【荐】掌控人生,从学会“课题分离”开始图片路径
掌控人生,从学会“课题分离”开始

为什么我们允许别人干涉自己的生活?不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题,这是我们理想的人际相处方式。

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为什么你越是讨好,就越是受伤?图片路径
为什么你越是讨好,就越是受伤?

你是否也曾有过这样的经历?明明大家都是平等的关系,自己却总是做出低人一等的姿态,凡事都优先考虑对方,生怕被别人讨厌。

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【荐】“不”要怎么说出口图片路径
“不”要怎么说出口

如何成为一个敢拒绝的人?

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高学历的人更容易被PUA ? | 北大博士:被剥夺了愤怒图片路径
高学历的人更容易被PUA ? | 北大博士:愤怒是本能

现代文明教育,有时候恰恰抹杀了这些原始,所以这些孩子在被pua的时候,不敢愤怒,不敢拒绝。

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【荐】如何“夺回”早已失守的护城河|自我边界?图片路径
如何“夺回”早已失守的护城河|自我边界?

所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。自我边界是看不见的,但却真实存在的。

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【荐】如何拒绝一个不喜欢的人?|培养拒绝的能力图片路径
如何拒绝一个不喜欢的人?|培养拒绝的能力

当我们身边出现一些其他的追求者,你是否会烦恼不知如何去拒绝一个不喜欢的人?

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如何让自己成为一个有边界感的人,过得幸福?图片路径
如何让自己成为一个有边界感的人,过得幸福?

说到底,不拒绝别人是害怕得不到别人的尊重。

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有一个负能量爆棚的好朋友,我该怎么办?图片路径
有一个负能量爆棚的好朋友,我该怎么办?

“如果你有一个负能量爆棚的好朋友,你会怎么办?”是陪伴在旁?不知所措?还是一走了之?

社交 2021-09-28
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害怕被夸?这究竟是一种什么“毛病”?图片路径
害怕被夸?这究竟是一种什么“毛病”?

社交焦虑症患者既害怕来自他人的负面评价,也害怕正面评价。

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亲密关系中的边界,并不是简单说“不”,而是为了目的图片路径
亲密关系中的边界,并不是简单说“不”,而是为了目的

亲密关系中,需要边界意识,但设立边界,并不是简单地说“不”,而是要达到两个人都舒服的目标。

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你被“潜规则”了吗? | 心理词条图片路径
你被“潜规则”了吗? | 心理词条

如何打破“潜规则”的绑架?

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你遇到过以爱为名的裹挟吗?图片路径
你遇到过以爱为名的裹挟吗?

真正的关系一定是建立在双方都有良好的边界意识之上,我们尊重彼此独立的个体,尊重双方应有的边界。

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高情商的人点开,低情商的人划走图片路径
高情商的人点开,低情商的人划走

解决分歧并非零和博弈,也不是要完全压倒对方。如果你在关心自己利益的同时也能对对手的利益有所了解,那么你也许就能够找到可行的解决之道,从而为更强大、更高效的关系奠定基础。

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亲密关系中的“正面反馈”:远离亲密关系内耗图片路径
亲密关系中的“正面反馈”:远离亲密关系内耗

和闺蜜相约逛街,一路上都听她在吐槽先生多么“不靠谱”,比如经常加班,有时候不打招呼,就住在公司里;或者好不容易回来……

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敢于拒绝别人的人,才能和他人建立深度关系图片路径 1703阅读
答疑馆 | 自己一直都是宅在家的一个人,如何改变?图片路径
答疑馆 | 自己一直都是宅在家的一个人,如何改变?

一方面是朋友,另一方面是不能获得成长,自己怎样才能改掉宅在家的毛病,成为一个在外浪的人呢?

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那些总是批评你的人,其实在玩这个心理游戏!图片路径
那些总是批评你的人,其实在玩这个心理游戏!

遇到问题时,去指责别人,制造自己是“对的”“好的”的自我优越感,总是容易的,可这对解决问题本身没有任何帮助。

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答疑馆 | 不想谈恋爱,异性之间怎样建立良好友谊?图片路径
答疑馆 | 不想谈恋爱,异性之间怎样建立良好友谊?

真的不想谈恋爱,有没有异性之间建立良好友谊的办法。

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为什么拒绝别人,你那么难受?图片路径
为什么拒绝别人,你那么难受?

有一个姑娘,她不知道如何开口去表达内心的不愿意,又似乎没有勇气向别人说出那个“不”字。为什么拒绝别人,你那么恐惧?那么难受?

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