我们每个人都在与自己的习惯作斗争

懒惰真的就不好吗？先把这些有些无聊繁琐的定义评判暂时抛到一边，我们可以通过直觉来先想想学习工作生活中哪些情况可能是不自律的表现吧。

我父亲曾经不时告诉我：“生活就是妥协”。

大多数时候，我们陷入所谓的“小思想”中：自我中心的，想要获得我们想要的东西，避免我们不想要的东西。

没有也不愿意给自己压力，不爱学习，不爱健身，不谈恋爱，不知道自己想干什么？

倡导仪式的概念尤为重要。我们可以通过将日常行为变成神圣的仪式来将其提升到神圣的境界。

让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光；让你的灵魂被完全头投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。------《深度工作》　

短期需求最大的特点是，可以有及时满足和反馈。而长期需求的特点是不确定性，努力也未必有结果。

如果你也想抓住你自己的宝贵时间，走上“人赢之路”，请开始早起叭！

前者是走路的效率问题，后者是走路的效能问题。忽略后者谈前者，最后的结果就只能是“白忙活了一场”。

我们所看到的事实也好，我们所认为的客观也罢，都是经过我们的假设扭曲之后的。比如，你是不是认为时间是客观存在的？

很多家长听到孩子说想玩的时候都是谈虎色变。总是认为孩子去玩就是不务正业，就会影响到学习。但是家长们却忽略了一件事情，爱玩是孩子的天性，玩耍也可以让孩子成长。

我觉得都是在逃避内心此时此刻的真正的想法，我是不是应该立刻马上去用行动实现自己的想法呢？

孩子的问题是在家庭生活中和家长的互动中形成的，所以重要的还是改变自己的心态，疗愈好自己的创伤。

我也知道，要专注在手上的事情，要心无旁骛，要排除外界的干扰……但就是做不到，总觉得注意力很容易涣散，怎么办？

不知从何时起，「主观能动性」似乎成了某种集体觉醒：说话的人总是希望听者能够再积极一点、主动一点。

解决孩子做作业拖拉的问题，首先要准确认识孩子拖拉的原因。

学业和行为处事方面不尽如人意，我该如何改变自己，该如何才可以找到为我指路的人？

父母一直的责备和差评，会让孩子自我否定，影响孩子的心性健康成长。

当一个人从他人的痛苦中得到满足，却没有表现出悔恨或无知时，那么原谅就完全没有必要了。