们，有时候也会疑惑：自己平时挺冷静的，最近为何如此易怒？

若他她不是良配就放过自己，忘掉过去，笑对生活，努力的经营好自己，也许未来你会遇到更适合你的人。

要自信，首先客观的了解自己，接纳自己，善待自己。