寻找一个可以镜映的客体

你本值得更好的生活，从新的一年开始。

让我们用“逆向思考”的方法来看看：你该如何荒废自己的2021年？在这里，我为你提供了四个最佳的，用于荒废2021年的好方法。

想要改变自己的人生，想要获得更多的自由，你该怎么做呢？

改变不可能一蹴而就，自律需要长期的坚持和改进，虽然过程很辛苦，但如果我们不踏出第一步，就永远只能在原地打转。

寻找过程中会带给一个人很多的问题，这或许就是一个人成长的样子。

如何在不影响生活质量的情况下节流？

逐步的改善，好过雄心勃勃的失败。

幸福是一种状态，更是一种能力。

遇到了困难，正说明你发现了下一步应该努力的方向。

我们常把玻璃心挂在嘴边，到底什么是玻璃心呢？

成功人士的行为似乎都不会让当下过得太舒服，也不会追求这一刻的折现率，但他们却依然要坚持做下去——因为棉花糖背后深藏的我们对人生的理解和带有时间维度的价值认知……

想要优化大脑，我们需要遵循三个简单的原则：1、爱护自己的大脑；2、避开所有可能损伤大脑的事情；3、多做能锻炼和优化大脑的事情。

我们不知不觉地都被手机绑架了，早起第一件事就是打开手机，习惯性地刷会儿朋友圈，吃饭时看看剧，睡前再看看微博......

大三男生有点太看重他人的评价，总想在所有人面前都留下一个好印象，做事顾虑太多。

活在当下，就是好好珍惜当下，珍惜与他人的联接，重视自己的感受，体会当下幸福的生活，感受生命的意义。

我们的痛苦90%来自于改变的执着和困难。我们试图改造自己、改造他人、改造环境，结果却总是溃败。

只有经营出更好的自己，才不会觉得自己是不该被爱，才会不再患得患失，这样下来才是个良性循环。

成长在于磨练。

天赋只是给人提供了一个比较高的起点，但最终的高度，往往取决于我们练习的精度。