什么是辩证行为疗法?(学术版)
应对我们不愿意体验情感的问题是DBT对待精神病理学及心理治疗干预的核心。
应对我们不愿意体验情感的问题是DBT对待精神病理学及心理治疗干预的核心。
DBT应对解离主要基于帮助识别解离的特定早期预警信号,并及时干预以阻止解离的发展。
当你投身于咨询中,你愿意做出一点向外索取的尝试,那么你就有机会让自己封闭而压迫的这一切心理动力得以流通
很多心理疾病,本质上是心理没有真正发展成熟。
俗话说,人逢喜事精神爽。最近我接连遇到两件大喜事,心里特别高兴,也特别感动——我之前帮助过两个出现抑郁的孩子,他们一个顺利上大学了,另一个已经大学毕业并找到了满意的工作!
如果仅仅是停留在感受和表达阶段是很难有疗愈效果的,必须通过反思才能使一个人发生改变。
为了帮助大家更进一步认识真实的催眠,运用催眠开展心理咨询,今天我们就和大家聊聊:催眠治疗的工作真相。
放下为了不接纳现实所做的对抗,接纳后开展人生新的一页,更有效地解决痛苦。
不同的心理治疗疗法,适用于解决哪些问题?
痛苦耐受技能是短期的危机生存策略,目标是将痛苦稍微减轻,而不是完全抛出自己去体验这些痛苦,以此管理危机和避免破坏行为。